Stretching Exercise

Analýza A Recenzia Aplikácií Pre Android: Stretching Exercise, Vyvinutý Funny Games and Workout Apps. Uvedené V Kategórii Zdravie A Fitnes. Aktuálna Verzia Je 1.0.3, Aktualizovaná 15/08/2024 . Podľa Recenzií Používateľov Na Google Play: Stretching Exercise. Dosiahli Viac Ako 180 Inštalácií. Stretching Exercise Má Momentálne 1 Recenzií, Priemerné Hodnotenie 5.0 Hviezdičiek

Strečingové cvičenia sú jedným zo základných princípov fyzickej zdatnosti a zámerného predlžovania svalov s cieľom zvýšiť svalovú flexibilitu a výšku, kĺbový rozsah pohybu zadarmo. Strečingové cvičenie môže znížiť riziko zranenia, ako aj bolesti svalov. Strečingové aktivity sú dôležitou súčasťou každého cvičenia.

Aplikácia Stretching Exercises je vreckový ručný trenažér na doma na rozvoj flexibility tela a nevyžaduje žiadne ďalšie zariadenia.

Strečing zvyšuje prietok krvi do svalov. Krv prúdiaca do vašich svalov prináša výživu a zbavuje sa odpadových produktov vo svalovom tkanive. Zlepšená cirkulácia môže pomôcť skrátiť čas na zotavenie, ak ste mali nejaké svalové zranenia.

Kategórie aplikácie na naťahovacie cvičenia a rutinnú flexibilitu:
- Strečing častí tela
- Strečing svalov
- Špeciálny strečing
- Športový strečing
- Výškové roztiahnutie
- Všetky strečingy

Denné strečingové flexibilné cvičenia sú vhodné pre všetky skupiny ľudí. Strečingové cvičenia a rutinné cvičenia na flexibilitu môžu viesť k trvalému pocitu napätia vo vašom tele s výškovým strečingom, stratou energie, pocitom únavy, ako aj bolesťami svalov a kĺbov.

Read more