Kaizen | Data-Driven Running

Android -Appanalys Och Granskning: Kaizen | Data-Driven Running, Utvecklad Av Run Kaizen. Listad I Sport -Kategorin. Den Nuvarande Versionen Är V6Q, Uppdaterad 28/10/2025 . Enligt Användare Recensioner På Google Play: Kaizen | Data-Driven Running. Uppnått Över 8 Tusen Installationer. Kaizen | Data-Driven Running Har För Närvarande 75 Recensioner, Genomsnittlig Betyg 2.6 Stjärnor

välkommen till kaizen, din datadrivna träningspartner som hjälper dig att låsa upp en ny pb. Oavsett om du tränar för ett lopp eller vill förbättra din löpning, är kaizen här för att vägleda dig och bevisat hjälpa löpare att nå sina mål inom några veckor. kaizen crunchar din löphistorik (efter att du anslutit din strava) och beräknar din faktiska nuvarande kondition, och sätter sedan ett dynamiskt veckodistansmål för att få dig till ditt mål. hyper-personifierad och helt flexibel så att du kan träna men fungerar bäst för din rutin.

aktuell kondition som tävlingsförutsägelse
få en uppdaterad tävlingsförutsägelse för 5k, 10k, halvmaraton och maraton efter varje, så att du kan se de verkliga förbättringarna av din kondition dag efter dag. bygga upp självförtroendet inför ett lopp om tempot du kan springa för distansen och planera ditt lopp med övertygelse.

ett dynamiskt veckodistansmål
varje vecka får du ett enkelt, dynamiskt distansmål. under huven är det träningsbelastningen som du hållbart kan uppnå för veckan, översatt till en distans baserat på din genomsnittliga intensitet och cross-träning för tidigare veckor. om du springer hårdare för att du mår bra, minskar distansen du behöver springa. om du springer lättare för att du känner att det är vad din kropp behöver, kan du fortfarande uppnå samma träningsbelastning genom att springa längre.

nå ditt mål varje vecka och uppnå ditt mål
så länge du når ditt veckodistansmål varje vecka, kommer du att vara i målform efter tävlingsdag. om du inte hanterar konsistensen på grund av livet, vet du fortfarande den exakta formen du är i så att du kan tävla med självförtroende.

fullständigt flexibel; träna hur du vill
att vara datadriven, kaizen tvingar dig inte till en plan. du kan planera dina löpturer enligt ditt schema för att göra upp ditt veckomål. missa en löprunda? ingen stress, kaizens planerare berättar hur mycket du behöver göra upp. eller om du inte kan den veckan, kommer det att sprida den missade belastningen över de kommande veckorna. så att du kan fokusera på att bygga träning sten för sten, passa in i ditt liv.

bygga konsistens och förbättra
inte racing utan vill bli bättre? konsekvens är nyckeln. kaizen ger dig planer på att förbättra din kondition från att behålla den, till att bestämma dig för att ditt liv är igång och du kommer att göra allt du behöver för att förbättras så fort som möjligt.

kaizen är löpträningsappen som fokuserar på dig, löparen. var konsekvent och förbättra din löpning, steg för steg. bygga självförtroende inför tävlingsdagen att träningen du har lagt ner faktiskt räknas. kör på tävlingsdagen och njut.

kaizen är för närvarande kompatibel med strava. du måste ansluta ditt strava-konto för att kaizen ska kunna bearbeta dina aktiviteter och beräkna dina förutsägelser och mål. kaizen bearbetar eller lagrar ingen plats- eller pulsdata.

starta din kostnadsfria provperiod och upplev fördelarna med att använda data för att styra din träning. prenumerationsalternativ: £12,99/månad, £29,99/3 månader, £79,99/år. dessa priser är för Storbritannien. priser i andra länder kan variera och faktiska avgifter kan konverteras till din lokala valuta beroende på bosättningsland. prenumerationen förnyas automatiskt om den inte avslutas före förnyelsedatumet.

läs villkoren här: https://runkaizen.com/terms

läs integritetspolicyn här: https://runkaizen.com/privacy

Read more