Mindful Breathing

การวิเคราะห์แอพ Android และการทบทวน: Mindful Breathing พัฒนาโดย Geek Express Students จดทะเบียนในหมวดหมู่ สุขภาพและการออกกำลังกาย เวอร์ชันปัจจุบันคือ 1.0 อัปเดตเมื่อ 27/07/2022 ตามความเห็นของผู้ใช้ใน Google Play: Mindful Breathing ได้รับการติดตั้งมากกว่า 3 ปัจจุบัน Mindful Breathing มีรีวิว 1 คะแนนเฉลี่ย 5.0 ดาว

แอปยินดีต้อนรับผู้ใช้ด้วยหน้าจอหลักที่สามารถอ่านย่อหน้าได้ว่าการหายใจอย่างถูกต้องสัมพันธ์กับสุขภาพของคุณมีความสำคัญเพียงใด โดยด้านล่างผู้ใช้สามารถเริ่มออกกำลังกายได้ด้วยการกดปุ่มเริ่มต้น ขั้นตอนของการฝึกหายใจแบบ 478 ขั้นตอนแรกคือหายใจเข้า 4 วินาที ขั้นตอนที่สองคือกลั้นหายใจ 7 วินาที สุดท้าย หายใจออกทางปากเป็นเวลา 8 วินาที หลังจากที่ผู้ใช้ออกกำลังกายเสร็จแล้ว พวกเขาสามารถดูวิดีโอสอนการหายใจในสถานการณ์ต่างๆ ได้ เช่น รู้สึกสงบ รู้สึกวิตกกังวลน้อยลง นอกจากนี้ยังมีบทเรียนเทคนิคการหายใจอื่นๆ เพื่อให้ผู้ใช้สามารถเพิ่มพูนความรู้เกี่ยวกับเทคนิคการหายใจได้

Read more