Butt Workout for Beginners

การวิเคราะห์แอพ Android และการทบทวน: Butt Workout for Beginners พัฒนาโดย EDELY STUDIOS จดทะเบียนในหมวดหมู่ สุขภาพและการออกกำลังกาย เวอร์ชันปัจจุบันคือ 1.2 อัปเดตเมื่อ 20/12/2018 ตามความเห็นของผู้ใช้ใน Google Play: Butt Workout for Beginners ได้รับการติดตั้งมากกว่า 50 พัน ปัจจุบัน Butt Workout for Beginners มีรีวิว 272 คะแนนเฉลี่ย 4.2 ดาว

คุณต้องการรองเท้ามินิกระโปรงพร้อมหรือไม่? การออกกำลังกายนี้จะพาคุณไปที่นั่นในเวลาเพียง 15 นาทีต่อวัน ความลับคือการผสมผสานที่เหมาะสมของแบบฝึกหัดเป้าหมายเพื่อแกะสลักก้นต้นขาของคุณ hamstrings สี่เหลี่ยมและลูกวัว

รูปร่างก้นและขาของคุณด้วยแบบฝึกหัดเหล่านี้ที่ออกแบบมาสำหรับร่างกายส่วนล่างของคุณ คุณสามารถออกกำลังกายได้ที่บ้านหรือที่โรงยิมและคุณไม่ต้องการอุปกรณ์ใด ๆ เพียงแค่น้ำหนักตัวของคุณเอง ปั้นก้นของคุณด้วยแบบฝึกหัดที่พิสูจน์แล้วเหล่านี้ออกแบบมาเพื่อกำหนดเป้าหมาย glutes ของคุณ

กิจวัตรสิบห้านาทีนี้เหมาะสำหรับการสร้างกล้ามเนื้อหลักของร่างกายส่วนล่าง
เราต้องการให้คุณได้รับโจรที่ดีที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้! มันง่ายกว่าที่คุณคิดเพียงแค่ฝึกฝนการออกกำลังกายต้นขา

หากคุณตั้งใจแน่วแน่เกี่ยวกับการสร้างก้นของคุณฝึกฝนการออกกำลังกายที่มุ่งเน้นและต้นขานี้สามครั้งต่อสัปดาห์ในวันที่ไม่ติดต่อกัน การออกกำลังกายนี้เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้น เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุดให้ยืดกล้ามเนื้อในวันพักผ่อน ทำตามคำแนะนำรายละเอียดในบทช่วยสอนนี้และคุณจะประหลาดใจกับผลลัพธ์

Read more