Forearms Workout Exercises

การวิเคราะห์แอพ Android และการทบทวน: Forearms Workout Exercises พัฒนาโดย Life Sport Workout จดทะเบียนในหมวดหมู่ สุขภาพและการออกกำลังกาย เวอร์ชันปัจจุบันคือ 1.0.0 อัปเดตเมื่อ 12/04/2022 ตามความเห็นของผู้ใช้ใน Google Play: Forearms Workout Exercises ได้รับการติดตั้งมากกว่า 16 ปัจจุบัน Forearms Workout Exercises มีรีวิว 1 คะแนนเฉลี่ย 5.0 ดาว

สร้างแรงยึดเกาะด้วยท่าบริหารปลายแขนที่ดีที่สุดเหล่านี้!

ปลายแขนเป็นประตูสู่ความแข็งแกร่ง แม้ว่าเรามักจะมุ่งความสนใจไปที่การเพิ่มกล้ามลูกหนูและกล้ามหน้าท้องแบบซิกแพค แต่ความจริงง่ายๆ ของเรื่องนี้ก็คือ ความแข็งแรงในการรับน้ำหนักที่สำคัญนั้นเน้นไปที่กล้ามเนื้อปลายแขน

ปลายแขนของคุณไม่ได้รับความเคารพอย่างที่สมควร ไม่เพียงแต่ปลายแขนที่หนาขึ้นและเต็มขึ้นยังช่วยให้คุณดูสง่างามยิ่งขึ้น แต่ยังเพิ่มความสามารถในการสร้างความแข็งแกร่งในการออกกำลังกาย เช่น เดดลิฟต์

ร่างกายส่วนบนของคุณยังดูและทำงานได้อย่างสมมาตรมากขึ้นอีกด้วย พูดง่ายๆ ก็คือ การออกกำลังกายช่วงปลายแขนอยู่ในแผนการฝึกของทุกคน

ครึ่งแขนท่อนล่างเป็นบริเวณที่รับความตึงเครียดมาก เป็นช่องทางระหว่างมือกับต้นแขน

Read more