Training Exercise tutorials

การวิเคราะห์แอพ Android และการทบทวน: Training Exercise tutorials พัฒนาโดย Skadoosh จดทะเบียนในหมวดหมู่ ไลฟ์สไตล์ เวอร์ชันปัจจุบันคือ 1.0 อัปเดตเมื่อ 21/08/2017 ตามความเห็นของผู้ใช้ใน Google Play: Training Exercise tutorials ได้รับการติดตั้งมากกว่า 1000 พัน ปัจจุบัน Training Exercise tutorials มีรีวิว 5 พัน คะแนนเฉลี่ย 4.3 ดาว

รับรูปร่างที่ดีที่สุดในชีวิตของคุณด้วยการออกกำลังกายฟรีและโปรแกรมการฝึกอบรมที่กำหนดเองหลายพันรายการที่ช่วยให้คุณบดบังเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณ แบบฝึกหัดแบบฝึกหัดการฝึกอบรมเป็นแอพยอดนิยมบน Android-ดาวน์โหลดตอนนี้เพื่อ 'เป็นเจ้าของการออกกำลังกายของคุณ' พร้อมคำแนะนำและแรงจูงใจทั้งหมดที่คุณต้องการ! ขั้นตอนเสียงคำแนะนำภาพถ่ายและวิดีโอพร้อมให้กำลังใจ! ไม่ว่าคุณจะออกกำลังกายน้ำหนักตัวที่บ้านหรือยกน้ำหนักที่โรงยิมผู้ฝึกสอนการออกกำลังกายของ Skimble เป็นคู่หูที่ดีที่สุดในการออกกำลังกาย นอกจากนี้คุณยังสามารถเลือกพื้นที่โฟกัสและใช้แอพเพื่อรับหกแพ็คลดน้ำหนักปรับปรุงการวิ่งฝึกโยคะและอื่น ๆ ใช้อุปกรณ์ออกกำลังกายใด ๆ เรามีความเชี่ยวชาญในการออกกำลังกายที่มีน้ำหนักมากเพียงอย่างเดียวการออกกำลังกายที่มีน้ำหนักมากการสร้างความแข็งแรงอย่างรวดเร็วการฝึกโยคะที่ให้พลังและความท้าทายด้านการออกกำลังกายที่โหดร้าย! นอกจากนี้ยังเหมาะสำหรับผู้ที่ชื่นชอบ Tabata HIIT การออกกำลังกายที่กำหนดเวลาการออกกำลังกายตามตัวแทนการออกกำลังกาย Max Rep, CrossFit WOD และการออกกำลังกายทางวิทยาศาสตร์ 7 นาที

การออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอร่างกายเต็มรูปแบบทุกวันเพื่อลดน้ำหนักกล้ามเนื้อและปรับปรุง สุขภาพการออกกำลังกายการฝึกอบรมเพื่อเผาผลาญไขมันและแคลอรี่ที่บ้านโดยไม่มีอุปกรณ์หรือน้ำหนัก

กิจวัตรคาร์ดิโอเหมาะสำหรับผู้หญิงและผู้ชายและสามารถทำได้ทุกวัน เป็นไปได้.

แอพแสดงการเปลี่ยนแปลงผลกระทบต่ำของการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอแต่ละครั้งสำหรับผู้เริ่มต้น

หากคุณต้องการเพิ่มเอฟเฟกต์การเผาผลาญไขมันให้สูงสุดคุณสามารถปลดล็อกโปรแกรมการฝึกอบรม 6 สัปดาห์ขั้นสูง 5 เต็ม 5 เต็ม การออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอร่างกายหนึ่งสัปดาห์เพื่อให้ร่างกายผอมเพรียวโดยเร็วที่สุด ความเข้มของการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอเพิ่มขึ้นทุกสัปดาห์เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพของโปรแกรมให้สูงสุด

เพื่อลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องติดตามอาหารเพื่อสุขภาพ การปลดล็อกแอพเวอร์ชันพรีเมี่ยมคุณจะมีการวางแผนมื้ออาหารเพื่อเพิ่มเอฟเฟกต์การเผาผลาญไขมันให้สูงสุด

เวอร์ชันขั้นสูงเสนอกิจวัตรเฉพาะเพื่อให้คุณเย็นลงหลังจากการออกกำลังกายและเคล็ดลับเพื่อสุขภาพเพื่อให้ได้ร่างกายที่พอดี

คุณเคยต้องการฟิตโดยไม่ต้องออกจากบ้านหรือไม่? ลดน้ำหนักรับรูปร่างและสร้างกล้ามเนื้อหน้าท้อง? ตอนนี้คุณสามารถขอบคุณแอปแบบฝึกหัดแบบฝึกหัดการฝึกอบรม

แบบฝึกหัดที่เรียบง่ายและมีประสิทธิภาพเหล่านี้ซึ่งเหมาะสำหรับการลดน้ำหนักสามารถทำได้ที่บ้านเพื่อปรับปรุงความแข็งแกร่งและเพิ่มความแข็งแรงของร่างกายโดยรวม
จดจำเกี่ยวกับการอุ่นเครื่องและ การยืดระยะเวลาก่อนออกกำลังกาย

คุณสามารถเลือกจากการออกกำลังกายเช่น: hict (การฝึกอบรมวงจรความเข้มสูง), tabata, การออกกำลังกายในสำนักงาน, การออกกำลังกายก้น, ความท้าทายและการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโออื่น ๆ

การออกกำลังกายอาจประกอบด้วยการออกกำลังกาย ชอบ: crunches หน้าท้องลูกวัวยกเก้าอี้, การขยายหน้าอก, หัวเข่าสูง, แจ็ค, ปอด, ยกขา, นักปีนเขา, ไม้กระดาน, หมัด, push-ups, squats, step-up บนเก้าอี้, triceps จุ่มบนเก้าอี้, ผนังนั่งผนัง และอีกมากมาย

การฝึกแบบฝึกหัดการฝึกอบรม

Read more