Childhood Obesity App 1

การวิเคราะห์แอพ Android และการทบทวน: Childhood Obesity App 1 พัฒนาโดย Cool App Developer จดทะเบียนในหมวดหมู่ สุขภาพและการออกกำลังกาย เวอร์ชันปัจจุบันคือ 1.0 อัปเดตเมื่อ 07/10/2019 ตามความเห็นของผู้ใช้ใน Google Play: Childhood Obesity App 1 ได้รับการติดตั้งมากกว่า 16 ปัจจุบัน Childhood Obesity App 1 มีรีวิว 1 คะแนนเฉลี่ย 5.0 ดาว

10 วิธีป้องกันโรคอ้วนในเด็กยอดนิยม


ฉันแน่ใจว่าคุณคงเคยเห็นรายงานอันเลวร้ายเกี่ยวกับโรคอ้วนในเด็กที่กำลังแพร่ระบาดในอเมริกาแล้ว มันเป็นเรื่องที่น่ากลัวและไม่ใช่ประสบการณ์ที่พวกเราคนใดปรารถนาให้กับลูกหลานของเรา



การป้องกันโรคอ้วนอาจเป็นเรื่องง่ายและเพิ่มพลังให้กับเด็กๆ ให้พวกเขาควบคุมร่างกายของพวกเขา สอนให้พวกเขาปรับตัวตามความต้องการที่แท้จริงและปฏิบัติต่อตนเองด้วยความรักและความเคารพ



1) อนุญาตให้เด็กๆ รับผิดชอบเกี่ยวกับอาหารที่พวกเขากิน



2) ให้อาหารทุกอย่างเท่าเทียมกันและสอนให้เด็กๆ ตรวจสอบร่างกายของตนเอง และเลือกอาหารตามสิ่งที่ร่างกายขอ



3) กระตุ้นให้พวกเขารู้ว่าเมื่อใดที่พวกเขาอิ่มแล้ว และหยุดรับประทานอาหาร ณ จุดนั้น



4) ปล่อยให้พวกเขากินตามรูปแบบความหิวของตนเองมากกว่าตามตารางเวลาภายนอก



5) ไม่เน้นรูปร่างและน้ำหนัก ส่งเสริมให้เด็กๆ รักและยอมรับร่างกายของตนโดยไม่มีเงื่อนไข



6) ช่วยให้พวกเขาค้นหาวิธีเคลื่อนไหวและเล่นที่สนุกสนาน เพื่อให้พวกเขาได้ออกกำลังกายอย่างสนุกสนานมากมายทุกวัน



7) รักพวกเขาอย่างไม่มีเงื่อนไขและอย่าแสดงความคิดเห็นในทางเสื่อมเสียเกี่ยวกับรูปลักษณ์หรือน้ำหนักของพวกเขา



8) ให้แน่ใจว่าพวกเขาจะไม่เริ่มต้นวงจรที่สร้างความเสียหายของการอดอาหารและการดื่มสุรา



9) ให้ อาหารเป็นเพียงเชื้อเพลิงให้กับร่างกาย อย่าเปลี่ยนเป็นรางวัลหรือเก็บบางสิ่งไว้เป็นของว่างพิเศษ



10) สอนให้พวกเขาให้เกียรติผู้อื่น และไม่ล้อเลียนหรือล้อเลียนคนอื่นที่อ้วน



ผู้ใหญ่ที่ต้องการลดน้ำหนักด้วยการกินตามสัญชาตญาณได้รับการสนับสนุนให้กินเหมือนเด็กอายุ 2 ขวบ สิ่งที่ดีที่สุดที่เราสามารถทำได้เพื่อป้องกันโรคอ้วนในวัยเด็กคือการช่วยให้เด็กๆ ติดต่อกับร่างกายของตนเองและให้เกียรติกับความต้องการของร่างกาย

Read more