Diabetic Diets App 1

การวิเคราะห์แอพ Android และการทบทวน: Diabetic Diets App 1 พัฒนาโดย Cool App Developer จดทะเบียนในหมวดหมู่ สุขภาพและการออกกำลังกาย เวอร์ชันปัจจุบันคือ 1.0 อัปเดตเมื่อ 19/09/2019 ตามความเห็นของผู้ใช้ใน Google Play: Diabetic Diets App 1 ได้รับการติดตั้งมากกว่า 8 ปัจจุบัน Diabetic Diets App 1 มีรีวิว 1 คะแนนเฉลี่ย 5.0 ดาว

อาหารที่เป็นโรคเบาหวานสำหรับมังสวิรัติ


หากคุณเป็นมังสวิรัติที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคเบาหวาน คุณยังสามารถรักษาอาหารที่เป็นโรคเบาหวานได้ 



ในบางกรณี การรับประทานอาหารมังสวิรัติอาจเป็นวิธีที่ดีต่อสุขภาพในการรักษา
ระดับน้ำตาลในเลือดให้คงที่ นั่นคือหากคุณรับประทานโปรตีนไร้ไขมันคุณภาพสูงและ
ปฏิบัติตามกฎอื่นๆ สำหรับการรับประทานอาหารในฐานะผู้ป่วยโรคเบาหวาน



เนื่องจากผู้หมิ่นประมาทและผู้ที่เป็นมังสวิรัติจำนวนมากรับประทานผักและผลไม้ในหนึ่งวันมากกว่าผู้ที่ไม่เป็นมังสวิรัติ และปริมาณใยอาหารก็สูงกว่าเช่นกัน 

ปริมาณเส้นใยที่เพิ่มขึ้นในอาหารของผู้ป่วยโรคเบาหวานสามารถช่วยเพิ่มน้ำตาลในเลือดได้ เนื่องจากจะทำให้กระบวนการย่อยคาร์โบไฮเดรตของร่างกายช้าลง 



อาหารมังสวิรัติมักจะมีคอเลสเตอรอลต่ำกว่าเช่นกัน และสามารถช่วยป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือด รวมถึงโรคหัวใจและโรคหลอดเลือดสมองได้



หากคุณเป็นโรคเบาหวานและกำลังพิจารณาเปลี่ยนมารับประทานอาหารที่เป็นโรคเบาหวาน ประโยชน์บางประการที่คุณอาจได้รับ ได้แก่ อัตราการลดน้ำหนักที่สูงขึ้นและการอ่านระดับน้ำตาลในเลือดที่ดีขึ้น 



ขึ้นอยู่กับประเภทของอาหารมังสวิรัติที่คุณเลือก เนื่องจากอาหารที่ไม่มีเนื้อสัตว์บางชนิดอาจทำให้อ้วนได้พอๆ กับอาหารที่มีเนื้อสัตว์



พูดคุยกับแพทย์และนักโภชนาการก่อนตัดสินใจเปลี่ยน  คุณจะต้องมีข้อมูลเกี่ยวกับวิธีการเปลี่ยนตัวเองไปสู่การควบคุมอาหารแบบใหม่ 



นอกจากนี้ คุณยังจะได้รับรายการทางเลือกสำหรับเนื้อสัตว์ที่คุณควรรับประทานเพื่อให้ได้รับโปรตีนเพียงพอในหนึ่งวัน  สิ่งเหล่านี้อาจรวมถึงเต้าหู้ ถั่ว ไข่ และเมล็ดพืชต่างๆ



เช่นเดียวกับการเปลี่ยนแปลงใดๆ เมื่อคุณเปลี่ยนมารับประทานอาหารมังสวิรัติ ให้เวลาตัวเองและร่างกายของคุณในการปรับตัว 



มีสูตรอาหารและไอเดียมากมายสำหรับอาหารมังสวิรัติ และคุณจะพบ
ความหลากหลายและความยืดหยุ่นในมื้ออาหารที่คุณเตรียม 



ตรวจสอบระดับน้ำตาลในเลือดของคุณเป็นประจำเพื่อให้แน่ใจว่าระดับน้ำตาลในเลือดของคุณยังคงคงที่ในระหว่างการเปลี่ยนแปลง


สารให้ความหวานเทียมสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน


อุตสาหกรรมอาหารได้คิดค้นวิธีแก้ปัญหาสำหรับผู้ที่ควบคุมอาหารหรือเป็นโรคเบาหวานที่ชอบรับประทานหวาน 



รู้จักกันในชื่อสารให้ความหวานเทียม และใช้ในทุกอย่างตั้งแต่หมากฝรั่ง สารให้ความหวานจากกาแฟ และแม้แต่การอบขนม  มีการถกเถียงกันเรื่องการใช้น้ำตาลชนิดนี้ เนื่องจากบางส่วนเป็นสารสังเคราะห์ทั้งหมด และบางส่วน
ได้มาจากต้นน้ำตาลจริง 



แต่สำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวานที่ไม่อยากเลิกกินป๊อปหรือหมากฝรั่งสุดโปรด พวกเขาสามารถช่วยชีวิตได้



สารให้ความหวานเทียมสี่ประเภทที่แตกต่างกัน ได้แก่  แซ็กคาริน แอสปาร์แตม ซูคราโลส โพแทสเซียมอะซีซัลเฟม  แต่ละประเภทเหล่านี้สามารถพบได้ภายใต้ชื่อผลิตภัณฑ์และแบรนด์ต่างๆ 



ไม่ได้สร้างมาด้วยวิธีเดียวกันทั้งหมดและมีการใช้งานที่แตกต่างกัน  บางอย่างที่คุณสามารถ
ซื้อในรูปแบบของเหลวหรือผงสำหรับการอบได้ และอื่นๆ เช่น แอสปาร์แตมจะพบได้ในอาหารที่คุณซื้อสำเร็จรูปเท่านั้น



การใช้สารให้ความหวานเทียมเหล่านี้จะไม่เพิ่มน้ำตาลในเลือดและปลอดภัยสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวานที่จะใช้  ยังคงต้องมีการดูแลเอาใจใส่เพราะรายการอาหารที่คุณใส่น้ำตาลหรือน่าจะส่งผลต่อระดับน้ำตาลในเลือดของคุณ 



ยังคงปฏิบัติตามการควบคุมอาหารของผู้ป่วยโรคเบาหวานแต่ใช้สารให้ความหวานเทียมเพื่อทำให้หวานขึ้นเล็กน้อย



ผู้ป่วยโรคเบาหวานบางรายอาจต้องการใช้น้ำผึ้งแทนน้ำตาล  คุณสามารถทดแทนสิ่งนี้ได้อย่างแน่นอน อย่างไรก็ตาม น้ำผึ้งมีความคล้ายคลึงกับน้ำตาลในปริมาณคาร์โบไฮเดรตมากและ
ผลกระทบที่จะมีต่อระดับน้ำตาลในเลือดของคุณ  วิธีที่ดีที่สุดคือดื่มน้ำผึ้งในปริมาณเล็กน้อย
หากเป็นเช่นนั้น



แอสปาร์แตมมีความเชื่อมโยงในการศึกษาทางการแพทย์บางเรื่องเกี่ยวกับโรคอัลไซเมอร์  พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับประโยชน์และความเสี่ยงของการใช้สารให้ความหวานเทียมหากคุณมีข้อกังวลเกี่ยวกับความเสี่ยงต่อสุขภาพที่อาจเกิดขึ้น

Read more