How To Quit Smoking

การวิเคราะห์แอพ Android และการทบทวน: How To Quit Smoking พัฒนาโดย Leon Technologies จดทะเบียนในหมวดหมู่ ไลฟ์สไตล์ เวอร์ชันปัจจุบันคือ 1.0 อัปเดตเมื่อ 22/09/2018 ตามความเห็นของผู้ใช้ใน Google Play: How To Quit Smoking ได้รับการติดตั้งมากกว่า 1 พัน ปัจจุบัน How To Quit Smoking มีรีวิว 1 คะแนนเฉลี่ย 5.0 ดาว

ดาวน์โหลดแอปฟรีอย่างเป็นทางการใน Android สำหรับวิธีเลิกสูบบุหรี่! ฟรี 100 % และทำงานแบบออฟไลน์ได้

เราทุกคนรู้ดีถึงความเสี่ยงต่อสุขภาพของการสูบบุหรี่ แต่นั่นไม่ได้ช่วยให้เลิกนิสัยได้ง่ายขึ้นเลย ไม่ว่าคุณจะเป็นนักสูบวัยรุ่นหรือนักสูบต่อวันตลอดชีวิต การเลิกบุหรี่อาจเป็นเรื่องยากมาก นิโคตินในบุหรี่เป็นวิธีที่รวดเร็วและเชื่อถือได้ในการเพิ่มทัศนคติ ลดความเครียด และผ่อนคลาย ในการเลิกบุหรี่ได้สำเร็จ คุณไม่เพียงต้องเปลี่ยนพฤติกรรมและรับมือกับอาการถอนนิโคตินเท่านั้น แต่ยังต้องหาวิธีที่ดีต่อสุขภาพในการจัดการอารมณ์ของคุณด้วย แต่ด้วยการวางแผนเกมที่ถูกต้อง คุณสามารถเลิกการเสพติดและเข้าร่วมกับผู้คนหลายล้านคนที่เลิกนิสัยนี้ให้ดีได้

วิธีเลิกบุหรี่
การสูบบุหรี่เป็นทั้งการเสพติดทางกายและทางจิตใจ นิโคตินจากบุหรี่ทำให้มีสารนิโคตินสูงเพียงชั่วคราวและเสพติดได้ การกำจัดสารนิโคตินเป็นประจำจะทำให้ร่างกายของคุณมีอาการถอนตัวและความอยากอาหาร เนื่องจากนิโคตินส่งผลต่อสมอง "รู้สึกดี" คุณจึงอาจคุ้นเคยกับการสูบบุหรี่เพื่อจัดการกับความเครียด ความซึมเศร้า วิตกกังวล หรือแม้แต่ความเบื่อหน่าย

ในเวลาเดียวกัน การสูบบุหรี่ก็ฝังแน่นเป็นกิจวัตรประจำวัน อาจเป็นการตอบสนองอัตโนมัติเมื่อคุณสูบบุหรี่พร้อมกับกาแฟยามเช้า ขณะพักจากที่ทำงานหรือโรงเรียน หรือระหว่างเดินทางกลับบ้านเมื่อสิ้นสุดวันอันยาวนาน บางทีเพื่อน สมาชิกในครอบครัว และเพื่อนร่วมงานอาจสูบบุหรี่ และมันกลายเป็นส่วนหนึ่งของวิธีที่คุณสร้างสัมพันธ์กับพวกเขา

เพื่อที่จะเลิกบุหรี่ได้สำเร็จ คุณจะต้องจัดการกับทั้งการเสพติด นิสัย และกิจวัตรที่สอดคล้องกับมัน แต่มันก็สามารถทำได้ ด้วยการสนับสนุนที่เหมาะสมและการผสมผสานกลยุทธ์ ผู้สูบบุหรี่ทุกคนก็สามารถเลิกบุหรี่ได้ แม้ว่าคุณจะเคยพยายามและล้มเหลวมาหลายครั้งแล้วก็ตาม

ขอแนะนำเป็นอย่างยิ่ง
ค้นหาเหตุผลของคุณ
เพื่อรับแรงบันดาลใจ คุณต้องมีเหตุผลส่วนตัวที่ทรงพลังในการเลิกบุหรี่ อาจเป็นเพื่อปกป้องครอบครัวของคุณจากควันบุหรี่มือสอง หรือลดโอกาสการเป็นมะเร็งปอด โรคหัวใจ หรืออาการอื่นๆ หรือเพื่อให้ดูอ่อนเยาว์ เลือกเหตุผลที่หนักแน่นพอที่จะเกินความต้องการที่จะสว่างขึ้น

คุณลักษณะของแอป
1. เตรียมตัวสำหรับวันลาออก
2. ใช้ nrts
3. พิจารณาใช้ยาที่ไม่มีนิโคติน
4. ขอความช่วยเหลือด้านพฤติกรรม
5. ลองการบำบัดด้วยวิธีอื่น

แอปของเราได้ช่วยเหลือผู้คนหลายล้านคนแล้ว:
★ มีวิถีชีวิตที่ดีต่อสุขภาพ
★ ไร้บุหรี่
★ เสี่ยงต่อการสูบบุหรี่
★ เคล็ดลับในการเลิกบุหรี่

ดาวน์โหลดแอปอย่างเป็นทางการใน Android วันนี้! สนุก!
คิดบวกและขอพระเจ้าอวยพร

Read more