Pull Ups Workout

เป็นเวอร์ชั่นที่ดีที่สุดของคุณ!

ข้อมูลแอพ

รุ่น :

2.6.0

หมวดหมู่ :

สุขภาพและการออกกำลังกาย

อัปเดต :

September 05, 2025

การติดตั้ง :

172,294

ผู้พัฒนา :

ZEON Inc.

การจัดอันดับเนื้อหา :

Everyone

Get it on :

การดาวน์โหลด APK

คำอธิบายแอพ

การวิเคราะห์แอพ Android และการทบทวน: Pull Ups Workout พัฒนาโดย ZEON Inc. จดทะเบียนในหมวดหมู่ สุขภาพและการออกกำลังกาย เวอร์ชันปัจจุบันคือ 2.6.0 อัปเดตเมื่อ 05/09/2025 ตามความเห็นของผู้ใช้ใน Google Play: Pull Ups Workout ได้รับการติดตั้งมากกว่า 172 พัน ปัจจุบัน Pull Ups Workout มีรีวิว 2 พัน คะแนนเฉลี่ย 4.7 ดาว

การดึงข้อเป็นการออกกำลังกายที่ชื่นชอบสำหรับหลาย ๆ คน เพราะมันช่วยให้ร่างกายได้รับการผ่อนปรนอย่างรวดเร็ว

การดึงข้อเป็นการออกกำลังกายเฉพาะหน้าที่ซึ่งเกี่ยวข้องกับกลุ่มกล้ามเนื้อต่างๆ ในร่างกายส่วนบน ประการแรก - กล้ามเนื้อ latissimus dorsi มันวิ่งจากกลางหลังไปจนถึงรักแร้และสะบัก หน้าที่ของมันคือการหันไหล่เข้าหาลำตัวและเหยียดแขนไปด้านหลังแล้วหมุนเข้าด้านใน กล้ามเนื้อรูปสี่เหลี่ยมคางหมูช่วยขยับสะบักและรองรับแขน กล้ามเนื้อ infraspinatus มีส่วนร่วมในการขยายไหล่ นอกจากนี้ยังมีกล้ามเนื้อที่ยืดกระดูกสันหลัง ขึ้นอยู่กับเทคนิคการดึงขึ้น กล้ามเนื้อไขว้, กล้ามเนื้อเดลทอยด์ของไหล่, teres major, brachioradialis, biceps และกล้ามเนื้อหน้าอกใหญ่รวมอยู่ในการทำงาน

คุณสมบัติ:
• การออกแบบที่ใช้งานง่ายและเรียบง่าย
• แผนการออกกำลังกาย
• การฝึกเพิ่มเติม - คุณสามารถฝึกได้ทั้งแบบอิสระและกับเพื่อน
• ข้อมูลเพิ่มเติม - มีคำตอบสำหรับคำถามที่พบบ่อย

ขณะนี้เราเสนอเวอร์ชัน 2.6.0 นี่เป็นเวอร์ชันล่าสุดที่ได้รับการปรับปรุงให้ดีที่สุดของเรา เหมาะสำหรับอุปกรณ์ต่าง ๆ มากมาย ดาวน์โหลดฟรี Apk โดยตรงจาก Google Play Store หรือเวอร์ชันอื่น ๆ ที่เรากำลังโฮสต์ นอกจากนี้คุณสามารถดาวน์โหลดได้โดยไม่ต้องลงทะเบียนและไม่จำเป็นต้องเข้าสู่ระบบ

เรามีอุปกรณ์ที่มี 2000+ มากกว่าสำหรับ Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... ที่มีตัวเลือกมากมายเป็นเรื่องง่ายสำหรับคุณที่จะเลือกเกมหรือซอฟต์แวร์ที่เหมาะกับอุปกรณ์ของคุณ

มันสามารถมีประโยชน์หากมีข้อ จำกัด ของประเทศหรือข้อ จำกัด ใด ๆ จากด้านข้างของอุปกรณ์ของคุณใน Google App Store

มีอะไรใหม่

• Improved app performance. We've worked on optimization to make the app launch faster and all processes smoother and more stable.
• Added a new guide. It includes training recommendations for learning pull-ups.