ออกกําลังกาย ดัมเบล

แอพออกกำลังกายดัมเบลล์มีการออกกำลังกายดัมเบลทุกวันสำหรับผู้หญิงและผู้ชายที่บ้าน

ข้อมูลแอพ

หมวดหมู่ :

สุขภาพและการออกกำลังกาย

อัปเดต :

October 03, 2025

การติดตั้ง :

22,734

ผู้พัฒนา :

Riafy Technologies

ต้องการ Android :

Android แตกต่างกันไปตามอุปกรณ์

การจัดอันดับเนื้อหา :

Teen

Get it on :

การดาวน์โหลด APK

คำอธิบายแอพ

การวิเคราะห์แอพ Android และการทบทวน: ออกกําลังกาย ดัมเบล พัฒนาโดย Riafy Technologies จดทะเบียนในหมวดหมู่ สุขภาพและการออกกำลังกาย เวอร์ชันปัจจุบันคือ V6Q อัปเดตเมื่อ 03/10/2025 ตามความเห็นของผู้ใช้ใน Google Play: ออกกําลังกาย ดัมเบล ได้รับการติดตั้งมากกว่า 23 พัน ปัจจุบัน ออกกําลังกาย ดัมเบล มีรีวิว 1 คะแนนเฉลี่ย 5.0 ดาว

คุณกำลังมองหาวิธีลดน้ำหนักและสร้างกล้ามเนื้อหรือไม่? คุณขี้เกียจไปยิมหรือไม่? ไม่ต้องกังวล! เรามีวิธีการออกกำลังกายที่สมบูรณ์แบบสำหรับคุณ คุณสามารถลดน้ำหนักและเพิ่มสมรรถภาพร่างกายโดยรวมด้วยแอพออกกำลังกายดัมเบลล์ที่บ้าน

แผนการออกกำลังกายประจำวัน
แอพ Dumbbell Workout ที่บ้านมีแผนการออกกำลังกายหลายอย่างในยิมที่บ้านของคุณ คุณสามารถเลือกแผนการลดน้ำหนักได้ตามความต้องการและเป้าหมายของคุณ แผนการออกกำลังกายส่วนบุคคลช่วยให้คุณท้าทายตัวเองเพื่อให้ได้น้ำหนักตัวที่ต้องการ แผนการออกกำลังกายในแอพออกกำลังกายดัมเบลล์มีไว้สำหรับผู้ชาย ผู้หญิง และผู้เริ่มต้น

ดัมเบลออกกำลังกายสำหรับผู้เริ่มต้น
การออกกำลังกายทั้งหมดในแอพออกกำลังกายดัมเบลล์ที่บ้านนั้นเป็นมิตรกับผู้เริ่มต้นและทำงานเป็นผู้ฝึกสอนส่วนบุคคล การฝึกอบรมที่ได้รับมีตั้งแต่การออกกำลังกายแขนไปจนถึงการออกกำลังกายด้วยดัมเบลล์ทั้งตัว การออกกำลังกายเหล่านี้มีประโยชน์ในการลดน้ำหนักและรักษาความฟิตโดยรวม

ท่าบริหารแขนและทั้งตัว
แอพออกกำลังกายดัมเบลล์มีการออกกำลังกายหลายอย่างเพื่อการเติบโตของกล้ามเนื้อและการลดน้ำหนัก มีแบบฝึกหัดสำหรับผู้ชาย ผู้หญิง ผู้เริ่มต้น และผู้เชี่ยวชาญ การออกกำลังกายสำหรับผู้ชายและผู้หญิงช่วยในการฝึกลูกหนู ไขว้ หน้าอก หน้าท้อง ไหล่ และแขนโดยไม่ต้องไปยิม การออกกำลังกายแขนด้วยดัมเบลล์ช่วยให้คุณมีรูปร่างทั้งแขน ส่งผลให้ไขมันลดลง ซึ่งเป็นปัญหาทั่วไปสำหรับผู้หญิงหลายคน

โปรแกรมวางแผนการออกกำลังกายและฟีเจอร์อื่นๆ ฟรี 30 วัน
แอพออกกำลังกายดัมเบลล์สำหรับฟิตเนสและลดน้ำหนักมีแผนการออกกำลังกายฟรี 30 วันสำหรับผู้ใช้ทุกคน แผนฟรี 30 วันคือผู้ฝึกสอนเพื่อให้บรรลุเป้าหมายด้านฟิตเนสและการเพาะกายของคุณ แอพนี้มีแผนการออกกำลังกาย HIIT การฝึกความแข็งแรง การยกน้ำหนัก และแม้แต่การออกกำลังกายที่ไม่มีอุปกรณ์สำหรับการลดน้ำหนักที่แขนและทั่วร่างกาย แอพนี้ยังช่วยให้คุณบันทึกการลดน้ำหนักและความก้าวหน้าของการเติบโตของกล้ามเนื้อเพื่อเป็นแรงจูงใจ

แอพ Dumbbell Workout เป็นเทรนเนอร์ยิมส่วนตัวสำหรับเซสชั่นการออกกำลังกายที่บ้านของคุณเพื่อสร้างกล้ามเนื้อและลดน้ำหนัก ดาวน์โหลดแอปทันทีและลดน้ำหนักส่วนเกินเหล่านั้นและฟิตหุ่น!

ขณะนี้เราเสนอเวอร์ชันล่าสุดที่อัปเดต 03/10/2025 นี่เป็นเวอร์ชันล่าสุดที่ได้รับการปรับปรุงให้ดีที่สุดของเรา เหมาะสำหรับอุปกรณ์ต่าง ๆ มากมาย ดาวน์โหลดฟรี Apk โดยตรงจาก Google Play Store หรือเวอร์ชันอื่น ๆ ที่เรากำลังโฮสต์ นอกจากนี้คุณสามารถดาวน์โหลดได้โดยไม่ต้องลงทะเบียนและไม่จำเป็นต้องเข้าสู่ระบบ

เรามีอุปกรณ์ที่มี 2000+ มากกว่าสำหรับ Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... ที่มีตัวเลือกมากมายเป็นเรื่องง่ายสำหรับคุณที่จะเลือกเกมหรือซอฟต์แวร์ที่เหมาะกับอุปกรณ์ของคุณ

มันสามารถมีประโยชน์หากมีข้อ จำกัด ของประเทศหรือข้อ จำกัด ใด ๆ จากด้านข้างของอุปกรณ์ของคุณใน Google App Store

มีอะไรใหม่

* New fall workout plans added for strength training.
* Enjoy updated exercise routines for home fitness.
* Discover personalized dumbbell workouts for you.
* Minor improvements for a smoother workout experience.

ให้คะแนนและตรวจสอบใน Google Play Store

5.0

1 ทั้งหมด

5 0

4 0

3 0

2 0

1 0

จำนวนการติดตั้งทั้งหมด (*โดยประมาณ)

การประมาณจำนวนการติดตั้งทั้งหมดใน Google Play, ประมาณจากจำนวนการให้คะแนนและการติดตั้งขอบเขตที่ทำได้บน Google Play.

ความคิดเห็นล่าสุด

Susan Weinberger

1. you don't give any pricing information up front 2. when I finally find our the price, its way overboard. no way am I paying 194 reais . I'm not going to try it for 3 days and then pay this amount. I'm uninstalling 3. you have a page that says 80% discount, but you STILL don't say how much. i feel you are being manipulative and hiding the truth so people will try out your app and then pay. sorry.

j bro

You turn notifications off they still send notifications about 10 per day I'm uninstalling just because when I need my phone silent with no notifications that's what I need notifications off good day and good riddance.

Azin K

Hi guys this app helped me a lot,too usefull,free,it is like a private coach that u have. I have homework with it 3 times a week.by leg,AbS with dumbell or without dumbell. I recommend⚘️⚘️⚘️