How to Forgive Yourself

การวิเคราะห์แอพ Android และการทบทวน: How to Forgive Yourself พัฒนาโดย The Future Dev จดทะเบียนในหมวดหมู่ หนังสือและข้อมูลอ้างอิง เวอร์ชันปัจจุบันคือ 1.0.0 อัปเดตเมื่อ 07/01/2020 ตามความเห็นของผู้ใช้ใน Google Play: How to Forgive Yourself ได้รับการติดตั้งมากกว่า 842 ปัจจุบัน How to Forgive Yourself มีรีวิว 1 คะแนนเฉลี่ย 5.0 ดาว

จะให้อภัยตัวเองและมีความสุขได้อย่างไร? บางครั้งผู้คนทำผิดพลาดกับตัวเองและผู้อื่น บางครั้งผู้คนก็ทำร้ายผู้อื่นโดยเจตนาและไม่ได้ตั้งใจ เมื่อคุณทำร้ายใครบางคนหรือทำสิ่งที่คุณไม่ภูมิใจและเริ่มรู้สึกผิดสิ่งแรกที่คุณต้องทำคือให้อภัยตัวเองก่อนที่คุณจะขอให้คนอื่นให้อภัยคุณ ไม่ว่าคุณจะกรีดร้องที่ลูกของคุณทำร้ายคู่ของคุณโกหกเพื่อนของคุณคุณจำเป็นต้องให้อภัยตัวเองเพื่อประโยชน์ของคุณเองและคนอื่น ๆ

คุณสมบัติแอป:

- จะอัปเดตเคล็ดลับเพิ่มเติมและ เนื้อหาในอนาคต
- จะเพิ่มเคล็ดลับและเนื้อหาเสียงวิดีโอเพื่อให้คุณเรียนรู้ได้ง่ายขึ้น

อ่านเพิ่มเติมที่นี่เกี่ยวกับการเรียนรู้วิธีการให้อภัยตัวเอง:

เพื่อเรียนรู้วิธีการให้อภัย คุณเองทำตามคำแนะนำด่วนด้านล่าง:

1 การจดจำ

จดจำพฤติกรรมของคุณและสิ่งที่คุณทำ หากเป็นสิ่งที่ง่ายเช่นกรีดร้องที่ลูกคู่ของคุณจากนั้นทำงานเพื่อทำความเข้าใจกับตัวเองและอารมณ์ นอกจากนี้ยังจำเป็นต้องเข้าใจว่าทำไมคุณถึงทำสิ่งนี้ที่คุณต้องให้อภัยตัวเองในตอนนี้

2 เรียนรู้บทเรียนของคุณ

หลังจากที่คุณรับรู้สิ่งที่คุณทำคุณต้องเรียนรู้บทเรียนของคุณจากประสบการณ์ดังนั้นคุณจะไม่ทำซ้ำอีก ถามตัวเองว่าคุณเรียนรู้อะไรจากประสบการณ์นี้? คุณต้องเปลี่ยนนิสัยหรือพฤติกรรมบางอย่างเพื่อหลีกเลี่ยงประสบการณ์ดังกล่าวหรือไม่

3 ให้อภัยตัวเอง

ตระหนักว่าคุณเป็นมนุษย์และทุกคนทำ "ผิดพลาด" หรือทำสิ่งที่เราไม่ภูมิใจ หากคุณอารมณ์เสียและโกรธตัวเองสิ่งนี้จะไม่เป็นประโยชน์ต่อคุณ สิ่งที่จะทำคือทำให้คุณเจ็บปวดความเศร้าโศกความเครียดและอาจนำคุณเข้าสู่ภาวะซึมเศร้า ดังนั้นจึงเป็นการดีกว่าที่จะตระหนักว่าคุณเป็นมนุษย์แล้วตัดสินใจให้อภัยตัวเอง

จดจำสุภาษิตเสมอ” เราบรรลุสุขภาพภายในผ่านการให้อภัยเท่านั้น การให้อภัยไม่เพียง แต่ของผู้อื่น แต่ยังรวมถึงตัวเราเอง”

ดาวน์โหลดวิธีการให้อภัยตัวเองแอพเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติม

Read more