Cross Training Workout

Android Uygulama Analizi Ve İncelemesi: Cross Training Workout, EDELY STUDIOS Tarafından Geliştirildi. Sağlık Ve Fitness Kategorisinde Listelenmiştir. Mevcut Sürüm 1.0'dur, 14/02/2016 'De Güncellenir. Google Play: Cross Training Workout'daki Kullanıcılara Göre: Cross Training Workout. 100'Den Fazla Kurulum Elde Edildi. Cross Training Workout Şu Anda 3 Incelemesi, Ortalama Derecelendirme 4.0 Yıldız Var

çapraz antrenman antrenmanı

kilo vermek, kas geliştirmek, çevikliği artırmak ve enerji kazanmak mı istiyorsunuz? Çapraz antrenman antrenmanı
sizin için mükemmel bir fitness programıdır!

Çapraz antrenman antrenmanı, takip edilmesi kolay bir sırayla yapılan, hızlı tempolu, ekipman gerektirmeyen bir aerobik ve kuvvet egzersizidir. Yalnızca vücut ağırlığına dayalı bu egzersiz rutini, kısa sürede maksimum sonuçlara ulaşmak için kardiyo, aerobik ve kuvvet antrenmanını birbirinin yerine birleştirir. Her egzersiz, göbek bölgenizi, karın kaslarınızı, göğsünüzü, sırtınızı, kollarınızı, bacaklarınızı ve kalçanızı güçlendirmenize ve şekillendirmenize ve aşırı yağları eritmenize yardımcı olmak için belirli kas gruplarını hedef alır. Spor salonlarına veya lüks ekipmanlara ihtiyaç duymadan, her egzersiz en küçük alanlarda ve neredeyse her yerde yapılabilir.

Çapraz antrenman antrenmanı, kardiyoyu, gücü ve çevikliği en üst düzeye çıkarmak için şınav, squat, mekik, mekik ve burpee gibi vücut ağırlığı egzersizlerini gerçek hayattan bir video gösterimi ve her egzersizin açıklamasıyla içerir.

Bu, ciddi anlamda forma girmek, kilo vermek, güç kazanmak, çevikliği artırmak ve kas geliştirmek isteyenler için mükemmel bir egzersiz rutinidir ve tamamen ücretsizdir. ihtiyacınız olan tek şey bir çift 3-8 lbs ağırlık ve bir mat.

Read more