Learn Aerobics Guide

Android Uygulama Analizi Ve İncelemesi: Learn Aerobics Guide, Health Fitness and Tutorials Tarafından Geliştirildi. Sağlık Ve Fitness Kategorisinde Listelenmiştir. Mevcut Sürüm 1.3'dur, 19/03/2020 'De Güncellenir. Google Play: Learn Aerobics Guide'daki Kullanıcılara Göre: Learn Aerobics Guide. 91'Den Fazla Kurulum Elde Edildi. Learn Aerobics Guide Şu Anda 1 Incelemesi, Ortalama Derecelendirme 5.0 Yıldız Var

Aerobik egzersizi yalnızca fiziksel görünümü korumak için değil, aynı zamanda sağlığımıza da fayda sağlamak için yapılır.

Aerobik kılavuzu, aerobikte kullanılan terminoloji, egzersizler ve tanımlardan oluşan bir sözlüktür. İster her gün aerobik yapıyor olun, ister biraz amatör olun, ister sadece aerobik ile aktif olmayı hedefliyor olun, o zaman bu sizin için mükemmel bir uygulamadır.

Aerobik egzersiz artık birçok ülkede popüler hale geliyor. aerobik egzersiz uygulaması, kilo verme ve vücut kondisyonu için aerobik egzersizleri öğrenmenize yardımcı olur.

bipasha basu, Hint sinemasının en formda seksi kadın oyuncularından biridir. Fitness tutkunu her erkek ve kadına rol model olmuş, fit bir vücuda sahip olmanın önemine her zaman vurgu yapmıştır. Bollywood'un en güçlü ve gösterişli figürlerinden biri olarak tanımlanıyor ve bu nedenle çok başarılı. bipasha basu aynı zamanda aerobik egzersizleriyle de tanınıyor ve sizin için kadınlar, kızlar, bayanlar ve ayrıca vücutlarını formda ve sağlıklı tutmak isteyen erkekler için çok faydalı olacak özenle seçilmiş aerobik ipuçları hazırladık.

aerobik rehberi uygulaması tüm bu konuyla ilgili tüm bilgileri sağlar
aerobik eğitimi
aerobik tanıtımı
ne kadar egzersiz yapmalısınız
kimler katılabilir
aerobik eğitiminin ek faydaları
çeşitli olanaklar kardiyo antrenmanı

grup programı
step aerobik
pilates
zumba
müzik
dersler
adımlar
koreografi

aerobik müzik
müzik seçimi

metodoloji
doğrusal ilerleme
blok yöntemi
tekrar azaltma
ekleme yöntemi
değiştirme
işaret
işaret verme görüntü
başlangıç türü
başlangıç pozisyonu
zıplama
yan sıçramalar
atlamayla dokunma
koşu
bacakları uzatarak koşma
diz kaldırarak koşma
ayaklar geriye doğru koşma
ayaklar bitişik iki bacakla atlama
ayaklar ayrık zıplama
ayakları birbirinden ayırarak bacak değiştirmeyle atlama
çift atlama
bükülü çift atlama dizler

koreografi
temel aerobik koreografi
st – adım dokunuşu

özel ihtiyaçları olan kişiler için aerobik özellikleri
gerekli özel yaklaşımlar
engelli kişiler için aerobik şunları etkiler:
aerobik tüm motorik beceriler üzerinde etkiye sahiptir
özel ihtiyaçları olan kişiler için aerobik ihtiyaçları ve kullanımları
özel ihtiyaçları olan kişiler için aerobik öğretme kuralları ve yöntemleri ihtiyaçlar

serebral felç
birincil bozukluklar
ikincil etkiler
ortopedik sorunlar
serebral felç türleri
spastik kuadripleji
spastik dipleji
takım sporları

yaygın gelişimsel bozukluklar (pdd)
sosyal karşılıklılık bozukluğu
iletişim bozuklukları
sapmalar davranış
tedavi
sonuçlar


zeka geriliği
down sendromu
göbek yağları için evde en iyi aerobik egzersizler
aerobik yağ yakma egzersizi
basit aerobik ipuçları
aerobik egzersiz gerçekleri
fiziksel aerobik türleri elde etmek için aerobik egzersiz
egzersiz
yürüyüş
koşma
yüzme
su aerobiği
bisiklete binme
kürek çekme
boks
aerobik veya "kardiyo" dersleri
takım sporları
dans

serbest stil aerobik,
step aerobik,
su aerobiği,
yoga duruşları,
merdiven tırmanma
eliptik antrenör,
kapalı alanda kürekçi,
sabit bisiklet,
koşu bandı, yürüyüş,
bisiklete binme, koşma,
inline paten,
yüzme,
kickboks,
atlama ipi,
devre antrenmanı,
jumping jack,
koşu,
aerobik egzersizinin faydaları,
yaralanmayı önlemeye ne dersin,
su altı bisiklete binme,
senkronize yüzme,
aerobik egzersiz kilo kaybına yardımcı olur

aerobik kılavuzu çok yardımcıdır:
kilo kaybı
enerji seviyelerinin artması
kan basıncının azalması, dinlenme halindeki kalp atış hızı ve felç veya kalp krizi riski.
aerobik dayanıklılık
aerobik enerji sistemi
aerobik egzersizin faydaları
aerobik örnekleri
aerobik egzersiz rutini...
vb..

Read more