Childhood Obesity App 1

Android Uygulama Analizi Ve İncelemesi: Childhood Obesity App 1, Cool App Developer Tarafından Geliştirildi. Sağlık Ve Fitness Kategorisinde Listelenmiştir. Mevcut Sürüm 1.0'dur, 07/10/2019 'De Güncellenir. Google Play: Childhood Obesity App 1'daki Kullanıcılara Göre: Childhood Obesity App 1. 16'Den Fazla Kurulum Elde Edildi. Childhood Obesity App 1 Şu Anda 1 Incelemesi, Ortalama Derecelendirme 5.0 Yıldız Var

Çocuklarda obeziteyi önlemenin en iyi 10 yolu


Çocuklukta obezitenin Amerika'da yaygınlaştığına dair korkunç raporları gördüğünüzden eminim. bu korkutucu bir şey ve hiçbirimizin çocuklarımız için isteyeceği bir deneyim değil.



obeziteyi önlemek çocuklar için kolay ve güçlendirici olabilir. onlara vücutları üzerinde kontrol vermelerini sağlayın. onlara gerçek ihtiyaçlarına uyum sağlamayı ve kendilerine sevgi ve saygıyla davranmayı öğretin.



1) çocukların hangi yiyecekleri yiyeceği konusunda kendilerinin karar vermesine izin verin.



2) tüm yiyecekleri eşit hale getirin ve çocuklara vücutlarını kontrol etmeyi ve vücutlarının isteklerine göre yiyecek seçmeyi öğretin.



3) onları ne zaman doyduklarını bilmeleri ve o noktada yemeyi bırakmaları konusunda teşvik edin.



4) onlara izin verin dış programlara göre değil, kendi açlık kalıplarına göre yemek yiyin.



5) vücut şekli ve ağırlığının önemini azaltın. çocukları vücutlarını koşulsuz sevmeye ve kabul etmeye teşvik edin.



6) hareket etmenin ve oynamanın eğlenceli yollarını bulmalarına yardımcı olun, böylece her gün bol miktarda keyifli egzersiz yapabilirler.



7) onları koşulsuz sevin ve görünümleri veya kiloları hakkında aşağılayıcı yorumlarda bulunmayın.



8) zararlı diyet ve aşırı yeme döngüsüne asla başlamadıklarından emin olun.



9) yemeğin sadece bitmesine izin verin vücut için yakıt. bunu bir ödüle dönüştürmeyin veya belirli şeyleri özel ikramlar olarak saklamayın.



10) onlara diğer insanları onurlandırmayı ve şişman olanlarla dalga geçmemeyi veya dalga geçmemeyi öğretin.



sezgisel yeme yoluyla kilo vermek isteyen yetişkinler, iki yaşındaki bir çocuk gibi yemek yemeye teşvik edilir. Çocuklukta obeziteyi önlemek için yapabileceğimiz en etkili şey çocukların bedenleriyle temas halinde olmalarına ve onun ihtiyaçlarını karşılamalarına yardımcı olmaktır.

Read more