Foot Health Guide

Android Uygulama Analizi Ve İncelemesi: Foot Health Guide, Cool App Developer Tarafından Geliştirildi. Sağlık Ve Fitness Kategorisinde Listelenmiştir. Mevcut Sürüm 1.0'dur, 15/11/2019 'De Güncellenir. Google Play: Foot Health Guide'daki Kullanıcılara Göre: Foot Health Guide. 18'Den Fazla Kurulum Elde Edildi. Foot Health Guide Şu Anda 1 Incelemesi, Ortalama Derecelendirme 5.0 Yıldız Var

ayaklarınızın önemi


birçok kişi için daha iyi bir sağlığa doğru ilk adım, daha iyi bir ayak bakımıyla başlar. 



Bu, özellikle 6,2 milyonuna henüz teşhis konulmamış olan 20,8 milyon diyabetli Amerikalı için geçerlidir. 



Ayakların sağlıklı tutulması, diyabetle ilgili kişisel bakımın önemli bir parçasıdır. Diyabet ayaklardaki sinirleri ve kan damarlarını etkilediğinden, günlük bakım rejimi nöropati, zayıf dolaşım ve amputasyona yol açabilecek diğer komplikasyonlar gibi ciddi tıbbi sorunların önlenmesine yardımcı olabilir. 



Amerikan diyabet derneği, pratik ayak bakımı bilgileri sağlamak amacıyla Neil M. scheffler, dpm, facfas, fapwca ve jessie h. ahroni, ph.d., arnp, cde, bc-adm.



kitap, günlük bakım için gerekli bilgileri sağlarken, ciddi sorunlara yol açabilecek değişiklikleri de tespit ediyor.



kitap, kolay okunan bir formatta, yaygın ayak sorunları, önleyici tedbirler, kilo ve ayak sorunları, yaşlanmaya bağlı değişiklikler, ayakları yıkamak, sporcu ayağının önlenmesi, ayak tırnak bakımı, uygun ayakkabı ve çorapların giyilmesi, küçük ayak problemlerini tedavi etmek, egzersiz yapmak ve büyük sorunları tespit etmek.



"bu kitap, diyabetli kişiler için birçok gereksiz ampütasyondan kurtulmaya yardımcı olan hayati bir kaynaktır. özellikle amputasyonu takiben iki ila beş yıllık ölüm oranı çok yüksek olduğundan, aynı zamanda birçok hayat kurtarmak istiyoruz" dedi dr. Scheffler. 



ayaklarınıza bakım yapmaya başlamanıza yardımcı olacak birkaç ipucu burada:



• kan şekerinizi hedef aralıkta tutmak için sağlık ekibinizle birlikte çalışın.



• ayaklarınızı her gün kontrol edin. Çıplak ayaklarınızda kırmızı lekeler, kesikler, şişlikler ve kabarcıklar olup olmadığına bakın. 



• daha aktif olun. fiziksel aktivite programınızı sağlık ekibinizle birlikte planlayın.



• ayaklarınızı her gün yıkayın. özellikle ayak parmaklarınızın arasını dikkatlice kurulayın.



• cildinizin yumuşak ve pürüzsüz kalmasını sağlayın. Cilt losyonunu ayaklarınıza sürün, ancak ayak parmaklarının arasına sürmeyin. 



• ayak tırnaklarınızı düz bir şekilde kesin ve kenarlarını bir törpü veya tırnak törpüsüyle törpüleyin. 



• her zaman ayakkabı ve çorap giyin. asla yalınayak yürümeyin.

Read more