Calculate your 1RM

1RM ve yüzdelerinizi en bilinen formüllerle hesaplayın.

Uygulama Bilgisi

Versiyon :

1.3.5

Kategori :

Sağlık Ve Fitness

Güncelleme :

April 13, 2018

Yükler :

163,756

Geliştirici :

JosmanTek

Android Gerektirir :

Android 4.1+

Içerik Derecelendirmesi :

Everyone

Indirmek APK

Uygulama Tanımı

Android Uygulama Analizi Ve İncelemesi: Calculate your 1RM, JosmanTek Tarafından Geliştirildi. Sağlık Ve Fitness Kategorisinde Listelenmiştir. Mevcut Sürüm 1.3.5'dur, 13/04/2018 'De Güncellenir. Google Play: Calculate your 1RM'daki Kullanıcılara Göre: Calculate your 1RM. 164 Bin'Den Fazla Kurulum Elde Edildi. Calculate your 1RM Şu Anda 419 Incelemesi, Ortalama Derecelendirme 4.2 Yıldız Var

1RM ve yüzdelerinizi en bilinen formüllerle hesaplayın. Gücünüzü ve gücünüzü belirli bir zamanda belirler. 1RM'nizin belirli sayıda tekrar için ne kadar ağırlık kaldırabileceğinizi bilmenize yardımcı olacağını bilmek, eğitimin etkili olup olmadığını bilmek için ölçümler arasındaki değişiklikleri kontrol etmek için de kullanılabilir.

1RM Belirli bir egzersizde ne kadar ağırlık kaldırabileceğinizi ve kaç tekrar yapabileceğinizi bilmeniz gerekir, hesaplamanın 12'den az tekrarla gerçekleştirilmesi tavsiye edilir, çünkü oradan daha az güvenilir hale gelir. } bu uygulamada kullanılan formüller:

-
-Lander
-O'Conner et al
-Lombardi
-Mayhew et al
-brzycki
- şövalye

Şu Anda 1.3.5 Sürümünü Sunuyoruz. Bu En Son, En Optimize Edilmiş Versiyonumuz. Birçok Farklı Cihaz Için Uygundur. Ücretsiz Indir, Google Play Store'dan Veya Barındırdığımız Diğer Sürümlerden Doğrudan Apk. Ayrıca, Kayıt Olmadan Indirebilirsiniz Ve Giriş Gerekmez.

Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... Için Çok Fazla Seçenekle 2000+'dan Daha Fazlası Mevcut Cihazlarımız Var, Cihazınıza Uyan Oyunları Veya Yazılımları Seçmeniz Kolaydır.

Google App Store'daki Cihazınızın Yanından Herhangi Bir Ülke Kısıtlaması Veya Herhangi Bir Kısıtlama Varsa Kullanışlı Olabilir.