Go HAM - Texas Method Calculator

Android Uygulama Analizi Ve İncelemesi: Go HAM - Texas Method Calculator, Go HAM! Tarafından Geliştirildi. Sağlık Ve Fitness Kategorisinde Listelenmiştir. Mevcut Sürüm V6Q'dur, 07/02/2019 'De Güncellenir. Google Play: Go HAM - Texas Method Calculator'daki Kullanıcılara Göre: Go HAM - Texas Method Calculator. 8 Bin'Den Fazla Kurulum Elde Edildi. Go HAM - Texas Method Calculator Şu Anda 27 Incelemesi, Ortalama Derecelendirme 4.5 Yıldız Var

Git Ham! Yakında şu dillere dikkat edin: 正 体字/繁体字, 简化字, 日本語, 한국어, Italiano, Polskie, Nederlandse, Türkça, اللغة العربية. Egzersizinizi özelleştirebilir ve 5-RM asansörlerinize göre numaralarınızı hesaplayabilir. 5RM'lerinizi uygulamaya girmeniz yeterlidir ve gitmekte fayda vardır.

Ücretsiz özellikler şunları içerir:
• Pound veya kilogram arasında ölçüm biriminizi seçin
• Kolay Gezinme. Günlerinizi seçin ve çalışma ve yardım antrenmanlarınızı kaydırın. } • Setinizi ve ilerlemenizi takip eden onay kutularını kullanarak bulunduğunuz seti asla unutma
• Özel ve kısmi yuvarlama
• Kısmi ağırlıkları (metrik kullanıcılar için) görüntüleyin
• Kısmi ağırlıklar Artışlar için (metrik kullanıcılar için)


Pro özellikleri şunları içerir:
💪 2, 3, 4, 5, 6 ve/veya 7 günlük bölünmeler. Teksas yöntemine nasıl jambon almak istediğinize karar verirsiniz.
💪 Egzersizlerinizi her gün için planlayın/düzenleyin. 💪 Tek, süper set, dev set, 4, 5 veya 6 devre aksesuar egzersizleri oluşturun.
💪 Gövde günlüğü. Ağırlık ve vücut ölçümlerinizi her gün kaydedin ve tarihsel ve grafiklerle görülebilen tahmini BMI ve vücut yağını hesaplayın. Uygulamayı açmaya gerek yok. Kilit ekranındaki tüm bilgiler jambona gitmek için ihtiyacınız olan tek şey!
💪 Yeni egzersiz modu. Her seferinde bir set görüntüler. Egzersizleri planlayan ve antrenman almak ve eve gitmek isteyenler için tasarlandı. Frills modu yok.
💪 Herhangi bir hafta veya gün boyunca aksesuarınızı yeniden sipariş/yeniden düzenleyin. Günlerinizi seçin ve çalışma ve yardım antrenmanlarınızı kaydırın.
💪 Yerleşik kalıcı kronometre. Her ana egzersiz 3 dinlenme zamanlayıcısına sahiptir. ısınma, iş ve birincil yardım. Egzersize göre her tür için ne kadar dinlenme süresine ihtiyacınız olduğuna karar verirsiniz.
💪 Tüm egzersizleriniz için dinlenme zamanlayıcılarını ayarlayın.
💪 manuel günlüğü. Günlük kümelerini günlüğe kaydetme seçeneğiniz var.
💪 Setinizi ve ilerlemenizi takip eden onay kutularını kullanarak bulunduğunuz kümeyi asla unutmayın.
💪 İlerlemenizi izlemek için bir e-tabloya dışa aktarın.
💪 Seçim veya tüm günler için yardım egzersizleri oluşturun. -Time.
💪 Deload Özelleştirme.
💪 Nasıl ısınmak istediğinizi özelleştirin. Ağırlığı, tekrarları ve setleri ayarlayın ve gitmekte fayda var. Çalışmak için tüm ısınmaları seçebilir veya ayrı ayrı görüntülemek için belirli antrenmanları seçebilirsiniz. Geçmişte hangi antrenmanları yaptığınızı görmek için mevcut günlük ilerlemenizi görüntüleyin veya takvimi kullanın. Grafik.
💪 Renk Koordineli Notlar Geçmiş Günlüğü. Deload, ısınma, PR setleri ve çalışma setleri renk kodludur, böylece hangi geçmiş günlüğünün gerçekleştirildiğini bilirsiniz. } 💪 Özel ve kısmi yuvarlama
💪 Reklam yok!
Olimpik halter koçu Glenn Pendlay tarafından oluşturulan ve Mark Rippetoe tarafından popülerleştirilen Texas yöntemi, üç gün a bileşik asansörlerine odaklanan bir güçlendirme rutinidir. hafta.

Teksas yöntemi hakkında daha fazla bilgi için lütfen adresini ziyaret edin:
https://www.t-nation.com/training/texas-method

Feragat: Lütfen GO HAM'a dikkat edin. Texas Metodu Hesap Makinesi, antrenmanınızda size yardımcı olmak için tasarlanmış resmi olmayan bir uygulamadır. Hiçbir şekilde Mark Rippetoe veya Glenn Pendlay'a bağlı değildir.

Read more