The Distracted Mind

Android Uygulama Analizi Ve İncelemesi: The Distracted Mind, ShiningBrand Tarafından Geliştirildi. Eğitim Kategorisinde Listelenmiştir. Mevcut Sürüm 1.0'dur, 27/03/2019 'De Güncellenir. Google Play: The Distracted Mind'daki Kullanıcılara Göre: The Distracted Mind. 36'Den Fazla Kurulum Elde Edildi. The Distracted Mind Şu Anda 1 Incelemesi, Ortalama Derecelendirme 5.0 Yıldız Var

Karşılaştığımız son derece ilgi çekici ama son derece dikkat dağıtıcı yüksek teknoloji dünyasıyla karşılaştığımız günlük zorlukları keşfedin

Bölüm I'de, sizi “müdahale ikilemimizin” nin neden var olduğuna dair yeni bilgilerle bir tura çıkacağız. Birincisi ve neden şimdi bizim için bu kadar alakalı hale geldi. Bizi insan yapmak için beynimizde en uzaktaki neyin özünün-kendimiz için üst düzey hedefler koyma yeteneğimizi-beynimizin bilişsel kontroldeki temel sınırlamalarıyla nasıl ortaya çıkar. Bu çarpışma, alakasız bilgilerle hem de çoklu görev girişiminde bulunarak kesintilerden kaynaklanan hedef müdahalesine aşırı duyarlılığımızla sonuçlanmaktadır. Bu gürültü algılarımızı bozar, dilimizi etkiler, etkili karar vermeyi engeller ve yaşam olaylarının ayrıntılı anılarını yakalama ve hatırlama yeteneğimizi raydan çıkarır. Olumsuz etki, çocuklar, gençler ve yaşlı yetişkinler ve birçok klinik popülasyon gibi gelişmemiş veya bozulmuş bilişsel kontrolü olanlarımız için daha da büyüktür. Ayrıca, evrimsel bir perspektiften neden yüksek müdahale yaratan davranışlarda bulunduğumuzu tartışıyoruz, böylece bilgi arayan yaratıklar olarak doğuştan gelen sürüşümüzü tatmin etmek için sadece en uygun şekilde hareket ediyoruz.

Bölüm II'de, biz Gerçek dünyadaki davranışlarımız hakkında dikkatli bir değerlendirmeyi paylaşacak ve Bölüm I'de tarif edilen çarpışmanın, modern bilgi teknolojisinin zengin manzarasına sürekli daldırmamızla nasıl yoğunlaştığını gösterecektir. İnsanlar sürekli olarak telefonlarını kontrol etmeden arkadaşlarınızla ve ailenizle bir yemeğin tadını çıkarmazlar. Artık bekleme hatlarında boşta durmuyoruz, düşünceye dalmış veya yanımızdaki kişilerle etkileşime giriyoruz. Bunun yerine, akıllı telefonlarımız aracılığıyla bizi çağıran sanal dünyalara bakıyoruz. Kendimizi sınırlı dikkatimizi, genellikle sürekli, tekil odak ve daha derin düşünceleri hak eden karmaşık taleplere bölerken buluyoruz. Zarif etkilerinin farkında olsak bile, neden böyle davrandığımıza ilişkin görüşlerimizi paylaşacağız. Optimal yemleme teorisinden esinlenen yeni bir model oluşturma, yüksek teknoloji dünyamızın, içgüdüsel dürtülerimizi bilgi için beslemek için daha fazla erişilebilirlik sunarak ve can sıkıntısı ve kaygı gibi güçlü iç faktörleri etkileyerek bu davranışı nasıl sürdürdüğünü açıklıyoruz. Kesinlikle yüksek teknolojili bir dünyada kesinlikle eski beyinleriz. Hayatımızın her alanında gelişmemize izin vermek için davranışlarımızı stratejilerle değiştirin. Öncelikle, dikkati dağılmış zihnimizi güçlendirmek için beynimizin plastisitesini kullanan düşük teknolojiden yüksek teknolojiye kadar olan potansiyel yaklaşımların tam manzarasını keşfediyoruz. Bu derinlemesine inceleme, geleneksel eğitim, bilişsel eğitim, video oyunları, ilaçlar, fiziksel egzersiz, meditasyon, doğa maruziyeti, nörofeedback ve beyin stimülasyonunu içerir, bu büyüleyici zamanlarda dikkati dağılmış zihni ağırlaştıran aynı teknolojilerin nasıl çevrilebileceğini gösterir iyileştirme teklif. Daha sonra, modern teknolojiyi terk etmeden davranışlarımızı değiştirmek için stratejik bir perspektiften neler yapabileceğimiz konusunda tavsiyelerde bulunuyoruz, böylece dikkat dağınık bir zihne sahip olmanın olumsuz sonuçlarını en aza indiriyoruz. Kitapta daha önce tanıtılan optimal yemleme modelini davranış değişikliğine yaklaşmak için bir çerçeve olarak kullanarak, sunduğumuz tüm stratejiler pratiktir ve katı bilim tarafından desteklenmektedir.

Read more