Progressive Workouts
En zor egzersizleri için vücut ağırlığı ve ilerleme ile tren!
Uygulama Bilgisi
Advertisement
Uygulama Tanımı
Android Uygulama Analizi Ve İncelemesi: Progressive Workouts, Dieter Janzen Tarafından Geliştirildi. Sağlık Ve Fitness Kategorisinde Listelenmiştir. Mevcut Sürüm 1.12.0'dur, 30/08/2025 'De Güncellenir. Google Play: Progressive Workouts'daki Kullanıcılara Göre: Progressive Workouts. 60 Bin'Den Fazla Kurulum Elde Edildi. Progressive Workouts Şu Anda 257 Incelemesi, Ortalama Derecelendirme 4.4 Yıldız Var
Sadece vücut ağırlığınızla antrenmana başla. En yeni spor bilimini kullanan deneyimli eğitmenler tarafından geliştirilen son derece etkili bir eğitim programı bulacaksınız. Rutin bina gücü üzerinde duruldu. Diyetiniz kontrol altındaysa kas kütlesi kazanacak ve yağ kaybedeceksiniz.Bunu haftada üç kez, en az bir dinlenme günü ile yapın. Her egzersiz için önceki numaralarınızı geçmeye çalışın. Basit pull-up'lar, şınavlar, ve squat'lar yapmaya başlayacaksınız ve daha da güçlendikçe, planche, bir kol çene veya tabanca gibi vücut hareketlerine ilerliyorsunuz.
Egzersizler, bunları doğru bir biçimde yapabilmenizi sağlamak için bir açıklamaya ve kısa bir videoya sahip olacaktır.
Isındıktan sonra, düzleştirilebilen egzersizler bulacaksınız. Sekiz tekrardan üç set veya 30 saniye boyunca üç set vurduğunuzda, sonraki progresyona geçin.
Kendinizi bir kapı çekme çubuğu veya jimnastik halkaları gibi çekmek için bir yer varsa, bu egzersiz evde yapabilirsiniz.
Özellikler:
• Düzleştirilebilen egzersizlerle egzersiz
• Alıştırmaya bağlı olarak günlük tekrarları, zaman veya kilo
• Videolar ve açıklamalar
• İstatistikleri ve son oturumlarınızı görüntüleme
• Kendi egzersizlerinizi oluşturun ve düzenleyin
Şu Anda 1.12.0 Sürümünü Sunuyoruz. Bu En Son, En Optimize Edilmiş Versiyonumuz. Birçok Farklı Cihaz Için Uygundur. Ücretsiz Indir, Google Play Store'dan Veya Barındırdığımız Diğer Sürümlerden Doğrudan Apk. Ayrıca, Kayıt Olmadan Indirebilirsiniz Ve Giriş Gerekmez.
Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... Için Çok Fazla Seçenekle 2000+'dan Daha Fazlası Mevcut Cihazlarımız Var, Cihazınıza Uyan Oyunları Veya Yazılımları Seçmeniz Kolaydır.
Google App Store'daki Cihazınızın Yanından Herhangi Bir Ülke Kısıtlaması Veya Herhangi Bir Kısıtlama Varsa Kullanışlı Olabilir.
Ne Var Ne Yok
The BWSF workout is here! Designed for anyone ready to take their training to the next level, this program is perfect if you can perform 3 sets of 8 pushups and horizontal rows with good form. Update now and keep progressing in your fitness journey!
Google Play Store'da Değerlendir Ve İnceleme
Toplam Yükleme Sayısı (*Tahmini)
Google Play'de Toplam Yükleme Sayısının Tahmini, Google Play'de Elde Edilen Derecelendirme Sayısından Ve Kurulum Sınırlarından Yaklaştırılmıştır.Bu Uygulamaları Da Beğenebilirsiniz
Discover Apps
Popüler Uygulamalar
Popüler Yeni Uygulamalar
- Replika: My AI Friend
- Strength by Muscle and Motion
- Breath Hub: Nefes Egzersizi
- Meditopia: Meditasyon, Uyku
- Fasting - Intermittent Fasting
- Face Editor, Retouch - FixPlus
- Koko Face Yoga
- Kalori Hesaplama - EatBetter
- Breeze: Start Self-Discovery
- Music for Focus by Brain.fm
- Centr: Personal Fitness App
- OKOK·International
Son Yorumlar
A Google user
Loving the app so far! I just started using it, but I plan on buying the Pro version soon if I continue to like it. One possible suggestion, I'd love some customization of the workouts. There are a few exercises I like to substitute or add onto the routine, and it would make it a lot easier if I could customize my own alternatives or add extra exercises in. Besides that, the app is perfect. Definitely the best app for the RR by far. Thanks so much for making an awesome app!
A Google user
Great apps. Perhaps make the videos looping gifs that are embedded into each work out so you don't have to click on it. Sometimes you just want to correct your form and take a quick look without clicking. Also ditto about not stopping audiobooks and music players when you click on the video. Edit: Changed from 4 stars to 5. Audio player issue has been addressed. Thanks!
A Google user
UPDATE: The app just keeps on improving especially with the recent update! Having alternative exercises and good flow really improves the potential alot! Kudos to the developer for taking into account feedback from users and following up on promises! Keep up the good work! Very good for the Bodyweight Fitness Reddit Recommended Routine! The inclusion of the video and built in timers are very useful! I am hoping that the other routines will be included, as well as the flow of the exercises (such as segregating the warmup exercises from the strength) will be improved. But I am going to buy the PRO version to show my support. Keep it up!
A Google user
Amazing app. Matches the reddit bodyweight routines and makes it extremely convenient to follow. My tips for the developer: Let us add our own exercises, I have some special shoulder focus routine that would be nice to be shown within the rest of the workout. Also being able to choose the alarm sound would be nice, as the current one is slightly intrusive. Lastly adding the starting stretching, molding mobility, skill day and move routines would make the app fully perfect!
j c
10⭐ out of 5!!. Very few times you come across an app like this: Simple, Elegant, uncluttered, 100% does what's designed for (in this case bodyweight training with famous RRR: Reddit Recommended Routine). Beautiful design that goes to the point, keeps track of progress, describes each movement with a video and even offers alternative. It also lets you choose level of progression. Just PERFECT RRR experience without headaches. Kudos‼️
Alejandro Gastelum Flores
Its a good app, very informative and helpful, however, I have been experiencing a problem (or maybe this is how the app works) where if I touch a video, it closes inmediately, which is very annoying because somethings I would like to slightly rewind or repeat a part of the video, but It is not possible because the video closes inmediately after touch.
A Google user
Great app, I really love it! The only thing I miss is some more video demostrations for other exercises (pseudo planche for example). Those are really helpful on the spot. Edit: Also, would it would be great if it were possible for users to add their own BW/Barbell exercises in ex. Bench press, Pendlay Rows.
Sam Shereda
This app is sick. Perfect representation of the bodyweight fitness workouts from /r/bodyweight fitness, easy to follow, minimalist design. Ads aren't intrusive but I'll still probably get the pro version. But none of that matters. The best part of this app is the guy who demonstrates the workouts. Almost every exercise has a video. Even the static ones. You think "oh this is just a picture" and then you see him flinch a little bit and you realize this man filmed himself for like 2 seconds. King