How to Forgive Yourself

Android Uygulama Analizi Ve İncelemesi: How to Forgive Yourself, The Future Dev Tarafından Geliştirildi. Kitaplar Ve Referans Kategorisinde Listelenmiştir. Mevcut Sürüm 1.0.0'dur, 07/01/2020 'De Güncellenir. Google Play: How to Forgive Yourself'daki Kullanıcılara Göre: How to Forgive Yourself. 842'Den Fazla Kurulum Elde Edildi. How to Forgive Yourself Şu Anda 1 Incelemesi, Ortalama Derecelendirme 5.0 Yıldız Var

Kendinizi nasıl affedersiniz ve mutlu olursunuz? İnsanlar bazen kendilerine ve başkalarına karşı bazı hatalar yaparlar. Bazen insanlar başkalarını kasıtlı ve kasıtsız olarak da incitirler. Birini incittiğinizde veya gurur duymadığınız ve suçlu hissetmeye başladığınız bir şeyi yaptığınızda, yapmanız gereken ilk şey, başkalarından sizi affetmesini istemeden önce kendinizi affetmektir. İster çocuğunuza çığlık attınız, partnerinize zarar verin, arkadaşınıza yalan söyleseniz de, kendi iyiliğiniz ve diğerleri için kendinizi affetmeniz gerekir. Gelecekte İçerik.
- İpuçları ve ses içeriği ekleyecek, öğrenmeyi kolaylaştırmak için video. Kendiniz, aşağıdaki hızlı kılavuzu izleyin:

1. Tanıma

davranışınızı ve ne yaptığınızı tanıyın. Eğer çocuğunuza, eşinize çığlık atmak gibi basit bir şeyse, kendinizi ve duyguları anlamak için çalışın. Şimdilik kendinizi affetmeniz gereken bu eylemi neden yaptığınızı anlamak da gereklidir.

2. Dersinizi öğrenin

Ne yaptığınızı anladıktan sonra, dersinizi deneyimden öğrenmeniz gerekir, böylece tekrar etmezsiniz. Kendinize sorun, bu deneyimden ne öğrenebilirsiniz? Böyle bir deneyimden kaçınmak için bazı alışkanlıkları veya davranışları değiştirmek zorunda mısınız?

3. Kendinizi affedin

Bir insan olduğunuzu ve herkesin “hatalar” yaptığını veya gurur duymadığımız şeyler yaptığını fark edin. Kendinize üzgün ve kızgın kalırsanız, bu size fayda sağlamaz. Tek yapacağı acı, keder, stres ve sizi depresyona götürebilir. Bu nedenle, bir insan olduğunuzu fark etmek ve daha sonra kendinizi affetmeye karar verdiğinizi fark etmek daha iyidir. Sadece başkalarının değil, aynı zamanda kendimizden de affetme. ”

Daha fazla bilgi edinmek için kendinizi nasıl affeteceğinizi indirin.

Read more