How to Prevent Stroke

Android Uygulama Analizi Ve İncelemesi: How to Prevent Stroke, The Future Dev Tarafından Geliştirildi. Kitaplar Ve Referans Kategorisinde Listelenmiştir. Mevcut Sürüm 1.0.0'dur, 07/11/2019 'De Güncellenir. Google Play: How to Prevent Stroke'daki Kullanıcılara Göre: How to Prevent Stroke. 72'Den Fazla Kurulum Elde Edildi. How to Prevent Stroke Şu Anda 1 Incelemesi, Ortalama Derecelendirme 5.0 Yıldız Var

Felçten nasıl korunulur, araştırmalar ailelerimizin neredeyse %80'inde felç geçirmiş bir üyenin olduğunu ortaya çıkardı. Bunun oluşmasını önlemek için alışkanlıklarda ve yaşam tarzında birkaç değişiklik yapılmalıdır.

yüksek tansiyon felce neden olabilecek bir faktördür. Zaten hipertansiyonu varsa ilaçlarını düzenli kullanmalı ve kan basıncının optimum seviyelerde tutulması için periyodik kontroller sağlanmalıdır. evde basıncı kontrol etmek için bir izleme makinesi kullanışlı olacaktır.

bu uygulamada daha fazla konu ve felcin nasıl önleneceği ile ilgili konular ele alınacaktır:

- felci önleyen gıdalar
- felci önleyen 6 gıda
- felci ve kalp krizini önleyen gıdalar
- felç nasıl önlenir aspirin
- felce neden olan gıdalar
- felç tekrarının nasıl önleneceği
- devam eden felç nasıl durdurulur
- felç önleme yönergeler

81 mg bebek aspirini gibi kan sulandırıcı bir maddenin uygulanması kan akışını optimum hızda tutacak ve felçleri önleyecektir. kişinin halihazırda tıbbi bir durumu varsa daha güçlü bir doz reçete edilebilir.

yüksek seviyedeki stresi yönetmek ve depresyonu ortadan kaldırmak zihinsel ve psikolojik durumu iyileştirecek ve felç oluşumunu önleyecektir. kişi sosyal aktivitelere katılmalı, meditasyon yapmalı, yoga yapmalı, müzik dinlemeli ve kafein ve alkol alımını azaltmalıdır.

sigara içmek felç riskini artırır. Pasif sigara içenler de %30 oranında daha yüksek risk altındadır. Yemekten sonra yürüyüş yaparak, sakız çiğneyerek, ağzına kürdan sokarak vb. sigarayı bırakmalı ve sigara içme isteğini bastırmalıdır. Şiddetli bağımlılar için bir terapistten yardım alınabilir.

yüksek ldl seviyeleri aynı zamanda felç riskini de artırır. kötü kolesterolü düşük, tam tahıl, sebze, yağsız et, balık ve az yağlı süt ürünlerinden zengin bir beslenme düzenine sahip olunmalıdır. seviyeler yalnızca diyetle kontrol edilemiyorsa ilaç kullanılmalıdır.

tia'lı kişilerde felç riski daha yüksektir. oluşmasını önlemek için tıbbi yardım almaları gerekir.

daha fazla bilgi edinmek için felç nasıl önleneceğini hemen indirin.

Read more