7 Minute Workout Timer

Android Uygulama Analizi Ve İncelemesi: 7 Minute Workout Timer, Idea Digger Tarafından Geliştirildi. Sağlık Ve Fitness Kategorisinde Listelenmiştir. Mevcut Sürüm 1.0'dur, 14/10/2018 'De Güncellenir. Google Play: 7 Minute Workout Timer'daki Kullanıcılara Göre: 7 Minute Workout Timer. 200'Den Fazla Kurulum Elde Edildi. 7 Minute Workout Timer Şu Anda 1 Incelemesi, Ortalama Derecelendirme 2X9 Yıldız Var

Bu uygulama orada çok kısa zaman geçiren meşgul insanlar için meşgul rutin. Bu 7 dakikalık egzersiz zamanlayıcı uygulamasını kullanarak, spinifik olarak kanıtlanmış 7 dakikalık egzersizi izleyerek formda kalabilirsiniz. Bu antrenman 12 çeşit egzersiz içerir ve her bir egzersiz 30 saniye süredir ve her bir egzersizden sonra 10 saniye dinlenir. Bu egzersiz uygulaması, egzersiz
(i) atlama krikoları
(ii) duvar sitesi içerir
(iii) push ups
(iii) pushlar
(vi) hava squats
(vi) hava squats
(vii)
(ix) luges
(x)
(xi) yan tahta yukarı itin ve döndürün
Bu 7 dakikalık egzersiz HICT (yüksek yoğunluklu devre eğitimi) tabanlıdır ve uygun ve daha sağlıklı olmak için çok etkili ve etkilidir. Bu antrenmanı evde veya ofiste kolayca yapabilirsiniz.
Egzersiz görüntüleri Amerikan Bilim ve Tıp Sağlığı ve Fitness Dergisi'nden.

Read more