Atkins Diet

Аналіз І Огляд Додатків Для Android: Atkins Diet, Розроблено Pineapple root Studios. Внесено До Категорії Здоров'я Та Спорт. Поточна Версія 1.0, Оновлено 13/01/2019 . За Відгуками Користувачів На Google Play: Atkins Diet. Досягнуто Понад 53 Встановлень. Зараз У Atkins Diet 1 Відгуків, Середня Оцінка 5.0 Зірок

Дієта Аткінса не є новим явищем. Дієта вперше з'явилася наприкінці 1970-х і в останні роки зросла популярністю у відповідь на захоплення дієти з низьким вмістом жиру. Оскільки дієти мали проблеми з планами з низьким вмістом жиру, вони шукали нове рішення та ДР. Нова книга «Дієтична революція» Аткінса знайшла нову аудиторію. Але які основні принципи дієти Аткінса?

Дієта Аткінса заснована на теорії того, чому ми отримуємо жир. За д -р. Аткінс, надмірне споживання вуглеводів і простих цукрів призводить до збільшення ваги. Те, як ваше тіло переробляє вуглеводи, які ви їсте, має більше спільного з вашою талією, ніж кількість жирів або калорій, які ви споживаєте. У своїй книзі Аткінс окреслює явище під назвою «резистентність до інсуліну». Він теоретизує, що у багатьох людей із зайвою вагою є клітини, які не працюють правильно.

Коли ви їсте зайві вуглеводи та цукор, ваш організм помічає, що рівень цукру підвищений. Інсулін вивільняється з підшлункової залози з метою зберігання цукру як глікогену в печінці та м’язових клітинах для додаткової енергії згодом. Однак ваше тіло може зберігати лише стільки глікогену відразу. Як тільки ваше тіло досягне своєї межі для зберігання глікогену, зайві вуглеводи зберігаються як жир. Це трапляється з усіма, хто їсть занадто багато вуглеводів.

Read more