Learn Aerobics Guide

Аналіз І Огляд Додатків Для Android: Learn Aerobics Guide, Розроблено Health Fitness and Tutorials. Внесено До Категорії Здоров'я Та Спорт. Поточна Версія 1.3, Оновлено 19/03/2020 . За Відгуками Користувачів На Google Play: Learn Aerobics Guide. Досягнуто Понад 91 Встановлень. Зараз У Learn Aerobics Guide 1 Відгуків, Середня Оцінка 5.0 Зірок

аеробні вправи призначені не лише для підтримки зовнішнього вигляду, але й для нашого здоров’я.

посібник з аеробіки – це глосарій термінології, вправ і визначень, які використовуються в аеробіці. Незалежно від того, чи займаєтеся ви аеробікою щодня, трохи займаєтесь аеробікою чи просто хочете зайнятися спортом, це ідеальний додаток для вас.

аеробні вправи зараз стають популярними в багатьох країнах. Додаток для аеробних вправ допоможе вам навчитися аеробним вправам для схуднення та формування форми.

біпаша басу — одна з найпривабливіших сексуальних актрис індійського кіно. вона є прикладом для наслідування для кожного чоловіка та жінки, які люблять фітнес, вона завжди наголошувала на важливості мати підтягнуте тіло. вона користується визначенням однієї з найбільш підтягнутих і гламурних фігур у Боллівуді, і завдяки цьому вона дуже успішна. Біпаша Басу також відома своїми вправами з аеробіки. Для вас ми зібрали поради з аеробіки, які будуть дуже корисні жінкам, дівчатам, жінкам, а також чоловікам, які хочуть підтримувати своє тіло у формі та здоров’ї.

додаток з посібником з аеробіки надає повну інформацію щодо цієї теми
тренування з аеробіки
ознайомлення з аеробікою
скільки потрібно тренуватися
хто може брати участь
додаткові переваги аеробне тренування
різні можливості з кардіотренуванням

групова програма
степ-аеробіка
пілатес
зумба
музика
заняття
кроки
хореографія

аеробіка музика
вибір музики

методологія
лінійна прогресія
блоковий метод
повторення скорочення
додавання методу
заміна
підказка
зображення підказки
тип початку
початкова позиція
стрибок
стрибки вбік
дотик зі стрибком
біг підтюпцем
біг з витягнутими ногами
біг з підняттям колін
біг ногами назад
стрибки двома ногами разом
стрибки ногами нарізно
ноги нарізно стрибок зі зсувом ніг
подвійний стрибок
подвійний стрибок із зігнутими колінами

хореографія
основна аеробна хореографія
st – step touch

особливості аеробіки для осіб з особливими потребами
необхідні специфічні підходи
аеробіка для людей з обмеженими можливостями впливає на
аеробіка впливає на всіх рухові навички
потреби та використання аеробіки для осіб з особливими потребами
правила та методи навчання аеробіки для осіб з особливими потребами

ДЦП
первинні порушення
вторинний вплив
ортопедичні проблеми
види ДЦП
спастична квадриплегія
спастична диплегія
команда спорт

повсюдні розлади розвитку (pdd)
порушення соціальної взаємності
порушення спілкування
відхилення в поведінці
лікування
результати


розумова відсталість
синдром Дауна
найкращі аеробні тренування вдома для жиру на животі
аеробні вправи для спалювання жиру
просто поради з аеробіки
факти про аеробні вправи
аеробні вправи для отримання фізичних навантажень
типи аеробних вправ
ходьба
біг
плавання
акваробіка
їзда на велосипеді
веслування
бокс
заняття аеробікою або «кардіо»
командні види спорту
танці

вільна аеробіка,
степ аеробіка,
аквааеробіка,
пози йоги,
підйом по сходах,
еліптичний тренажер,
веслування в приміщенні,
стаціонарний велосипед,
бігова доріжка, ходьба,
їзда на велосипеді, біг,
катання на роликових ковзанах,
плавання,
кікбоксинг,
скакалка,
ланцюг тренування,
джампінг,
біг підтюпцем,
переваги аеробних вправ,
як щодо уникнення травм,
підводний велосипед,
синхронне плавання,
аеробні вправи допомагають схуднути

посібник з аеробіки дуже корисний для
втрати ваги
підвищення рівня енергії
зниження артеріального тиску, частоти серцевих скорочень у спокої та ризику інсульт або серцевий напад.
аеробна витривалість
аеробна енергетична система
переваги аеробних вправ
аеробні приклади
аеробні вправи...
тощо.

Read more