Foot Health Guide

Аналіз І Огляд Додатків Для Android: Foot Health Guide, Розроблено Cool App Developer. Внесено До Категорії Здоров'я Та Спорт. Поточна Версія 1.0, Оновлено 15/11/2019 . За Відгуками Користувачів На Google Play: Foot Health Guide. Досягнуто Понад 18 Встановлень. Зараз У Foot Health Guide 1 Відгуків, Середня Оцінка 5.0 Зірок

важливість ваших ніг


для багатьох перший крок до покращення здоров’я починається з кращого догляду за ногами. 



це особливо вірно для 20,8 мільйонів американців, які мають діабет, з яких у 6,2 мільйонів ще не встановлено діагноз. 



підтримання здоров’я ніг є важливою складовою лікування діабету. оскільки діабет впливає на нерви та кровоносні судини ніг, щоденний режим догляду може допомогти запобігти таким серйозним медичним проблемам, як невропатія, поганий кровообіг та інші ускладнення, які можуть призвести до ампутації. 



щоб надати практичну інформацію про догляд за ногами, Американська асоціація діабетиків опублікувала «101 пораду щодо догляду за ногами для людей з діабетом, 2-е видання» ($14,95) Ніла М. шеффлер, dpm, facfas, fapwca та jessie h. ahroni, ph.d., arnp, cde, bc-adm.



книга містить необхідну інформацію для щоденного догляду, водночас розпізнаючи зміни, які можуть призвести до серйозних проблем.



у зручному для читання форматі книга охоплює поширені проблеми зі стопами, профілактичні заходи, проблеми з вагою та стопами, зміни внаслідок старіння, миття ніг, запобігання мікозу стоп, догляд за нігтями, носити належне взуття та шкарпетки, лікувати незначні проблеми зі стопою, займатися спортом і виявляти серйозні проблеми.



"Ця книга є життєво важливим ресурсом для людей з діабетом, який допомагає уникнути багатьох непотрібних ампутацій. Тим більше, що рівень смертності від двох до п’яти років після ампутації такий високий, ми також хочемо врятувати багато життів", – сказав доктор. шеффлера. 



ось кілька порад, які допоможуть вам почати доглядати за своїми ногами:



• співпрацюйте зі своєю медичною командою, щоб підтримувати рівень глюкози в крові в цільовому діапазоні.



• перевіряйте свої ноги щодня. подивіться на свої босі ноги на наявність червоних плям, порізів, набряків і пухирів. 



• будьте активнішими. плануйте свою програму фізичної активності разом із медичною командою.



• щодня мийте ноги. ретельно висушіть їх, особливо між пальцями ніг.



• зберігайте шкіру м’якою та гладкою. лосьйоном натирайте шкіру ніг, але не між пальцями. 



• підстрижіть нігті на ногах і підпиляйте краї наждачним бруском або пилкою для нігтів. 



• завжди носити взуття та шкарпетки. ніколи не ходити босоніж.

Read more