ZenBreath

Аналіз І Огляд Додатків Для Android: ZenBreath, Розроблено DharmendraKumar. Внесено До Категорії Здоров'я Та Спорт. Поточна Версія V6Q, Оновлено 13/11/2025 . За Відгуками Користувачів На Google Play: ZenBreath. Досягнуто Понад 1 Встановлень. Зараз У ZenBreath 1 Відгуків, Середня Оцінка 5.0 Зірок

ZenBreath — ваш особистий путівник до усвідомленості, спокою та кращого здоров'я за допомогою простих, науково обґрунтованих дихальних вправ. Незалежно від того, чи хочете ви зменшити стрес, покращити концентрацію, покращити сон чи знайти внутрішню рівновагу, ZenBreath пропонує чудові, керовані дихальні сеанси, розроблені для будь-якого настрою та способу життя.


🧘‍♀️ Дихайте краще. Живіть краще.


ZenBreath допомагає вам сповільнитися та відновити зв'язок зі своїм диханням. Кожна вправа розроблена для заспокоєння вашої нервової системи, збалансування емоцій та покращення загального самопочуття — за допомогою візуальних ефектів, звуків та голосових підказок у режимі реального часу.


🌬️ Основні характеристики


✅ 8 науково доведених технік дихання


Дихання «коробкою» (4-4-4-4): Миттєво знімає стрес і тривогу.


Дихання 4-7-8: Занурюйтесь у глибоке розслаблення та швидше засинайте.


Резонансне дихання: Збалансуйте своє серце та розум за допомогою глибокого спокою.


Черезмірна ніздря (Наді Шодхана): Покращує концентрацію та потік енергії.

Узгоджене дихання: Синхронізуйте дихання та ритм тіла.

Дихання зі стиснутими губами: Підвищте рівень кисню та ефективність легень.

Розслаблююче дихання (Сама Врітті): Знайдіть емоційну стійкість та ясність.

Стимулююче дихання (Бхастріка Лайт): Зарядіться енергією природним шляхом та миттєво освіжіться.

🌿 НОВИНКА: Анулом Вілом Пранаяма (Дихання по черзі ніздрями)

Опануйте одну з найпотужніших дихальних практик йоги за допомогою чотирьох керованих форм:

1️⃣ Базовий Анулом Вілом – Збалансуйте своє тіло та розум.

2️⃣ Наді Шодхана – Із затримкою дихання для глибшого спокою.

3️⃣ Со-Хам Чантінг – Поєднуйте дихання з усвідомленістю.

4️⃣ Візуалізація чакр – Відчуйте, як енергія рухається та гармонізується всередині.

Використовуйте ніжні анімації Лотті, візуальні посібники з потоку повітря та голосові підказки, щоб легко слідувати за кожним вдихом, затримкою та видихом.

🕒 Розумна персоналізація та нагадування

Встановіть власні нагадування, щоб дихати, коли вам це найбільше потрібно.

Якщо нагадування не встановлено, ZenBreath пропонує найкращий час для дихання на основі вашого денного ритму.

Безшумний або керований режими – виберіть бажаний дихальний досвід.

Відстеження прогресу в реальному часі, смуги та щоденна статистика допоможуть вам залишатися послідовними.

🎧 Захопливий досвід

М’які навколишні звукові пейзажі та тони дихання покращують концентрацію та спокій.

Можливість підключення до Google Fit / Health Connect для відстеження активності усвідомленості.

Глобальний лічильник у реальному часі показує, скільки людей дихають разом з вами прямо зараз.

Плавні переходи та заспокійлива анімація керують кожним вдихом і видихом.

📊 Спільнота та аналітика

Дивіться, які дихальні техніки найпопулярніші сьогодні, щотижня та загалом.

Дізнайтеся про переваги кожної техніки та про те, як вона впливає на тіло та розум.

Відстежуйте свою подорож та відчувайте мотивацію завдяки візуальним зображенням прогресу та винагородам за смуги.

🌗 Світлі та темні теми

Насолоджуйтесь спокійним та елегантним інтерфейсом, який адаптується до вашого настрою.

Світлий режим: Безтурботні блакитні градієнти для чіткості та спокою.

Темний режим: Глибокі, заспокійливі тони для зосередженості та медитації.

🔒 Конфіденційність понад усе

ZenBreath створено з урахуванням конфіденційності — жодні персональні дані не продаються та не розголошуються.
Збираються лише мінімальні анонімні дані про використання для покращення вашого досвіду.
Ваша дихальна подорож повністю ваша.

💫 Чому варто обрати ZenBreath

Простий, чистий та інтуїтивно зрозумілий дизайн.

Науково підтверджені методи дихання.

Індивідуальна тривалість сеансів та голосові підказки.

Статистика в режимі реального часу, смуги та інтеграція зі здоров'ям.

Доступ офлайн — дихайте будь-коли та будь-де.

🌈 Знайдіть свій спокій із ZenBreath

Зробіть паузу. Глибоко вдихніть. Повільно видихніть.
Відчуйте, як зникає ваш стрес, а ваша концентрація повертається — один вдих за раз.

Read more