0-200 Situps Abs Trainer

0-200 Situps Abs Trainer

Використання перевіреної програми, ви будете мати можливість завершити 200 Situps всього за 8 тижнів!

Інформація Про Додаток

6.9.9
Здоров'я Та Спорт
August 22, 2025
357,780
Zen Labs Fitness
Android 5.0+
Everyone
Get 0-200 Situps Abs Trainer for Free on Google Play
Завантажити APK
Advertisement

Опис Програми

Аналіз І Огляд Додатків Для Android: 0-200 Situps Abs Trainer, Розроблено Zen Labs Fitness. Внесено До Категорії Здоров'я Та Спорт. Поточна Версія 6.9.9, Оновлено 22/08/2025 . За Відгуками Користувачів На Google Play: 0-200 Situps Abs Trainer. Досягнуто Понад 358 Тисячі Встановлень. Зараз У 0-200 Situps Abs Trainer 7 Тисячі Відгуків, Середня Оцінка 4.8 Зірок

◎ Приєднуйтесь до мільйонів, які завершили серію Zen Challenge!
◎ Від 0 до 200 ситуацій за 8 тижнів!
◎ Отримайте бажаний прес із 6 наборів!
◎ Опубліковано в журналі Glamour, Yahoo! Appolicious, Popsugar Fitness, Apple «What’s Hot», Apple «New & Noteworthy», а лікар рекомендований на HealthTap!

Ви готові до 200 Situps Challenge? Тренуйте своє тіло та виконайте 200 присідань з тими ж людьми, які принесли вам ОФІЦІЙНУ програму для тренувань 5K C25K® #1.

Використовуючи перевірену програму, 200 Situps Challenge нарощує та зміцнює м’язи кора, виконуючи конкретні повторення присідань з періодом відпочинку між ними.
Просто дотримуйтесь і виконайте вказану кількість повторень, і через 8 тижнів ви зможете зробити 200 присідань поспіль!

Деякі основні переваги відпрацювання вашого ядра включають:
◎ Міцне ядро ​​допоможе вам з більшою легкістю виконувати інші види діяльності, наприклад, піднімати коробку або грати в теніс.
◎ Регулярне виконання присідань допомагає підтримувати загальне здоров’я. Добре тоновані м’язи живота покращують ваше травлення та поставу, що, у свою чергу, допомагає покращити приплив кисню та крові по всьому тілу.
◎ Сильні м’язи кора можуть запобігти болі в попереку.


≈ Почати легко і просто ≈
1. Просто відкрийте програму та почніть!
2. Прислухайтеся до голосових сигналів!

≈ Особливості ≈
◎ Отримайте значки та нагороди за завершення тренування!
◎ Інтуїтивно зрозумілий зручний інтерфейс
◎ Інтегрований зі спільнотами Facebook/Twitter/Instagram, тому поділіться своїми досягненнями та досягненнями!

★ Любите цю програму? У нас є повний набір програм для здоров’я та фітнесу, який покриває всі ваші потреби у фітнесі.
C25K (диван до 5K) Тренажер: https://goo.gl/NCe703
Тренажер напівмарафону - https://goo.gl/0n3fc1
7 хвилин тренування - https://goo.gl/WQuX61
Тренажер для віджимань 0-100 - https://goo.gl/IfCFCh

★ Приєднуйтесь до спільноти, щоб отримати допомогу, поради та поради!
http://www.facebook.com/zenlabsfitness
http://twitter.com/zenlabsfitness

★ Форуми — чудове місце, щоб задати всі ваші запитання щодо фітнесу!
http://forums.zenlabsfitness.com

★ Читайте наш блог, щоб отримати чудові поради щодо здоров'я!
http://www.zenlabsfitness.com/blog/

Запитання/коментарі щодо програми? Будь ласка, напишіть нам на [email protected] або відвідайте нас за адресою www.zenlabsfitness.com.

Zen Labs є гордим прихильником Національної коаліції раку молочної залози. Ми захоплені пошуком ліків від раку грудей і з гордістю жертвуємо на їхню справу. www.breastcancerdeadline2020.org

«Ніколи не сумнівайтеся, що невелика група вдумливих відданих громадян може змінити світ. Справді, це єдине, що коли-небудь було».
~ Маргарет Мід

Правова відмова від відповідальності

Ця програма та будь-яка інформація, надана нею або Zen Labs LLC, призначені лише для освітніх цілей. Вони не призначені і не мають на увазі, щоб замінити професійну медичну консультацію. Ви завжди повинні проконсультуватися зі своїм лікарем перед початком будь-якої фітнес-програми.
В Даний Час Ми Пропонуємо Версію 6.9.9. Це Наша Остання, Найбільш Оптимізована Версія. Він Підходить Для Багатьох Різних Пристроїв. Безкоштовно Завантажте Безпосередньо Apk Із Магазину Google Play Або Інших Версій, Які Ми Розміщуємо. Крім Того, Ви Можете Завантажити Без Реєстрації Та Входу В Систему.

У Нас Є Більше Ніж 2000+ Доступних Пристроїв Для Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... З Такою Кількістю Опцій, Що Вам Легко Вибрати Ігри Чи Програмне Забезпечення, Які Підходять Для Вашого Пристрою.

Це Може Стати В Нагоді, Якщо Існують Будь-Які Обмеження Країни Або Будь-Які Обмеження З Боку Вашого Пристрою В Магазині Програм Google.

Що Нового

- updated and improved the Music subscription player!

Оцінити Та Переглянути В Магазині Google Play

4.8
6,719 Всього
5 82.0
4 14.0
3 2.1
2 0.8
1 1.1

Загальна Кількість Оцінок

Загальна Кількість Активних Користувачів, Оцінених За: 0-200 Situps Abs Trainer

Загальна Кількість Установок (*Приблизно)

Оцінка Загальної Кількості Встановлень У Google Play, Наближено На Основі Кількості Оцінок І Обмежень Встановлення В Google Play.

Останні Коментарі

user
A Google user

All in all, a good app that does what it says it will do. Just a few features that I think are missing to make it a true 5-star experience: 1. I wish it would keep track of those days when I didn't complete the whole workout (count, number of attempts, etc.) 2. A progress bar within the workout would be helpful. 3. A voice announcement of the number of reps and time to rest would be helpful, to avoid having to look at the screen each time. But it is great all around. Thanks!

user
A Google user

Easy to use with onscreen tracking of where you are at. A nice addition would be to include other Zen series workouts into the same app. Also some recommended warm-ups at the beginning of the workout seeing as it gives you 5 minutes to do so would be beneficial. Otherwise it does what it promotes and proves an adequatly challenging workout to help reach your goal. Keep up the good work.

user
Daniel Barnes

This app actually keeps me on track. It is good for anyone just starting out or already in shape. You can do multiple days in one or redo a day wether it be for the fun of it or because you can not quite get the next step. I give it 4 stars on because i think it still has more potential.(Like different interval training or a body calculator just so different people can gauge how they should be working out.) I also believe all these challenge apps should be in one app. I have 6 apps waste memory.

user
A Google user

I really enjoy this program and the simplicity of the app. The only thing that would make it better is for the voice to say how many sit-ups to perform, so you don't have to check your phone every time. And it would be useful if we could snooze notifications. Some days I can't do the workout buy I would like to be reminded the following day or later the same day. It also would be very nice if the app didn't ask me to rate it every time I use it, even when I've already rated and reviewed it!

user
stylesz Smith

The app is a very good motivator. I like the way it builds you up to more suitors situps over time. I've enjoyed using it. I even paid the small fee to make it ad free because I enjoy it so much. It's helping me with a little exercise program which is a great start for me! Update: I changed my review because I paid the small fee last year to remove ads. This year the ads are back. I contacted customer service. They were quick to respond, but still not helpful. I still have annoying ads.

user
A Google user

I'm enjoying using this app to build up on my sit-ups from the comfort of home. I like increase in reps from day to day; decent challenge but also achievable. One improvement I can see would be that the plan/timers don't reset back to the beginning when flicking between apps during the rest parts.

user
A Google user

Awesome app!!I went from 15 situps to 100 in just a few weeks. Remember, you never "arrive" at some goal at which you can just stop. I made that mistake. Having never thought I'd reach 100 situps, I was deluded into complacency. A year later I'm back to almost square one. Starting over is great. But never quitting is far better. Now get up, and get some!

user
Kama Doyle

It's a great app, but I have some criticisms: #1: there should be a cool down. #2: there should be longer rests on when you do more exercises and #3: there should be a longer warm up for more exercises. All in all, it is good! In answer to your questions, there are no notifications. I think the app crashed because my phone was not doing well, rather than the app having a problem

Вам Також Можуть Сподобатися Ці Програми