Progressive Workouts

Поїзд з вагою тіла і прогресом в самих складні вправи!

Інформація Про Додаток

Версія :

1.12.0

Категорія :

Здоров'я Та Спорт

Оновлення :

August 30, 2025

Встановлює :

59,729

Розробник :

Dieter Janzen

Потрібен Андроїд :

Android 4.2+

Рейтинг Вмісту :

Everyone

Get it on :

Завантажити APK

Опис Програми

Аналіз І Огляд Додатків Для Android: Progressive Workouts, Розроблено Dieter Janzen. Внесено До Категорії Здоров'я Та Спорт. Поточна Версія 1.12.0, Оновлено 30/08/2025 . За Відгуками Користувачів На Google Play: Progressive Workouts. Досягнуто Понад 60 Тисячі Встановлень. Зараз У Progressive Workouts 257 Відгуків, Середня Оцінка 4.4 Зірок

Почніть тренуватися лише з вашим тілом. Ви знайдете дуже ефективну навчальну програму, розроблену досвідченими тренерами, використовуючи новітню спортивну науку. Програма спрямована на зміцнення сил. Якщо ваш раціон перевіряється, ви отримаєте м'язову масу і втратите жир.

Зробіть це три рази на тиждень, принаймні один день відпочинку. Спробуйте перемогти свої попередні номери на кожну тренування. Ви почнете робити прості підтяжки, віджимання та присідання, і як ви посилите, ви рухаєтесь до тілесних рухів, таких як планкше, підборіддя або присідання на пістолет.

У вправи з'явиться опис та коротке відео, щоб забезпечити вам відповідну форму.

Після розігріву ви знайдете вправи, які можна вирівняти. Коли ви натиснете три набори з восьми повторень або три набори тривалістю 30 секунд, перейдіть до наступного прогресу.

Ви можете робити цю тренування вдома, якщо у вас є місце для того, щоб витягнути себе як дверний висувний бар або гімнастичні кільця.

Особливості:
• Тренування з вправ, які можна вирівняти
• Журнал повторень, часу або ваги в залежності від вправи
• Відео та описи
• Перегляд статистики та ваших останніх сеансів
• Створюйте та редагуйте власні тренування

В Даний Час Ми Пропонуємо Версію 1.12.0. Це Наша Остання, Найбільш Оптимізована Версія. Він Підходить Для Багатьох Різних Пристроїв. Безкоштовно Завантажте Безпосередньо Apk Із Магазину Google Play Або Інших Версій, Які Ми Розміщуємо. Крім Того, Ви Можете Завантажити Без Реєстрації Та Входу В Систему.

У Нас Є Більше Ніж 2000+ Доступних Пристроїв Для Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... З Такою Кількістю Опцій, Що Вам Легко Вибрати Ігри Чи Програмне Забезпечення, Які Підходять Для Вашого Пристрою.

Це Може Стати В Нагоді, Якщо Існують Будь-Які Обмеження Країни Або Будь-Які Обмеження З Боку Вашого Пристрою В Магазині Програм Google.

Що Нового

The BWSF workout is here! Designed for anyone ready to take their training to the next level, this program is perfect if you can perform 3 sets of 8 pushups and horizontal rows with good form. Update now and keep progressing in your fitness journey!

Оцінити Та Переглянути В Магазині Google Play

4.4

257 Всього

5 73.8

4 14.1

3 3.5

2 0

1 8.6

Загальна Кількість Установок (*Приблизно)

Оцінка Загальної Кількості Встановлень У Google Play, Наближено На Основі Кількості Оцінок І Обмежень Встановлення В Google Play.

Останні Коментарі

A Google user

Loving the app so far! I just started using it, but I plan on buying the Pro version soon if I continue to like it. One possible suggestion, I'd love some customization of the workouts. There are a few exercises I like to substitute or add onto the routine, and it would make it a lot easier if I could customize my own alternatives or add extra exercises in. Besides that, the app is perfect. Definitely the best app for the RR by far. Thanks so much for making an awesome app!

A Google user

Great apps. Perhaps make the videos looping gifs that are embedded into each work out so you don't have to click on it. Sometimes you just want to correct your form and take a quick look without clicking. Also ditto about not stopping audiobooks and music players when you click on the video. Edit: Changed from 4 stars to 5. Audio player issue has been addressed. Thanks!

A Google user

UPDATE: The app just keeps on improving especially with the recent update! Having alternative exercises and good flow really improves the potential alot! Kudos to the developer for taking into account feedback from users and following up on promises! Keep up the good work! Very good for the Bodyweight Fitness Reddit Recommended Routine! The inclusion of the video and built in timers are very useful! I am hoping that the other routines will be included, as well as the flow of the exercises (such as segregating the warmup exercises from the strength) will be improved. But I am going to buy the PRO version to show my support. Keep it up!

A Google user

Amazing app. Matches the reddit bodyweight routines and makes it extremely convenient to follow. My tips for the developer: Let us add our own exercises, I have some special shoulder focus routine that would be nice to be shown within the rest of the workout. Also being able to choose the alarm sound would be nice, as the current one is slightly intrusive. Lastly adding the starting stretching, molding mobility, skill day and move routines would make the app fully perfect!

j c

10⭐ out of 5!!. Very few times you come across an app like this: Simple, Elegant, uncluttered, 100% does what's designed for (in this case bodyweight training with famous RRR: Reddit Recommended Routine). Beautiful design that goes to the point, keeps track of progress, describes each movement with a video and even offers alternative. It also lets you choose level of progression. Just PERFECT RRR experience without headaches. Kudos‼️

Alejandro Gastelum Flores

Its a good app, very informative and helpful, however, I have been experiencing a problem (or maybe this is how the app works) where if I touch a video, it closes inmediately, which is very annoying because somethings I would like to slightly rewind or repeat a part of the video, but It is not possible because the video closes inmediately after touch.

A Google user

Great app, I really love it! The only thing I miss is some more video demostrations for other exercises (pseudo planche for example). Those are really helpful on the spot. Edit: Also, would it would be great if it were possible for users to add their own BW/Barbell exercises in ex. Bench press, Pendlay Rows.

Sam Shereda

This app is sick. Perfect representation of the bodyweight fitness workouts from /r/bodyweight fitness, easy to follow, minimalist design. Ads aren't intrusive but I'll still probably get the pro version. But none of that matters. The best part of this app is the guy who demonstrates the workouts. Almost every exercise has a video. Even the static ones. You think "oh this is just a picture" and then you see him flinch a little bit and you realize this man filmed himself for like 2 seconds. King