Home Workout : Fitness app

Аналіз І Огляд Додатків Для Android: Home Workout : Fitness app, Розроблено Kitadel Pixel. Внесено До Категорії Здоров'я Та Спорт. Поточна Версія 1.4, Оновлено 20/01/2024 . За Відгуками Користувачів На Google Play: Home Workout : Fitness app. Досягнуто Понад 162 Встановлень. Зараз У Home Workout : Fitness app 1 Відгуків, Середня Оцінка 5.0 Зірок

Домашнє тренування розроблено для всіх рівнів, у тому числі для початківців, щоб допомогти їм досягти Body Fitness крок за кроком. Поєднання статичних і динамічних вправ дозволяє покращити гнучкість і досягти результатів швидше, ніж ви думаєте. Ви станете ближче до підлоги за 10-30 хвилин на день!

Продуктивні розтяжки для гнучкості за 30 днів підходять як чоловікам, так і жінкам, а також дітям. Немає потреби в спеціальному спорядженні, щоб налаштувати тренування в режимі спліт.

Цей тренувальний додаток допоможе вам досягти повного розколу для танців, балету, гімнастики чи бойових мистецтв. Будь ласка, розігрійте м’язи перед виконанням шпагатів. Спліт вимагає часу, щоб розтягнути, відновити та адаптувати м’язи до підвищених вимог. Будьте терплячі та наполегливі, і ви швидко побачите результати.



Чому гнучкість тіла?
Доведено, що гнучкість тіла знижує ризик травм, підвищує м’язову силу, зменшує напруженість м’язів і покращує кровообіг.

Розвивайте свою гнучкість і рівновагу.
Гнучкість і рівновага необхідні для зменшення ризику травм під час виконання вправ. Домашнє тренування покращує ваш діапазон рухів, розслабляючи всі м’язи нижньої частини тіла.

Розслабте згиначі стегна.
Багато людей мають надмірно напружені згиначі стегна в результаті цілого дня сидіння за столом, що може викликати біль, особливо в попереку. Вправи зменшують м’язову напругу, відкриваючи ці місця.

Глибоко витягніть ноги
Ваші ноги будуть розтягнуті протягом усього часу виконання вправи. Лікарі порадять вам включити фізичні вправи у свою систему тренувань, особливо якщо ви бігаєте підтюпцем або їдете на велосипеді.

Збільште свій кровообіг
Вправи збільшують приплив крові до м’язів, що подовжує їх і покращує кровообіг.



Особливості: -

- Домашнє тренування для всіх рівнів
- Покрокові інструкції для всіх рівнів, як виконувати вправи
- Ефективний метод досягнення швидких результатів
- Домашнє тренування за 30 днів із гнучкістю тіла
- Створіть власний план навчання.
- Простий підручник, анімація та відеопосібник
- Відстежуйте свій прогрес автоматично.
- Наша програма Home Workout націлена на всі м’язи, необхідні для неймовірної гнучкості.



Тренуйтеся вдома за допомогою Home workout Fitness Training
Тренування вдома Фітнес-тренування дозволяє займатися вдома. Немає потреби йти до тренажерного залу, якщо у вас є ця програма, яка дозволяє вам займатися вдома, підвищувати гнучкість і досягати Body Fitness. Додаток функціонує подібно до особистого тренера, оскільки він навчає вас тренуватися вдома за допомогою ефективного домашнього тренування Fitness Training. Всього за кілька хвилин на день ви помітите значні покращення за лічені тижні! Спліт може робити кожен, і наші процедури підходять кожному. Додаток схожий на персонального тренера у вашій кишені!


Виконуйте вправу вдома
За допомогою нашого добре розробленого домашнього тренування: вправи ви можете виконувати вправи вдома. Ви новачок у розколах? Не хвилюйтеся, ми надамо вам чіткі інструкції та проведемо вас через увесь процес навчання.

Read more