아무것도아니야 - 감정일기, 감정쓰레기통

میرے ڈپریشن کو سنبھالنے کے لیے ایک ایپ۔

ایپ کی معلومات

ورژن :

1.5.1

زمرہ :

صحت اور تندرستی

تازہ کاری :

January 09, 2024

انسٹال :

17,384

ڈویلپر :

mindtouch Inc.

Android کی ضرورت ہے :

Android 6.0+

مواد کی درجہ بندی :

Everyone

Get it on :

ڈاؤن لوڈ APK

ایپ کی تفصیل

اینڈروئیڈ ایپ تجزیہ اور جائزہ: 아무것도아니야 - 감정일기, 감정쓰레기통 ، mindtouch Inc. کے ذریعہ تیار کیا گیا۔ صحت اور تندرستی زمرہ میں درج ہے۔ موجودہ ورژن 1.5.1 ہے ، 09/01/2024 کو اپ ڈیٹ ہوا۔ گوگل پلے پر صارفین کے جائزوں کے مطابق: 아무것도아니야 - 감정일기, 감정쓰레기통. 17 ہزار سے زیادہ انسٹال حاصل کیا۔ 아무것도아니야 - 감정일기, 감정쓰레기통 کے فی الحال 85 جائزے ، اوسط درجہ بندی 4.5 ستارے ہیں

کیا آپ کو لگتا ہے کہ آپ ڈپریشن سے باہر نہیں نکل سکتے؟
خوش آمدید.
یہ صرف میرے خیالات ہیں جو میرے جذبات کا تعین کرتے ہیں۔

علمی سلوک تھراپی پر مبنی ایک جذباتی ڈائری لکھنا۔
اگر آپ اسے روزانہ تھوڑا سا استعمال کریں گے تو آپ کے دل کے پٹھے بڑھیں گے۔
اب مجھ سے دور نہ ہو

میں کافی اچھا کر رہا ہوں۔

-اصل نفسیاتی شعبے میں استعمال ہونے والے PHQ-9 ٹیسٹ سے ہر ہفتے خود تشخیص کریں۔
- جب آپ واقعات ، جذبات اور خیالات کے ساتھ جذباتی ڈائری لکھتے ہیں تو میٹاکگنیشن بڑھ جاتی ہے۔
- ان جذبات کو جذباتی ردی کی ٹوکری کے ساتھ یاد رکھنا جو میں نے پھینک دیا۔

ہم فی الحال ورژن 1.5.1 پیش کر رہے ہیں۔ یہ ہمارا تازہ ترین ، سب سے بہتر ورژن ہے۔ یہ بہت سے مختلف آلات کے لئے موزوں ہے۔ گوگل پلے اسٹور یا دوسرے ورژن سے براہ راست Apk مفت ڈاؤن لوڈ کریں جن کی ہم میزبانی کر رہے ہیں۔ مزید یہ کہ ، آپ رجسٹریشن کے بغیر ڈاؤن لوڈ کرسکتے ہیں اور لاگ ان کی ضرورت نہیں ہے۔

ہمارے پاس Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... کے لئے 2000+ سے زیادہ دستیاب آلات موجود ہیں جن میں بہت سارے اختیارات ہیں ، آپ کے لئے یہ آسان ہے کہ آپ اپنے آلے کے مطابق کھیلوں یا سافٹ ویئر کا انتخاب کریں۔

اگر گوگل ایپ اسٹور پر آپ کے آلے کے پہلو سے کوئی ملک کی پابندیاں یا کوئی پابندی ہو تو یہ کام آسکتا ہے۔