Learn Aerobics Guide

ایروبکس گائیڈ ، ایروبکس ورزش گائیڈ ، ایروبکس فٹنس ، ایروبکس فٹ کو مکمل کریں

ایپ کی معلومات

ورژن :

1.3

زمرہ :

صحت اور تندرستی

تازہ کاری :

March 19, 2020

انسٹال :

ڈویلپر :

Health Fitness and Tutorials

Android کی ضرورت ہے :

Android 4.0+

مواد کی درجہ بندی :

Everyone

ڈاؤن لوڈ APK

ایپ کی تفصیل

اینڈروئیڈ ایپ تجزیہ اور جائزہ: Learn Aerobics Guide ، Health Fitness and Tutorials کے ذریعہ تیار کیا گیا۔ صحت اور تندرستی زمرہ میں درج ہے۔ موجودہ ورژن 1.3 ہے ، 19/03/2020 کو اپ ڈیٹ ہوا۔ گوگل پلے پر صارفین کے جائزوں کے مطابق: Learn Aerobics Guide. 91 سے زیادہ انسٹال حاصل کیا۔ Learn Aerobics Guide کے فی الحال 1 جائزے ، اوسط درجہ بندی 5.0 ستارے ہیں

ایروبک ورزش نہ صرف جسمانی نمائش کو برقرار رکھنے کے لئے ہے ، بلکہ ہماری صحت کو بھی فائدہ پہنچانے کے لئے ہے۔ چاہے آپ ہر روز ایروبکس کرتے ہو ، آپ تھوڑا سا دب جاتے ہیں ، یا صرف ایروبکس کے ساتھ متحرک ہونے کے خواہاں ہیں ، پھر یہ آپ کے لئے بہترین ایپلی کیشن ہے۔

ایروبک ورزش اب بہت سے ممالک میں مقبول ہورہی ہے۔ ایروبک ورزش ایپ آپ کو وزن میں کمی اور جسمانی تندرستی کے ل یروبک مشقیں سیکھنے میں مدد کرتی ہے۔ وہ ہر فٹنس سے محبت کرنے والے مرد اور عورت کے لئے رول ماڈل ہے ، اس نے ہمیشہ فٹ جسم رکھنے کی اہمیت پر زور دیا ہے۔ وہ بالی ووڈ میں سب سے بڑی ٹنڈ اور گلیمرس شخصیت کی ایک تعریف حاصل کرتی ہے اور اس کی وجہ سے وہ بہت کامیاب ہے۔ بپاشا باسو اپنی ایروبکس مشق کے لئے بھی جانتی ہے اور آپ کے لئے ہم نے ایروبکس کے اشارے ہاتھ اٹھائے ہیں جو خواتین ، لڑکیوں ، خواتین اور مرد کے ساتھ ساتھ مرد کے ل very کس طرح اپنے جسم کو فٹ اور صحت مند برقرار رکھنا چاہتے ہیں۔
ایروبک ٹریننگ کے اضافی فوائد
کارڈیو ٹریننگ کے ساتھ مختلف امکانات
}
گروپ پروگرام
مرحلہ ایروبکس
پیلیٹ
زومبا
میوزک
کلاسز
کوریوگرافی
کوریوگرافی
کوریوگرافی
کوریوگرافی
کوریوگرافی
کوریوگرافی
کوریوگرافی میوزک

طریقہ لکج
لکیری ترقی
بلاک کا طریقہ
تکرار میں کمی
طریقہ پر شامل کریں
متبادل
کیوئنگ} کیوئنگ امیج {#{#{#{#{#{#{#
کوپ} کود}} چھلانگ
چھلانگ
چھلا چھلانگ
ٹہلنا
کھینچنے والی ٹانگوں کے ساتھ چل رہا ہے {#گھٹنوں کے ساتھ چل رہا ہے {#feet پیروں کے ساتھ چل رہا ہے
دو ٹانگوں کے ساتھ دو ٹانگوں کے ساتھ
ہاپ پاؤں کے ساتھ
پیر کے ساتھ چھلانگ
ڈبل جمپ
ڈبل چھلا ایروبک کوریوگرافی
ST - مرحلہ ٹچ
{#special خصوصی ضرورتوں والے افراد کے لئے ایروبکس کی خصوصیات
ضروری مخصوص نقطہ نظر
معذور افراد کے لئے ایروبکس کا اثر
ایروبکس پر اثر انداز ہوتا ہے جس میں تمام موٹرک کی مہارتوں پر اثر پڑتا ہے {#{#{#
کی ضرورت ہے اور اس کا استعمال کرتے ہیں
یروبکس کی ضرورت ہے اور استعمال کرتا ہے اور استعمال کرتا ہے اور استعمال کرتا ہے۔ خصوصی ضرورتوں والے افراد کے لئے

دماغی مفلوج
بنیادی خرابی
ثانوی اثرات
آرتھوپیڈک مسائل
دماغی فالج کی اقسام
اسپاسٹک کواڈریپیا
spastic ڈپلگیا
ٹیم کھیل . ایروبک ٹپس
ایروبک ورزش کے حقائق
ایروبک ورزش جسمانی
ایروبک ورزش کی اقسام
واکنگ
چل رہا ہے
تیراکی
ایکووروبکس
سائیکلنگ {#
باکسنگ {#{باکسنگ {باکسنگ {باکسنگ {باکسنگ {باکسنگ {باکسنگ {باکسنگ
باکسنگ
باکسنگ کھیل
رقص

فری اسٹائل ایروبکس ،
مرحلہ ایروبکس ،
واٹر ایروبکس ،
یوگا کرنسی ،
اسٹیئر پر چڑھنے ،
ایلپٹیکل ٹرینر ،
انڈور رور ،}#} واکنگ ،
سائیکلنگ ، چلانے ،
ان لائن اسکیٹنگ ،
تیراکی ،
کک باکسنگ ،
رسی ،
سرکٹ ٹریننگ ،
کودنے والی جیک ،
جوگنگ ، {#{#{#{#{#{#{#
سائیکلنگ ،
مطابقت پذیر تیراکی ،
ایروبک ورزش امداد وزن میں کمی

ایروبکس گائیڈ
وزن میں کمی
توانائی کی سطح میں اضافہ کے لئے بہت مدد کرتا ہے۔ ورزش کے فوائد
ایروبک مثالوں
ایروبک ورزش کا معمول ...
وغیرہ۔

ہم فی الحال ورژن 1.3 پیش کر رہے ہیں۔ یہ ہمارا تازہ ترین ، سب سے بہتر ورژن ہے۔ یہ بہت سے مختلف آلات کے لئے موزوں ہے۔ گوگل پلے اسٹور یا دوسرے ورژن سے براہ راست Apk مفت ڈاؤن لوڈ کریں جن کی ہم میزبانی کر رہے ہیں۔ مزید یہ کہ ، آپ رجسٹریشن کے بغیر ڈاؤن لوڈ کرسکتے ہیں اور لاگ ان کی ضرورت نہیں ہے۔

ہمارے پاس Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... کے لئے 2000+ سے زیادہ دستیاب آلات موجود ہیں جن میں بہت سارے اختیارات ہیں ، آپ کے لئے یہ آسان ہے کہ آپ اپنے آلے کے مطابق کھیلوں یا سافٹ ویئر کا انتخاب کریں۔

اگر گوگل ایپ اسٹور پر آپ کے آلے کے پہلو سے کوئی ملک کی پابندیاں یا کوئی پابندی ہو تو یہ کام آسکتا ہے۔