Yoga Exercises for Computer Users Guide

اینڈروئیڈ ایپ تجزیہ اور جائزہ: Yoga Exercises for Computer Users Guide ، Modeling Labs Experiments Studio کے ذریعہ تیار کیا گیا۔ طبی زمرہ میں درج ہے۔ موجودہ ورژن 1.0 ہے ، 20/06/2021 کو اپ ڈیٹ ہوا۔ گوگل پلے پر صارفین کے جائزوں کے مطابق: Yoga Exercises for Computer Users Guide. 20 سے زیادہ انسٹال حاصل کیا۔ Yoga Exercises for Computer Users Guide کے فی الحال 1 جائزے ، اوسط درجہ بندی 5.0 ستارے ہیں

یوگا پوز سیکھیں جو آپ تناؤ کو دور کرنے کے لئے اپنے ورک ڈیسک پر کرسکتے ہیں!

یوگا اس بات کا وعدہ کرتا ہے کہ اگر آپ کو سارا دن کسی کمپیوٹر پر ہنچ کیا جاتا ہے تو وہ سکون بخش راحت کا وعدہ کرتا ہے۔
{#long ایک کمپیوٹر کے سامنے بیٹھے لمبے عرصے تک جسم پر افراتفری پھیل سکتی ہے۔ ملازمت کے دباؤ کا مہلک امتزاج اور کمپیوٹر کے مستقل استعمال کی جسمانی ضروریات تکلیف دہ نقصان دہ ہیں۔
بنیادی طور پر ، دباؤ کے تحت ، خراب کرنسی کے ساتھ بیٹھے ہوئے ، زندگی میں گھومنے والی صحت اور ذہنی مسائل کی راہ ہموار کرتی ہے۔
{#computer کمپیوٹر صارفین کے لئے اس یوگا کا باقاعدہ مشق بار بار تناؤ کی چوٹ کو روک سکتا ہے اور اس کا انتظام کرسکتا ہے۔
اس ترتیب میں کچھ کرنسی ، سانس لینے کی تکنیک ، اور ایک سادہ یوگا مدرا شامل ہے ، جس کا یکجہتی مختلف طریقوں سے فائدہ مند ثابت ہوسکتا ہے۔

Read more