Mentat Ai - Your Mental Health

اینڈروئیڈ ایپ تجزیہ اور جائزہ: Mentat Ai - Your Mental Health ، Filin Solutions Fze کے ذریعہ تیار کیا گیا۔ صحت اور تندرستی زمرہ میں درج ہے۔ موجودہ ورژن V6Q ہے ، 28/10/2025 کو اپ ڈیٹ ہوا۔ گوگل پلے پر صارفین کے جائزوں کے مطابق: Mentat Ai - Your Mental Health. 48 ہزار سے زیادہ انسٹال حاصل کیا۔ Mentat Ai - Your Mental Health کے فی الحال 146 جائزے ، اوسط درجہ بندی 3.8 ستارے ہیں

Mentat Ai - آپ کا 24/7 AI سے چلنے والا دماغی صحت کا ساتھی

Mentat Ai کے ساتھ اپنی ذہنی صحت پر قابو پالیں، آپ کی ذاتی، AI سے چلنے والی تھراپی سپورٹ کسی بھی وقت، کہیں بھی دستیاب ہے۔ چاہے آپ تناؤ، اضطراب سے نجات، یا برن آؤٹ کا انتظام کر رہے ہوں، Mentat Ai آپ کو جذباتی تندرستی کے لیے فوری مدد اور موثر ٹولز فراہم کرنے کے لیے حاضر ہے۔

MENTAT AI کا انتخاب کیوں کریں؟

- 24/7 دستیاب ہے - جب بھی زندگی بہت زیادہ محسوس ہوتی ہے تو اپنی مدد حاصل کریں۔
- ذاتی نوعیت کی مدد - Mentat Ai آپ کے جذبات کے مطابق ڈھلتی ہے، آپ کے ساتھ بڑھنے والی موزوں رہنمائی پیش کرتی ہے۔
- سائنس کی حمایت یافتہ تکنیکیں - علمی طرز عمل کی تھراپی (CBT)، ذہن سازی، اور تناؤ کے انتظام جیسی ثابت شدہ حکمت عملیوں سے فائدہ اٹھائیں۔
- مکمل طور پر نجی اور محفوظ - آپ کے خیالات صرف آپ کے ہیں۔ آپ کی رازداری ہماری ترجیح ہے۔

ایپ کے اندر کیا ہے؟

- فوری AI تھراپسٹ (سبسکرپشن پر مبنی)
جب بھی آپ تناؤ، بے چینی، یا مغلوب محسوس کر رہے ہوں، ذاتی رہنمائی، عکاس مشقوں اور عملی مدد کے لیے اپنے AI ماہر نفسیات سے بات کریں۔

- موڈ ٹریکر اور جذباتی بصیرت
پیٹرن کو دریافت کرنے، محرکات کو پہچاننے اور وقت کے ساتھ ساتھ اپنی ذہنی صحت کی پیشرفت کو ٹریک کرنے کے لیے روزانہ اپنے جذبات کو لاگ کریں۔

- فوری پریشانی سے نجات کے لیے کارڈ کا مقابلہ کرنا (نیا!)
فوری ری سیٹ کی ضرورت ہے؟ تھیراپی سے متاثر تکنیکوں کو تلاش کرنے کے لیے ہمارے کوپنگ کارڈز کو براؤز کریں۔

- ہنگامی مدد - AI سپورٹ جب آپ کو سب سے زیادہ ضرورت ہو (نیا!)
ایک مشکل لمحے میں؟ آپ کو پرسکون اور مرکز میں رکھنے کے لیے بنائی گئی فوری، AI کی رہنمائی والی مشقیں حاصل کرنے کے لیے ایمرجنسی ہیلپ بٹن کو تھپتھپائیں۔

- ذہن سازی اور علاج کی تکنیک
تناؤ کو کم کرنے اور جذباتی لچک پیدا کرنے کے لیے سانس لینے کی مشقیں، CBT ٹولز، اور رہنمائی والے ذہن سازی کے سیشنز کو دریافت کریں۔

- عکاسی کے لیے نجی جریدہ
ایک محفوظ، فیصلے سے پاک جگہ میں آزادانہ طور پر لکھیں۔ اپنے جذبات پر غور کریں، اپنی ترقی کو ٹریک کریں، اور اپنی خود آگاہی میں اضافہ کریں۔

- ذاتی نوعیت کی ذہنی صحت کی بصیرتیں۔
AI سے چلنے والے جذباتی رجحان کے تجزیے سے قیمتی بصیرتیں حاصل کریں، پیٹرن کو پہچاننے اور صحت مند مقابلہ کرنے کی حکمت عملی بنانے میں آپ کی مدد کریں۔

آپ مینٹ اے آئی کو کیوں پسند کریں گے۔

کوئی اپائنٹمنٹ نہیں، کوئی انتظار نہیں - جب بھی آپ کے شیڈول کے مطابق ہو تو آپ کو فوری طور پر مدد حاصل کریں۔

استعمال میں آسان اور بدیہی - ایک سادہ انٹرفیس کے ساتھ جو کہ تشریف لے جانے کے لیے آرام دہ اور پرسکون ہو۔

ایک معاون، غیر فیصلہ کن جگہ - Mentat Ai ایک محفوظ ماحول بناتا ہے جہاں آپ کے احساسات کی توثیق کی جاتی ہے اور آپ کی رازداری کا احترام کیا جاتا ہے۔

اہم نوٹس

Mentat Ai ایک ذاتی ترقی کا آلہ ہے جسے آپ کی جذباتی صحت کو بہتر بنانے میں مدد کرنے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔ یہ پیشہ ورانہ تھراپی یا طبی علاج کا متبادل نہیں ہے۔ اگر آپ بحران میں ہیں، تو براہ کرم لائسنس یافتہ ماہر نفسیات یا دماغی صحت کے پیشہ ور سے رابطہ کریں۔


ہماری پالیسیوں کے بارے میں مزید جانیں:

اختتامی صارف کے لائسنس کا معاہدہ: https://www.mentat-ai.com/eula

رازداری کی پالیسی: https://www.filinsol.com/privacy-policy/mentat-ai


آپ اکیلے نہیں ہیں۔ مینٹٹ اے ہر قدم پر آپ کی رہنمائی کے لیے حاضر ہے۔ چاہے آپ تناؤ کو کم کرنا چاہتے ہیں، جذباتی لچک پیدا کرنا چاہتے ہیں، یا توازن تلاش کرنا چاہتے ہیں، مراقبہ، آرام اور نیند کی امدادی تکنیکوں کے ساتھ صحت مند ذہن کی طرف پہلا قدم اٹھائیں۔

آپ کی ذہنی صحت ہمارے لیے اہم ہے۔ Mentat Ai ڈاؤن لوڈ کریں اور اسے اپنا بھروسہ مند رہنما بننے دیں۔

Read more