Kaizen | Data-Driven Running

اپنے راستے کو 5K ، 10K ، آدھے اور میراتھن کے لئے تربیت دیں۔ لچکدار ، انکولی تربیت کے منصوبے۔

ایپ کی معلومات

زمرہ :

اسپورٹس

تازہ کاری :

October 28, 2025

انسٹال :

7,754

ڈویلپر :

Run Kaizen

مواد کی درجہ بندی :

Everyone

ڈاؤن لوڈ APK

ایپ کی تفصیل

اینڈروئیڈ ایپ تجزیہ اور جائزہ: Kaizen | Data-Driven Running ، Run Kaizen کے ذریعہ تیار کیا گیا۔ اسپورٹس زمرہ میں درج ہے۔ موجودہ ورژن V6Q ہے ، 28/10/2025 کو اپ ڈیٹ ہوا۔ گوگل پلے پر صارفین کے جائزوں کے مطابق: Kaizen | Data-Driven Running. 8 ہزار سے زیادہ انسٹال حاصل کیا۔ Kaizen | Data-Driven Running کے فی الحال 75 جائزے ، اوسط درجہ بندی 2.6 ستارے ہیں

آپ کے ڈیٹا سے چلنے والے ٹریننگ پارٹنر کیزن میں خوش آمدید جو آپ کو نیا پی بی انلاک کرنے میں مدد فراہم کرے گا۔ چاہے آپ کسی ریس کے لئے تربیت حاصل کر رہے ہو ، یا اپنی دوڑ کو بہتر بنانے کے خواہاں ہو ، کازین آپ کی رہنمائی کے لئے حاضر ہے ، اور یہ ثابت ہوا ہے کہ وہ ہفتوں کے اندر اندر اپنے مقاصد کو حاصل کرنے میں مدد فراہم کرتا ہے۔ کازین آپ کی چلانے والی تاریخ (آپ کے اسٹراوا کو مربوط کرنے کے بعد) کو کچل دیتا ہے اور آپ کی اصل موجودہ فٹنس کا حساب لگاتا ہے ، پھر آپ کو اپنے مقصد تک پہنچانے کے لئے ایک متحرک ہفتہ وار فاصلے کا ہدف طے کرتا ہے۔ ہائپر پرسنلائزڈ اور مکمل طور پر لچکدار تاکہ آپ تربیت کرسکیں تاہم آپ کے معمول کے ل best بہترین کام کرتے ہیں۔

ریس کی پیشن گوئی کے طور پر موجودہ فٹنس
ہر ایک کے بعد 5K ، 10K ، ہاف میراتھن اور میراتھن کے لئے ریس کی تازہ ترین پیش گوئی حاصل کریں ، لہذا آپ دن بدن اپنی فٹنس میں حقیقی اصلاحات دیکھ سکتے ہیں۔ اعتماد پیدا کریں جس کی وجہ سے آپ فاصلے کے لئے دوڑ لگاسکتے ہیں اور سزا کے ساتھ اپنی دوڑ کا منصوبہ بناسکتے ہیں۔

ایک متحرک ہفتہ وار فاصلہ ہدف
ہر ہفتے آپ کو ایک آسان ، متحرک فاصلہ ہدف ملتا ہے۔ ہڈ کے تحت یہ تربیت کا بوجھ ہے جو آپ ہفتے کے لئے مستقل طور پر حاصل کرسکتے ہیں ، جو آپ کی اوسط شدت اور پچھلے ہفتوں کے لئے کراس ٹریننگ کی بنیاد پر فاصلے میں ترجمہ کیا جاتا ہے۔ اگر آپ زیادہ مشکل سے چلتے ہیں کیونکہ آپ کو اچھا لگتا ہے تو ، آپ کو جو فاصلہ چلانے کی ضرورت ہوگی وہ کم ہوجاتی ہے۔ اگر آپ آسانی سے چلتے ہیں کیونکہ آپ کو ایسا ہی لگتا ہے کہ آپ کے جسم کو اسی طرح کی ضرورت ہے ، تو پھر بھی آپ مزید دوڑ کر ایک ہی تربیت کا بوجھ حاصل کرسکتے ہیں۔

ہر ہفتے اپنے ہدف کو نشانہ بنائیں اور اپنے مقصد کو حاصل کریں
جب تک کہ آپ ہر ہفتے اپنے ہفتہ وار فاصلے کا ہدف حاصل کریں گے ، آپ ریس کے دن تک گول شکل میں ہوں گے۔ اگر آپ مستقل مزاجی کا انتظام نہیں کرتے ہیں کیونکہ زندگی ، آپ کو ابھی بھی صحیح شکل معلوم ہوگی کہ آپ اعتماد کے ساتھ دوڑ لگاسکتے ہیں۔

مکمل طور پر لچکدار ؛ تربیت کریں کہ آپ کس طرح
ڈیٹا سے چلنے والے ہونے کی وجہ سے ، کیزین آپ کو کسی منصوبے پر مجبور نہیں کرتا ہے۔ آپ اپنے ہفتہ وار ہدف کو بنانے کے لئے اپنے شیڈول کے ارد گرد اپنے رنز کی منصوبہ بندی کرسکتے ہیں۔ ایک رن کی یاد آتی ہے؟ کوئی دباؤ نہیں ، کازین کا منصوبہ ساز آپ کو بتائے گا کہ آپ کو کتنا قضاء کرنے کی ضرورت ہے۔ یا اگر آپ اس ہفتے میں نہیں کرسکتے ہیں تو ، یہ اگلے ہفتوں میں اس کھوئے ہوئے بوجھ کو پھیلائے گا۔ لہذا آپ اینٹوں کے ذریعہ فٹنس اینٹوں کی تعمیر پر توجہ مرکوز کرسکتے ہیں ، اسے اپنی زندگی میں فٹ کر سکتے ہیں۔

مستقل مزاجی بنائیں اور
ریسنگ نہیں بلکہ بہتری لانے کے خواہاں ہیں؟ مستقل مزاجی کلید ہے۔ کیزن آپ کو اپنی فٹنس کو برقرار رکھنے سے بہتر بنانے کے منصوبوں کے ساتھ طے کرے گا ، یہ فیصلہ کرنے کے لئے کہ آپ کی زندگی چل رہی ہے اور آپ ASAP کو بہتر بنانے کے لئے ہر چیز کی ضرورت کریں گے۔

کیزین رننگ ٹریننگ ایپ ہے جو آپ کے آس پاس کی توجہ مرکوز کرتی ہے ، رنر۔ مستقل رہیں اور اپنی دوڑ ، قدم بہ قدم بہتر بنائیں۔ اعتماد کے دن میں اعتماد پیدا کریں جس کی تربیت آپ نے کی ہے۔ ریس کے دن پر عمل کریں اور لطف اٹھائیں۔

کازین فی الحال اسٹراوا کے ساتھ مطابقت رکھتا ہے۔ کازین کو اپنی سرگرمیوں پر کارروائی کرنے اور اپنی پیش گوئوں اور اہداف کا حساب لگانے کے ل You آپ کو اپنے اسٹراوا اکاؤنٹ کو مربوط کرنے کی ضرورت ہوگی۔ کازین کسی بھی مقام یا دل کی شرح کے ڈیٹا پر کارروائی یا ذخیرہ نہیں کرتا ہے۔ سبسکرپشن کے اختیارات: £ 12.99/مہینہ ،. 29.99/3 ماہ ،. 79.99/سال۔ یہ قیمتیں برطانیہ کے لئے ہیں۔ دوسرے ممالک میں قیمتیں مختلف ہوسکتی ہیں اور رہائش کے ملک کے لحاظ سے اصل چارجز آپ کی مقامی کرنسی میں تبدیل ہوسکتے ہیں۔ سبسکرپشن خود بخود تجدید ہوجائے گا جب تک کہ تجدید کی تاریخ سے پہلے منسوخ ہوجائے۔

ہم فی الحال آخری ورژن اپ ڈیٹ 28/10/2025 پیش کر رہے ہیں۔ یہ ہمارا تازہ ترین ، سب سے بہتر ورژن ہے۔ یہ بہت سے مختلف آلات کے لئے موزوں ہے۔ گوگل پلے اسٹور یا دوسرے ورژن سے براہ راست Apk مفت ڈاؤن لوڈ کریں جن کی ہم میزبانی کر رہے ہیں۔ مزید یہ کہ آپ رجسٹریشن کے بغیر ڈاؤن لوڈ کرسکتے ہیں اور لاگ ان کی ضرورت نہیں ہے۔

ہمارے پاس Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... کے لئے 2000+ سے زیادہ دستیاب آلات موجود ہیں جن میں بہت سارے اختیارات ہیں ، آپ کے لئے یہ آسان ہے کہ آپ اپنے آلے کے مطابق کھیلوں یا سافٹ ویئر کا انتخاب کریں۔

اگر گوگل ایپ اسٹور پر آپ کے آلے کے پہلو سے کوئی ملک کی پابندیاں یا کوئی پابندی ہو تو یہ کام آسکتا ہے۔

گوگل پلے اسٹور پر شرح اور جائزہ

2.6

75 کل

5 18.1

4 18.1

3 8.3

2 18.1

1 37.5

حالیہ تبصرے

Lloyd Mcnamara

I like the idea of it , need more time to see if the data is helpful for me. At the moment , the user interface is not good enough to be expecting paid subscription. The week planner needs some improvement ,on my device when it is dragged to the bottom,when it i reopened the info never loads. Id also like the option to add several weeks ahead.

Adam Winton

The Kaizen team respond to feedback quickly and have really worked on the algorithm to fine tune it in the past few weeks. I can confidently say my running has improved, will update as I progress through the next month.

Mark Davies

the ui is just trash feel like if i had access. to the code for a week i could do a better job - and yes i am a software developer that hates writing uis not sure what the donut represents and what you need me to do to fill it it says if i out in more effort then it fills more then why is it a distance goal im so confused, feel like it needs an into or an example. some sort of free version of the app would help immensely even if it was slimmed down because having to pay 80£ a year is too muc

Matthew Shubert

the core algorithm is really neat, I like how simplified it is in terms of teaching training load and not bogging you down with heaps of noise and distracting stats. the only reason I'm docking a star is that the data sometimes just disappears when I check the app, even when it has previously been there, like it switches a previous workout to a rest day. I don't know if this is a Strava integration issue or what but usually if I restart the app a few times, or check back later, it looks correct.

Hamish Simmers

Nice presentation, but inaccurate prediction and unhelpful advice (for me anyway). Despite having access to all my Strava data, it's predicting a half-marathon time about 10 minutes slower than I could confidently run at present. And it's not cheap. Looked good at first but unfortunately I don't think the algorithms are up to the job. Garmin watch or Luke Humphrey Running race predictor are much more accurate, and free (once you have the watch!)

Jack Staines

paid for subscription but now just crashes upon opening every time

Peter V

I should have deleted the app as soon as it asked for my phone number. Seriously, before worrying about whether or not people are going to steal your app you should worry about making an app that is functional. Got asked about 10000 times to authorize my Strava. Which set me back to the home screen every time I was playing with the settings. And as soon as I set a goal the whole thing glitched out (with a spelling mistake in the error message 🤦).

Dan Kyne

Updating this review from two to four stars. It has definitely improved in the last year, it is a lot less buggy, predictions are better and new functionality added. Still unclear how it can justify being c 50% more expensive than Strava premium given it offers a lot less, but remains a useful tool and I use it increasingly often. Hopefully this isn't another one of those good running apps to get hammered by the Strava API changes.