Soluna: Mental Health Care

جرنلنگ، موڈ لاگ، اثبات، اور 1:1 چیٹ سپورٹ کے ساتھ بہتر دن بنائیں

ایپ کی معلومات

ورژن :

1.11.9

زمرہ :

صحت اور تندرستی

تازہ کاری :

November 03, 2025

انسٹال :

440,477

ڈویلپر :

Kooth

مواد کی درجہ بندی :

Everyone

Get it on :

ڈاؤن لوڈ APK

ایپ کی تفصیل

اینڈروئیڈ ایپ تجزیہ اور جائزہ: Soluna: Mental Health Care ، Kooth کے ذریعہ تیار کیا گیا۔ صحت اور تندرستی زمرہ میں درج ہے۔ موجودہ ورژن 1.11.9 ہے ، 03/11/2025 کو اپ ڈیٹ ہوا۔ گوگل پلے پر صارفین کے جائزوں کے مطابق: Soluna: Mental Health Care. 440 ہزار سے زیادہ انسٹال حاصل کیا۔ Soluna: Mental Health Care کے فی الحال 571 جائزے ، اوسط درجہ بندی 4.5 ستارے ہیں

سولونا ایک مفت، رازدارانہ، دماغی صحت کی ایپ ہے جو نوجوانوں کو زندگی کے چیلنجوں کو نیویگیٹ کرنے میں مدد کرنے کے لیے بنائی گئی ہے۔ انٹرایکٹو ٹولز، کمیونٹی فیچرز، اور پیشہ ورانہ مدد تک رسائی کے ساتھ، سولونا ایک ایسی جگہ ہے جہاں آپ روزانہ اپنے آپ سے رابطہ کریں اور اپنی رفتار سے اپنی ذہنی تندرستی کو بہتر بنائیں۔

ان کے الفاظ، ہمارے نہیں:
"سولونا نے مجھے اپنی ذہنی تندرستی کے بارے میں سننے، قابل قدر اور فعال محسوس کرنے کے لیے ایک محفوظ، دباؤ سے پاک جگہ فراہم کی ہے۔"

"میں یہ جان کر خود کو کم تنہا محسوس کرتا ہوں کہ میرے پاس اس کے بارے میں بات کرنے کی جگہ ہے جس کے ساتھ میں جدوجہد کر رہا ہوں۔ کبھی کبھی مجھے صرف یہ جاننے کی ضرورت ہوتی ہے کہ کوئی پرواہ کرتا ہے۔"

یہ کس کے لیے ہے؟
سولونا آپ کی ریاست کے ساتھ شراکت کی بدولت کیلیفورنیا اور نیو جرسی میں نوجوانوں کے لیے دستیاب ہے۔ خدمات کی اہلیت ریاست کے لحاظ سے مختلف ہوتی ہے۔

• کیلیفورنیا (عمر 13-25): کوچنگ اور کیئر نیویگیشن
• نیو جرسی (عمر 13-18): کوچنگ اور مشاورت

سولونا کیا پیشکش کرتا ہے؟
سولونا کائنات میں، ہمارے کچھ مشہور ٹولز میں شامل ہیں:

• موڈ لاگ: اپنے جذباتی نمونوں کو ریکارڈ اور دریافت کریں۔
• اہداف: اپنے مستقبل کا نقشہ بنانے کے لیے بامعنی اہداف سیٹ کریں اور ٹریک کریں۔
• مفت لکھیں: اپنے ڈیجیٹل جریدے میں احساس کمتری اور عمل کریں۔
• سٹار بورڈ: جب آپ کو الفاظ نہ ملیں تو سکون سے ڈرا کریں۔
• بریتھ ورک: پیروی کرنے میں آسان اینیمیشنز کے ساتھ خود کو مستحکم کریں۔

کوئز، ویڈیوز، مضامین، اور مزید سمیت پورے Solunaverse تک رسائی کے لیے ایپ ڈاؤن لوڈ کریں!

1:1 پیشہ ورانہ مدد اور مقامی وسائل تک رسائی

ذہنی صحت کے پیشہ ور افراد کی ٹیم تک فوری رسائی حاصل کریں۔
• دماغی صحت کے کسی پیشہ ور کے ساتھ بات چیت کا شیڈول بنائیں یا جب آپ کو ضرورت ہو تو چھوڑ دیں — آپ منتخب کریں۔
• اپنی بہترین زندگی گزارنے کے لیے اپنے اہداف، مسائل، احساسات اور خیالات کو دریافت کریں۔
دماغی صحت کی خدمات اور اپنے علاقے کے مقامی وسائل کے بارے میں جانیں۔

ہمیں سوشل پر چیک کریں!
انسٹاگرام: https://www.instagram.com/soluna.app/
TikTok: https://www.tiktok.com/@soluna.app

سولونا تھراپی یا پیشہ ورانہ طبی مشورے کا متبادل نہیں ہے۔ کوئی بھی طبی فیصلہ کرنے سے پہلے آپ کو ہمیشہ ڈاکٹر سے مشورہ لینا چاہیے۔

ہم فی الحال ورژن 1.11.9 پیش کر رہے ہیں۔ یہ ہمارا تازہ ترین ، سب سے بہتر ورژن ہے۔ یہ بہت سے مختلف آلات کے لئے موزوں ہے۔ گوگل پلے اسٹور یا دوسرے ورژن سے براہ راست Apk مفت ڈاؤن لوڈ کریں جن کی ہم میزبانی کر رہے ہیں۔ مزید یہ کہ ، آپ رجسٹریشن کے بغیر ڈاؤن لوڈ کرسکتے ہیں اور لاگ ان کی ضرورت نہیں ہے۔

ہمارے پاس Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... کے لئے 2000+ سے زیادہ دستیاب آلات موجود ہیں جن میں بہت سارے اختیارات ہیں ، آپ کے لئے یہ آسان ہے کہ آپ اپنے آلے کے مطابق کھیلوں یا سافٹ ویئر کا انتخاب کریں۔

اگر گوگل ایپ اسٹور پر آپ کے آلے کے پہلو سے کوئی ملک کی پابندیاں یا کوئی پابندی ہو تو یہ کام آسکتا ہے۔

نیا کیا ہے

Hey, welcome to Soluna!
We make frequent updates to improve your experience. But you can always report a bug at [email protected]. Thanks!

- Various bug fixes

گوگل پلے اسٹور پر شرح اور جائزہ

4.5

571 کل

5 73.8

4 16.8

3 4.8

2 0.9

1 3.7

درجہ بندی کی کل تعداد

فعال صارفین کی کل تعداد جس کی درجہ بندی کی گئی ہے: Soluna: Mental Health Care

انسٹال کی کل تعداد (*تخمینہ)

گوگل پلے پر انسٹال کی کل تعداد کا تخمینہ, گوگل پلے پر حاصل کردہ درجہ بندی کی تعداد اور انسٹال حدود سے قریب.

حالیہ تبصرے

Lux Long

It's super helpful but one thing I noticed is that one of the therapists accidently clicked on my appointment early and then left so now it says I've used today's chat when I haven't and it won't let me schedule my next appointment which is frustrating as I need to ensure I have a schedule going and I talk to the right people in order to get better

Fresky Yang

Exclusice. Because I'm over 25 it seems I'm not worth their support and my mental health is hopeless and doesn't matter much. I really dislike this and it makes me feel awful about myself!!!!! It's unfair that such support were never avilable to me And they never will be. It's unfair that there are no resources specifically for 26+ people. Plus there are different generations of Gen Z. Someone born in 1998 will be out of your range but might still consider themselves Gen Z!!!!

Emily Leen

Some of the people who created this app and showed up at my school, they showed me how to use it and a few other things, once you are able to get past the birthday thing(which you can just do a random b-day) its really helpful they even have little entertaining and calming quizzes and polls, and the best part is the coaches. If you don't feel comfortable being on a call with someone you can talk to a coach about anything you feel it's very nice and you have 45 minutes to chat so it's nice

Rebecca Fernandez

App is great but has bugs, won't let me log back in and I missed my appointment because of it

Ren_der

Not actual therapy as I thought it could've been. Plus all the lingo and emojis made me feel like it's super unprofessional and trying to be "cool with the kids."

Benjamin Lee

It is super helpful for anyone who wants to help their mental health, but at the moment it's just not for me. However it is an app that I may be returning to at some point in the future

Kabrina Kaiser

This is the best mental health app for 13 to 25 year Olds. Male and female. Totally recommend

Chrysanthe Blackstone (Chrys)

Do not be fooled. This is NOT an actual therapy or mental health app, this is one of those shady spiritualism apps thats wants to collect your information just to tell you "Have you tried just breathing or not thinking so much?"