Stretch Exercise workout

50+ تمام فٹنس لیولز کے لیے موزوں یہ ایپ ذاتی نوعیت کی ہدایات پیش کرتی ہے۔

ایپ کی معلومات

ورژن :

1.1.2

زمرہ :

صحت اور تندرستی

تازہ کاری :

December 19, 2024

انسٹال :

ڈویلپر :

Nexttech

مواد کی درجہ بندی :

Everyone

Get it on :

ڈاؤن لوڈ APK

ایپ کی تفصیل

اینڈروئیڈ ایپ تجزیہ اور جائزہ: Stretch Exercise workout ، Nexttech کے ذریعہ تیار کیا گیا۔ صحت اور تندرستی زمرہ میں درج ہے۔ موجودہ ورژن 1.1.2 ہے ، 19/12/2024 کو اپ ڈیٹ ہوا۔ گوگل پلے پر صارفین کے جائزوں کے مطابق: Stretch Exercise workout. 27 سے زیادہ انسٹال حاصل کیا۔ Stretch Exercise workout کے فی الحال 1 جائزے ، اوسط درجہ بندی 5.0 ستارے ہیں

آپ کی لچک کو بہتر بنانے، پٹھوں کے تناؤ کو دور کرنے اور آرام کو فروغ دینے کے لیے تیار کردہ حتمی اسٹریچنگ ورزش ایپ کو دریافت کریں۔ چاہے آپ ابتدائی ہوں یا تجربہ کار ایتھلیٹ، ہماری ایپ آپ کی ضروریات کے مطابق اسٹریچنگ روٹینز فراہم کرتی ہے۔ گھریلو ورزش، دفتری وقفے، یا ورزش سے پہلے/بعد کے سیشنز کے لیے بہترین۔

1. اپنی مرضی کے مطابق اسٹریچنگ پلانز:

آپ کی فٹنس لیول، اہداف اور دستیاب وقت کی بنیاد پر ذاتی نوعیت کے معمولات۔
مختلف ضروریات کے لیے منصوبے جیسے صبح کے اسٹریچز، آفس اسٹریچز، ورزش سے پہلے اور بعد کے معمولات، اور سونے کے وقت۔

2. گائیڈڈ ورزش:
مناسب شکل اور تکنیک کو یقینی بنانے کے لیے ہدایات کا مرحلہ۔
3. جامع اسٹریچ لائبریری:

مختلف پٹھوں کے گروپوں کو نشانہ بنانے والے 100 سے زیادہ اسٹریچز۔
ہر اسٹریچ کی تفصیلی وضاحت اور فوائد۔
مخصوص ضروریات (مثلاً، کمر درد، لچک، آرام) کے لیے صحیح اسٹریچ تلاش کرنے کے لیے فلٹر۔
4. پیشرفت سے باخبر رہنا:

اپنی روزانہ اور ہفتہ وار پیشرفت کو ٹریک کریں۔
لچکدار اہداف طے کریں اور حاصل کریں۔
اپنی لچک اور مجموعی بہبود میں بہتری کی نگرانی کریں۔
5. یاد دہانیاں اور اطلاعات:

اپنے روزانہ کھینچنے کے معمول کے لئے یاد دہانیاں ترتیب دیں۔
آپ کو ٹریک پر رکھنے کے لیے تحریکی اطلاعات حاصل کریں۔
6. انضمام اور مطابقت:

اسمارٹ فونز اور ٹیبلٹس سمیت تمام اینڈرائیڈ ڈیوائسز کے ساتھ ہم آہنگ۔

ماہرین کے مشورے اور نکات تک رسائی۔
نئے اسٹریچز اور فیچرز کے ساتھ باقاعدہ اپ ڈیٹس۔
اسٹریچ ایکسرسائز ورزش کا انتخاب کیوں کریں۔
صارف دوست انٹرفیس ڈیزائن
d تمام فٹنس لیولز کے لیے۔
لچک کو بہتر بنانے اور پٹھوں کی سختی کو کم کرنے کے لیے سائنسی طور پر ڈیزائن کیے گئے معمولات۔
حوصلہ افزائی کریں اور اپنے فٹنس اہداف کو آسانی سے حاصل کریں۔
اپنی کرنسی کو بہتر بنائیں، تناؤ کو کم کریں، اور اپنے مجموعی معیار زندگی کو بہتر بنائیں۔
آج ہی بہتر لچکدار ورزش کی طرف اپنا سفر شروع کریں۔ پلے اسٹور پر اسٹریچ ایکسرسائز ورزش ڈاؤن لوڈ کریں اور ایک صحت مند، زیادہ لچکدار طرز زندگی سے لطف اندوز ہوں!
50+ تمام فٹنس لیولز کے لیے موزوں یہ ایپ ذاتی نوعیت کی ہدایات پیش کرتی ہے۔

رازداری کی پالیسی:
ہم آپ کی رازداری کی قدر کرتے ہیں۔ ہم آپ کی معلومات کی حفاظت کیسے کرتے ہیں یہ جاننے کے لیے ہماری پرائیویسی پالیسی یہاں پڑھیں۔

ہم فی الحال ورژن 1.1.2 پیش کر رہے ہیں۔ یہ ہمارا تازہ ترین ، سب سے بہتر ورژن ہے۔ یہ بہت سے مختلف آلات کے لئے موزوں ہے۔ گوگل پلے اسٹور یا دوسرے ورژن سے براہ راست Apk مفت ڈاؤن لوڈ کریں جن کی ہم میزبانی کر رہے ہیں۔ مزید یہ کہ ، آپ رجسٹریشن کے بغیر ڈاؤن لوڈ کرسکتے ہیں اور لاگ ان کی ضرورت نہیں ہے۔

ہمارے پاس Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... کے لئے 2000+ سے زیادہ دستیاب آلات موجود ہیں جن میں بہت سارے اختیارات ہیں ، آپ کے لئے یہ آسان ہے کہ آپ اپنے آلے کے مطابق کھیلوں یا سافٹ ویئر کا انتخاب کریں۔

اگر گوگل ایپ اسٹور پر آپ کے آلے کے پہلو سے کوئی ملک کی پابندیاں یا کوئی پابندی ہو تو یہ کام آسکتا ہے۔