Sleep Well Premium

اینڈروئیڈ ایپ تجزیہ اور جائزہ: Sleep Well Premium ، Processing Box کے ذریعہ تیار کیا گیا۔ صحت اور تندرستی زمرہ میں درج ہے۔ موجودہ ورژن 2.3.1 ہے ، 05/10/2017 کو اپ ڈیٹ ہوا۔ گوگل پلے پر صارفین کے جائزوں کے مطابق: Sleep Well Premium. 544 سے زیادہ انسٹال حاصل کیا۔ Sleep Well Premium کے فی الحال 46 جائزے ، اوسط درجہ بندی 3.9 ستارے ہیں

یہ ایپلی کیشن نیند کنواں اور پیش کشوں کا توسیع شدہ ورژن ہے ، بنیادی ورژن پر موجودہ خصوصیات کے علاوہ ، مندرجہ ذیل ٹولز:

- آپ کے مطلوبہ اوقات اور دنوں میں متعدد بار بار الارم گھڑیاں طے کرنے کی صلاحیت۔ یہ ایک سمارٹ الارم گھڑی ہے جو سونے کا وقت آنے پر آپ کو متنبہ کرکے کوچ کا کردار ادا کرے گی تاکہ آپ کو آرام سے نیند آسکے۔ جب آپ کو بستر پر جانے کی ضرورت ہوتی ہے تو ابتدائی طور پر آپ کی جسمانی خصوصیات کی بنیاد پر اس کا حساب لگایا جاتا ہے ، اور پھر وہ ذاتی نوعیت کے پروگرام کے دوران آپ کی نیند کی ضروریات کو پورا کرنے کے لئے بہتر ہوجائیں گے۔ نیند کی نوٹیفکیشن کے "میں جاگ رہا ہوں" بٹن) اور اپنی نیند کے معیار کے بارے میں اپنے جذبات کا ذکر کریں (بعد میں ، ایک اور اطلاع آپ سے یہ معلومات پوچھے گی)۔ آپ کے ذاتی پروگرام کے اختتام پر ، تجویز کردہ نیند کا وقت آپ کی اپنی نیند کے مطابق ڈھال لیا جاتا ہے اور مزید معلومات کی ضرورت نہیں ہوگی۔ آپ کو اپنے اسمارٹ فون پر ایک ذاتی کوچ ہوگا جس میں آپ کا ذکر کیا گیا ہے جب آپ کو اچھی نیند لینے کے ل bed سونے کی ضرورت ہوگی۔

جان لیں کہ جب بھی آپ درخواست کے "ترتیبات" مینو کو استعمال کرنا چاہتے ہیں تو آپ کا کسٹم پروگرام دوبارہ شروع کیا جاسکتا ہے۔ ہم آپ کو بھی مشورہ دیتے ہیں کہ جب آپ کی زندگی (تناؤ ، تعطیلات) میں کچھ تبدیل ہو تو اپنے پروگرام کو دوبارہ شروع کریں۔ یہ بھی نوٹ کریں کہ آپ کے ذاتی پروگرام کو شروع کرنے کا بہترین مدت آپ کی تعطیلات کے اختتام تک چھٹیوں کے کچھ دن بعد ہے۔

خراب موڈ ، توجہ اور حراستی کی خرابی خراب معیار کی نیند سے وابستہ علامات ہیں۔ جب ہم اپنے نیند کے وقت کو کم کرتے ہیں تو ، ذیابیطس ، موٹاپا یا کورونری دل کی بیماری جیسے سنگین مسائل ظاہر ہوسکتے ہیں۔

حالیہ اعدادوشمار واضح ہیں ، ہمارے اوسطا نیند کا وقت 30 سالوں سے مستقل طور پر کم ہورہا ہے اور خطرات صرف زندگی کے بارے میں نہیں بلکہ آپ کی نیند کو متاثر کرنے کے لئے آپ کی نیند میں مدد ملے گی۔ اس طرح آپ کی نیند میں مدد ملے گی۔

Read more