TRAINING HOUSE 15 minutes

ٹولز کے بغیر ٹرین ، HIIT کا طریقہ ، 15 منٹ میں آپ کو ناقابل اعتماد نتائج ملیں گے

ایپ کی معلومات

ورژن :

1.1

زمرہ :

صحت اور تندرستی

تازہ کاری :

March 12, 2020

انسٹال :

218

ڈویلپر :

OpenClick Srl

Android کی ضرورت ہے :

Android 4.4+

مواد کی درجہ بندی :

Everyone

Get it on :

ڈاؤن لوڈ APK

ایپ کی تفصیل

اینڈروئیڈ ایپ تجزیہ اور جائزہ: TRAINING HOUSE 15 minutes ، OpenClick Srl کے ذریعہ تیار کیا گیا۔ صحت اور تندرستی زمرہ میں درج ہے۔ موجودہ ورژن 1.1 ہے ، 12/03/2020 کو اپ ڈیٹ ہوا۔ گوگل پلے پر صارفین کے جائزوں کے مطابق: TRAINING HOUSE 15 minutes. 218 سے زیادہ انسٹال حاصل کیا۔ TRAINING HOUSE 15 minutes کے فی الحال 1 جائزے ، اوسط درجہ بندی 5.0 ستارے ہیں

گھر یا جہاں کہیں بھی آپ HIIT (ہائی شدت کے وقفے کی تربیت) کے طریقہ کار سے ٹولز کے بغیر چاہتے ہوin ٹرین کریں ، جو اب تمام بین الاقوامی تحقیق سے سائنسی طور پر ثابت ہے۔ آپ ناقابل تلافی نتائج حاصل کرنے میں 15 منٹ میں 60-90 منٹ کی روایتی تربیت کا کام کمپیکٹ کرسکتے ہیں۔ ہمارے پروگرام 14 سے 80 سال کی عمر کے ہر عمر کے لئے موزوں ہیں۔
آپ ہمارے پروٹوکول کو خود بخود تجدید کے بغیر ایک ہفتہ مفت میں آزما سکتے ہیں۔ اس کے بعد آپ کل سیفٹی میں 150 سے زیادہ مختلف تربیتی معمولات کا انتخاب کرکے آزادانہ طور پر تربیت حاصل کرنے کا انتخاب کرسکتے ہیں۔
ورزش میں پٹھوں اور مشترکہ جسمانیات کا احترام کرتے ہوئے 15 منٹ کی تقسیم کی گئی ہے: گرمی-ٹریننگ کا مرحلہ۔ کھینچنا ہر مشق میں درست تجربہ اور تفریحی تکنیک کی تفصیل ہوتی ہے۔
پٹھوں اور مشترکہ نقصان کے خطرے سے متعلق تمام مشقوں کو خارج کر دیا گیا ہے (ذاتی تربیت کے مطالعے کے اندر حقیقی صارفین پر ایک ایک کرکے تجربہ کیا گیا ہے)۔
آپ یہ بھی فیصلہ کرسکتے ہیں کہ ایپ کے تخلیق کار ، ڈاکٹر روڈلفو کارپینیڈو ، 23 سال تک ذاتی ٹرینر اور اوستیوپیتھ کے ذریعہ ای میل پر عمل کرنا ہے یا نہیں۔
خریداری کی تفصیلات:
مفت آزمائش: بغیر کسی خودکار تجدید کے تمام راستوں تک 7 دن تک رسائی۔
کوشش کریں اور اگر آپ کو پرواہ نہیں ہے تو آپ کو کوئی پابندی نہیں ہے۔
سلور پیکیج: 9.99 فی مہینہ (خود کار طریقے سے تجدید جو کہ آپ چاہیں تو ایک آسان ای میل بھیج کر ان سبسکرائب کرسکتے ہیں) - تمام کورسز تک رسائی - 150 سے زیادہ ورزش
ماہانہ: € 29 درست 4 ہفتوں کے لئے (کوئی خودکار تجدید نہیں) - تمام نصاب تک رسائی - 150 سے زیادہ ورزشیں - ای میل کے ذریعہ مشخص مشورہ - کھانے کا مشورہ۔
گولڈ پیکیج: € 69 weeks درست 12 ہفتوں کے لئے (کوئی خودکار تجدید نہیں) - تمام نصابات تک رسائی - 150 سے زیادہ ورزشیں - ای میل کے ذریعہ مشخص مشورہ - ای میل کے ذریعہ تیار کردہ تربیتی کارڈز - کوئی پہلے سے طے شدہ الگورتھم یا پروگرام - اشیائے خورد و نوش کی سفارشات ای میل کے ذریعے
اگر آپ عورت ہیں تو آپ ان میں سے ایک کا انتخاب کرسکتے ہیں: مکمل جسمانی جسم (پورے جسم کے لئے ورزشیں) -گگ (پیٹ کے کولہوں کی ٹانگیں) -سپر گلیٹس (صرف کولہوں کے لئے ورزشیں) -فلیٹ پیٹ (صرف پیٹ کے لئے مشقیں) -انتقیل (ڈریننگ مشقیں) اور پیروں کے لئے محرکات) - سویٹ جمناسٹک (ابتدائی افراد یا مشترکہ مسائل میں مبتلا افراد کے لئے ورزشیں) - بہت سوئٹ جیمناسٹک (موٹر پریشانی والے افراد کے لئے بستر پر کی جانے والی مشقیں) - بیک پین (گریوا ، ڈورسل اور ریڑھ کی ہڈی کے لئے مشقیں) )
اگر آپ مرد ہیں تو آپ ان میں سے انتخاب کر سکتے ہیں: - کل جسم (پورے جسم کے لئے ورزشیں) - چھاتی اور بازو (جسم کے اوپری مشقیں) - بیچ عبدومین (پیٹ کی ورزشیں) - سویٹ جمناسٹک (ابتدائی افراد کے ل exercises یا ورزشیں) مشترکہ پریشانیوں میں مبتلا) - بہت سوئٹ جمناسٹک (موٹر پریشانی والے لوگوں کے لئے بستر پر کرنے کی مشقیں) - بیک پین (گریوا ، ڈورسل اور ریڑھ کی ہڈی کے لئے مشقیں)

ہم فی الحال ورژن 1.1 پیش کر رہے ہیں۔ یہ ہمارا تازہ ترین ، سب سے بہتر ورژن ہے۔ یہ بہت سے مختلف آلات کے لئے موزوں ہے۔ گوگل پلے اسٹور یا دوسرے ورژن سے براہ راست Apk مفت ڈاؤن لوڈ کریں جن کی ہم میزبانی کر رہے ہیں۔ مزید یہ کہ ، آپ رجسٹریشن کے بغیر ڈاؤن لوڈ کرسکتے ہیں اور لاگ ان کی ضرورت نہیں ہے۔

ہمارے پاس Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... کے لئے 2000+ سے زیادہ دستیاب آلات موجود ہیں جن میں بہت سارے اختیارات ہیں ، آپ کے لئے یہ آسان ہے کہ آپ اپنے آلے کے مطابق کھیلوں یا سافٹ ویئر کا انتخاب کریں۔

اگر گوگل ایپ اسٹور پر آپ کے آلے کے پہلو سے کوئی ملک کی پابندیاں یا کوئی پابندی ہو تو یہ کام آسکتا ہے۔