Self Esteem & Emotional Diary

اینڈروئیڈ ایپ تجزیہ اور جائزہ: Self Esteem & Emotional Diary ، Carmine Mauriello Syrous App کے ذریعہ تیار کیا گیا۔ طرز زندگی زمرہ میں درج ہے۔ موجودہ ورژن 1.0.0 ہے ، 23/02/2023 کو اپ ڈیٹ ہوا۔ گوگل پلے پر صارفین کے جائزوں کے مطابق: Self Esteem & Emotional Diary. 956 سے زیادہ انسٹال حاصل کیا۔ Self Esteem & Emotional Diary کے فی الحال 1 جائزے ، اوسط درجہ بندی 5.0 ستارے ہیں

لاک کے ساتھ خود اعتمادی اور جذباتی ڈائری وہ ایپ ہے جو آپ کو اپنی عزت نفس کو بہتر بنانے کے لیے اپنے دن کے بارے میں کچھ لکھنے میں مدد دیتی ہے۔

آپ کو خود اعتمادی اور جذباتی ڈائری استعمال کرنے کی ضرورت کیوں ہے؟
صحت مند خود اعتمادی کو فروغ دینے کا ایک عملی اور آسان طریقہ خود اعتمادی کی ڈائری شروع کرنا ہے۔
جریدے کا استعمال آزادانہ طور پر خیالات، احساسات اور بصیرت کے اظہار کا ایک طریقہ ہے۔ تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ یہ ایک مؤثر علاج کا آلہ ہے (Rowe, 2012)۔


مختلف افعال:

1) پن کوڈ یا فنگر پرنٹ کے ساتھ ڈائری میں لاگ ان کریں۔

2) خود اعتمادی کو بہتر بنانے کے لیے ہر روز مکمل کرنے کے لیے کام

3) اپنا موڈ داخل کریں۔

4) مہینے کے لحاظ سے اپنے موڈ کے ساتھ چارٹ کریں۔

5) روزانہ کی اطلاع

6) استعمال کرنا بہت آسان ہے۔

اہم بات یہ ہے کہ اپنی عزت نفس اور جذباتی ڈائری کو ایک ڈائری سمجھیں، اور اسے ہفتے کے تمام دن استعمال کریں۔

آپ کس چیز کا انتظار کر رہے ہیں؟ اسے آزمائیں اور خود اعتمادی اور جذباتی ڈائری کے ساتھ آسان طریقے سے اپنی عزت نفس کو بہتر بنائیں۔

Read more