Kegel Exercises

Phân Tích Và Đánh Giá Ứng Dụng Android: Kegel Exercises, Được Phát Triển Bởi Health Fitness and Tutorials. Được Liệt Kê Trong Danh Mục Sức Khỏe Và Thể Hình. Phiên Bản Hiện Tại Là 1.2, Được Cập Nhật Vào Ngày 18/03/2020 . Theo Đánh Giá Của Người Dùng Trên Google Play: Kegel Exercises. Đạt Được Hơn 6 Ngàn Cài Đặt. Kegel Exercises Hiện Có Đánh Giá 7, Xếp Hạng Trung Bình 4.3 Sao

bài tập kegel có thể giúp ngăn ngừa hoặc kiểm soát tình trạng tiểu không tự chủ và các vấn đề về cơ vùng chậu khác. đây là ứng dụng giải thích cách thực hiện các bài tập kegel một cách chính xác.
nếu bạn tập các bài tập kegel thường xuyên thì bạn có thể tăng cường cơ sàn chậu một cách đáng kể. Bằng cách có cơ sàn chậu khỏe mạnh, bạn có thể giảm tình trạng tiểu không tự chủ và cải thiện sức khỏe tình dục của mình.

bài tập kegel giúp tăng cường cơ bắp để tránh nhiều yếu tố có thể bị suy yếu, chẳng hạn như mang thai, sinh con, phẫu thuật, lão hóa và thừa cân.
ứng dụng này sẽ hướng dẫn bạn cách thực hiện các bài tập kegel, có thể giúp tránh các vấn đề về sàn chậu, bao gồm cả chứng tiểu không tự chủ và đại tiện, đồng thời cải thiện đời sống tình dục của bạn.

các bài tập kegel có thể cải thiện đời sống tình dục của bạn và giúp giải quyết các vấn đề về sàn chậu, bao gồm cả chứng tiểu không tự chủ và đại tiện. điều quan trọng là tập thói quen thực hiện chúng mỗi ngày để bạn bắt đầu thấy kết quả.

ứng dụng bài tập kegel cung cấp tất cả thông tin đầy đủ về chủ đề này
giới thiệu bài tập kegel
 bài tập kegel cho nam
bài tập cốt lõi
bài tập luyện
tăng cường sức chịu đựng của bạn
mẹo và cảnh báo

 bài tập kegel cho phụ nữ
chuẩn bị bài tập kegel
tập bài tập kegel
tập kết quả
mẹo và cảnh báo

 bài tập kegel
ép và giữ
cầu
nâng hai chân
nâng một chân
gập bụng ngược
vòng sò
đá rung
ngồi xổm
v.v..

Read more