Quabble: Daily Mental Wellness

Phân Tích Và Đánh Giá Ứng Dụng Android: Quabble: Daily Mental Wellness, Được Phát Triển Bởi museLIVE Inc.. Được Liệt Kê Trong Danh Mục Xã Hội. Phiên Bản Hiện Tại Là 2.2.0, Được Cập Nhật Vào Ngày 07/09/2024 . Theo Đánh Giá Của Người Dùng Trên Google Play: Quabble: Daily Mental Wellness. Đạt Được Hơn 17 Ngàn Cài Đặt. Quabble: Daily Mental Wellness Hiện Có Đánh Giá 167, Xếp Hạng Trung Bình 4.3 Sao

Duy trì sức khỏe tinh thần hàng ngày chỉ với một ứng dụng vui vẻ! Nó sẽ giúp bạn ngăn ngừa khủng hoảng sức khỏe tâm thần, với các hoạt động chăm sóc sức khỏe tinh thần dễ dàng và nhất quán. Với Quabble, bạn không cần phải tung hứng giữa nhiều ứng dụng để ngủ, thiền, sức khỏe cảm xúc, quản lý lo lắng, viết nhật ký, chăm sóc thú cưng ảo, vv Nền tảng tất cả trong một của chúng tôi cung cấp mọi thứ bạn cần để duy trì sức khỏe tinh thần của bạn một cách dễ dàng .

Những gì bạn sẽ yêu thích về Quabble:

1. Các công cụ chăm sóc sức khỏe tinh thần toàn diện:
Các công cụ quản lý sức khỏe tâm thần đa dạng của chúng tôi (tập luyện tâm trí), các tính năng theo dõi mục tiêu và trải nghiệm thú cưng ảo sẽ cho phép bạn chọn mục yêu thích hoặc kết hợp mỗi ngày để tạo ra trải nghiệm cá nhân hóa. Đây là ứng dụng sức khỏe tâm thần duy nhất mà bạn sẽ cần phải duy trì sức khỏe tinh thần của mình một cách nhất quán.

2. Tương tác và có thể tùy chỉnh:
Bạn có thể tạo không gian nâng cao của riêng mình với 'nơi an toàn', 'Dandelion tự hào', '' Hộp kho báu 'và nhiều hơn nữa để giữ cho mình có động lực và làm cho trải nghiệm trở nên vui vẻ hơn.

3. Một người bạn đồng hành dễ thương-kiêm hướng dẫn:
Gặp gỡ Quabble Duck, người bạn thực sự dễ thương của bạn, người sẽ ở bên bạn vô điều kiện, hướng dẫn bạn qua hành trình chăm sóc sức khỏe tinh thần hàng ngày và thêm niềm vui cho cuộc sống hàng ngày của bạn. P.S. Hãy thoải mái nuôi thú cưng, thưởng thức các mánh khóe của anh ấy, trang trí công viên của anh ấy và gặp gỡ bạn bè của anh ấy (vâng, thỉnh thoảng bạn bè của Quabble Duck, và điều đó thật bất ngờ!)

4. Các kết nối và hỗ trợ ẩn danh:
Kết nối ẩn danh với cộng đồng Quabble chăm sóc của chúng tôi thông qua Khu rừng tre, nơi bạn có thể cung cấp và nhận hỗ trợ và hướng dẫn vô điều kiện từ những người có cùng chí hướng.

Chọn từ, cho sức khỏe tinh thần toàn diện:
(chúng tôi tiếp tục thêm vào danh sách) #}- Watermelon Tai Chi:
Tai Chi là một võ thuật cổ xưa của Trung Quốc, nhưng nó không chỉ là bài tập thể chất. Các nghiên cứu gần đây đã chứng minh lợi ích sức khỏe tâm thần đáng kể của mình.
Thực hành thường xuyên về lòng biết ơn đã được chứng minh là tăng cường tâm trạng chung, cải thiện các triệu chứng trầm cảm và lo lắng, và tăng cường khả năng phục hồi cảm xúc. Tự hào về mỗi ngày, bồ công anh của bạn lặp lại một chu kỳ phát triển của sáu bước, tượng trưng cho sự phát triển cá nhân của bạn. Nó sử dụng một kỹ thuật tinh thần được gọi là 'Trực quan hóa nơi an toàn. :
Hộp lo lắng là một bộ công cụ dựa trên nhận thức được thiết kế để biến đổi căng thẳng và quản lý lo lắng. Theo thời gian, hộp lo lắng sẽ giúp bạn lập trình lại bộ não của bạn chống lại sự lo lắng theo thói quen. #}- Thiền chánh niệm:
Thiền chánh niệm cung cấp một ốc đảo tinh thần để nghỉ ngơi từ ngày bận rộn và căng thẳng của bạn. Chỉ mất 3 phút để hoàn thành, nhưng tác động tích cực của nó có thể kéo dài trong phần còn lại của bạn. - Nhật ký tâm trạng:
Nhật ký tâm trạng là một công cụ đã được chứng minh giúp bạn hiểu cảm xúc của mình tốt hơn, giúp xử lý căng thẳng và kiểm soát cảm xúc của bạn dễ dàng hơn. Sức khỏe tinh thần của bạn bằng cách thúc đẩy sự tích cực, củng cố các mối quan hệ của bạn và nâng cao tâm trạng của bạn.

Tham gia quabble ngay bây giờ và cảm nhận sự khác biệt!

Read more