The Distracted Mind

Phân Tích Và Đánh Giá Ứng Dụng Android: The Distracted Mind, Được Phát Triển Bởi ShiningBrand. Được Liệt Kê Trong Danh Mục Giáo Dục. Phiên Bản Hiện Tại Là 1.0, Được Cập Nhật Vào Ngày 27/03/2019 . Theo Đánh Giá Của Người Dùng Trên Google Play: The Distracted Mind. Đạt Được Hơn 36 Cài Đặt. The Distracted Mind Hiện Có Đánh Giá 1, Xếp Hạng Trung Bình 5.0 Sao

khám phá những thách thức hàng ngày mà chúng ta phải đối mặt với thế giới công nghệ cao cực kỳ hấp dẫn nhưng cực kỳ mất tập trung mà chúng ta đang sống

trong phần i, chúng tôi sẽ đưa bạn đi tham quan thông qua những hiểu biết mới về lý do tại sao “tình thế tiến thoái lưỡng nan về sự can thiệp” của chúng ta lại tồn tại ngay từ đầu và tại sao nó lại trở nên phù hợp với chúng ta hiện nay. chúng tôi mô tả bản chất của những gì đã tiến hóa sâu nhất trong bộ não để biến chúng ta thành con người—khả năng đặt ra các mục tiêu cấp cao cho bản thân—đối đầu trực tiếp với những hạn chế cơ bản của bộ não trong việc kiểm soát nhận thức: sự chú ý, trí nhớ làm việc và quản lý mục tiêu. sự xung đột này dẫn đến sự nhạy cảm cực độ của chúng ta trước sự can thiệp của mục tiêu từ cả sự xao lãng do thông tin không liên quan và sự gián đoạn do cố gắng thực hiện nhiều nhiệm vụ. tiếng ồn này làm suy giảm nhận thức của chúng ta, ảnh hưởng đến ngôn ngữ của chúng ta, cản trở việc đưa ra quyết định hiệu quả và làm mất khả năng nắm bắt và nhớ lại những ký ức chi tiết về các sự kiện trong cuộc sống. tác động tiêu cực thậm chí còn lớn hơn đối với những người trong chúng ta có khả năng kiểm soát nhận thức kém phát triển hoặc suy giảm, chẳng hạn như trẻ em, thanh thiếu niên và người lớn tuổi cũng như nhiều nhóm đối tượng lâm sàng. chúng tôi thảo luận thêm về lý do tại sao chúng ta tham gia vào các hành vi gây nhiễu cao từ góc độ tiến hóa, chẳng hạn như chúng ta chỉ hành động theo cách tối ưu để thỏa mãn động lực bẩm sinh của mình với tư cách là những sinh vật tìm kiếm thông tin.

trong phần ii, chúng ta sẽ chia sẻ đánh giá cẩn thận về các hành vi trong thế giới thực của chúng ta và chứng minh sự xung đột được mô tả trong phần i đã trở nên trầm trọng hơn như thế nào khi chúng ta thường xuyên đắm mình vào bối cảnh phong phú của công nghệ thông tin hiện đại. mọi người không ngồi thưởng thức bữa ăn với bạn bè và gia đình mà không kiểm tra điện thoại liên tục. chúng ta không còn đứng ngồi không yên trong hàng chờ, đắm chìm trong suy nghĩ hay tương tác với những người bên cạnh. thay vào đó, chúng ta nhìn chằm chằm vào thế giới ảo đang vẫy gọi chúng ta thông qua điện thoại thông minh. chúng ta thấy mình đang phân chia sự chú ý hạn chế của mình cho những nhu cầu phức tạp thường xứng đáng được tập trung duy trì, duy nhất và suy nghĩ sâu sắc hơn. chúng tôi sẽ chia sẻ quan điểm của mình về lý do tại sao chúng tôi hành xử theo cách như vậy, ngay cả khi chúng tôi nhận thức được những tác động bất lợi của nó. xây dựng một mô hình mới lấy cảm hứng từ lý thuyết tìm kiếm tối ưu, chúng tôi giải thích cách thế giới công nghệ cao duy trì hành vi này bằng cách cung cấp cho chúng tôi khả năng tiếp cận tốt hơn để nuôi dưỡng động lực tìm kiếm thông tin theo bản năng cũng như ảnh hưởng đến các yếu tố nội tại mạnh mẽ, chẳng hạn như sự buồn chán và lo lắng. chắc chắn chúng ta là những bộ não cổ xưa trong thế giới công nghệ cao.


cuối cùng, trong phần iii, chúng tôi đưa ra quan điểm về cách chúng ta có thể thay đổi bộ não để khiến chúng trở nên kiên cường hơn, cũng như cách chúng ta có thể thay đổi hành vi của mình thông qua các chiến lược để cho phép chúng ta phát triển trong mọi lĩnh vực của cuộc sống. trước tiên, chúng tôi khám phá toàn cảnh các phương pháp tiếp cận tiềm năng có sẵn cho chúng tôi — từ công nghệ thấp đến công nghệ cao — giúp khai thác tính linh hoạt của não bộ để củng cố tâm trí bị phân tâm của chúng ta. Cuộc kiểm tra chuyên sâu này bao gồm giáo dục truyền thống, đào tạo nhận thức, trò chơi điện tử, dược phẩm, tập thể dục, thiền định, tiếp xúc với thiên nhiên, phản hồi thần kinh và kích thích não, minh họa làm thế nào trong những thời điểm hấp dẫn này, các công nghệ tương tự làm trầm trọng thêm tâm trí mất tập trung có thể được đảo ngược để đưa ra phương pháp khắc phục. sau đó chúng tôi chia sẻ lời khuyên về những gì chúng tôi có thể làm từ góc độ chiến lược để sửa đổi hành vi của mình mà không từ bỏ công nghệ hiện đại, nhờ đó chúng tôi giảm thiểu hậu quả tiêu cực của việc tâm trí mất tập trung. sử dụng mô hình tìm kiếm thức ăn tối ưu được giới thiệu trước đó trong cuốn sách làm khuôn khổ để tiếp cận sự thay đổi hành vi, tất cả các chiến lược chúng tôi đưa ra đều mang tính thực tế và được hỗ trợ bởi khoa học vững chắc.

Read more