How to Forgive Yourself

Phân Tích Và Đánh Giá Ứng Dụng Android: How to Forgive Yourself, Được Phát Triển Bởi The Future Dev. Được Liệt Kê Trong Danh Mục Sách Và Tài Liệu Tham Khảo. Phiên Bản Hiện Tại Là 1.0.0, Được Cập Nhật Vào Ngày 07/01/2020 . Theo Đánh Giá Của Người Dùng Trên Google Play: How to Forgive Yourself. Đạt Được Hơn 842 Cài Đặt. How to Forgive Yourself Hiện Có Đánh Giá 1, Xếp Hạng Trung Bình 5.0 Sao

làm thế nào để tha thứ cho bản thân và hạnh phúc? mọi người đôi khi mắc một số sai lầm đối với bản thân và người khác. đôi khi người ta cũng làm tổn thương người khác một cách cố ý và vô ý. Khi bạn làm tổn thương ai đó hoặc làm điều gì đó mà bạn không thấy tự hào và bắt đầu cảm thấy tội lỗi, điều đầu tiên bạn cần làm là tha thứ cho bản thân trước khi yêu cầu người khác tha thứ cho mình. cho dù bạn la hét với con mình, làm tổn thương bạn đời, nói dối bạn bè, thì cần phải tha thứ cho bản thân vì lợi ích của chính bạn và người khác.

tính năng ứng dụng:

- sẽ cập nhật thêm mẹo và nội dung trong tương lai.
- sẽ thêm các mẹo và nội dung âm thanh, video để giúp bạn học dễ dàng hơn.

đọc thêm tại đây về cách học cách tha thứ cho bản thân:

để học cách tha thứ cho bản thân, hãy làm theo hướng dẫn nhanh bên dưới:

1. sự công nhận

nhận ra hành vi của bạn và những gì bạn đã làm. nếu đó là điều gì đó đơn giản như la hét với con bạn, đối tác của bạn, thì hãy tìm hiểu bản thân và cảm xúc. cũng cần phải hiểu lý do tại sao bạn thực hiện hành động này và bây giờ bạn phải tha thứ cho bản thân.

2. rút ra bài học cho mình

sau khi nhận ra mình đã làm gì, bạn cần rút ra bài học từ trải nghiệm đó để không lặp lại lần nữa. Hãy tự hỏi bản thân, bạn có thể học được gì từ trải nghiệm này? bạn có phải thay đổi một số thói quen hoặc hành vi để tránh trải nghiệm đó không?

3. tha thứ cho bản thân

nhận ra rằng bạn là con người và mọi người đều mắc "sai lầm" hoặc làm những điều mà chúng ta không tự hào. nếu bạn cứ khó chịu và tức giận với chính mình, điều này sẽ không mang lại lợi ích gì cho bạn. tất cả những gì nó có thể làm là khiến bạn đau đớn, đau buồn, căng thẳng và có thể khiến bạn rơi vào trầm cảm. do đó, tốt hơn hết bạn nên nhận ra rằng mình là một con người và sau đó đưa ra quyết định tha thứ cho chính mình.

hãy luôn nhớ câu tục ngữ, "chúng ta đạt được sức khỏe nội tâm chỉ nhờ sự tha thứ. Sự tha thứ không chỉ của người khác mà còn của chính chúng ta."

tải xuống ứng dụng cách tha thứ cho bản thân để tìm hiểu thêm.

Read more