How to Be Mentally Strong and Fearless

Phân Tích Và Đánh Giá Ứng Dụng Android: How to Be Mentally Strong and Fearless, Được Phát Triển Bởi Solution Maker. Được Liệt Kê Trong Danh Mục Sách Và Tài Liệu Tham Khảo. Phiên Bản Hiện Tại Là 1.13, Được Cập Nhật Vào Ngày 09/06/2021 . Theo Đánh Giá Của Người Dùng Trên Google Play: How to Be Mentally Strong and Fearless. Đạt Được Hơn 72 Ngàn Cài Đặt. How to Be Mentally Strong and Fearless Hiện Có Đánh Giá 184, Xếp Hạng Trung Bình 4.4 Sao

Làm thế nào để trở thành ứng dụng học tập mạnh mẽ hơn về mặt tinh thần, thói quen của những người mạnh mẽ về tinh thần, sức khỏe thể chất và tinh thần đi đôi với nhau. Đối với một cơ thể mạnh mẽ, bạn cần một tâm trí mạnh mẽ không kém. Nó sẽ không chỉ giúp bạn đạt được các mục tiêu tập thể dục của mình mà còn phục vụ bạn tốt trong một loạt các nỗ lực và hoạt động của con người. Dưới đây là một số thói quen và thực hành mà những người mạnh mẽ về mặt tinh thần, bao gồm một số vận động viên hàng đầu thế giới, làm. - 12 điều mạnh mẽ về mặt tinh thần Tránh
- Làm thế nào để trở nên mạnh mẽ về mặt cảm xúc và tinh thần

Đặt câu hỏi cho chúng tôi để biết thêm ý tưởng về nội dung. Chúng ta hãy đọc thêm Giải thích về cách mạnh mẽ về mặt tinh thần:

có thái độ đúng

Mỗi mục tiêu phải bắt đầu với tư duy đúng. Để tiếp tục, bạn cần một thái độ tích cực nhưng thực tế, nhằm mục đích xuất sắc nhưng nhận ra sự hoàn hảo là không thể. Hãy cố gắng hết sức, nhưng đừng để thất bại hoặc thiếu hụt làm bạn nản lòng. Xem sức khỏe và thể lực là các cuộc thi chống lại chính bạn, thay vì chống lại người khác. Luôn tôn trọng bản thân, theo đuổi của bạn và mọi người khác tham gia. Nếu bạn phát triển một thái độ và môi trường tích cực, bạn sẽ thấy thành công dễ dàng hơn nhiều để đạt được. Tuyệt vời, bạn sẽ thấy mình bị cuốn vào tất cả các loại cảm xúc: tức giận, thất vọng, buồn bã, v.v. Đừng để những cảm xúc này có được điều tốt nhất và ước mơ của bạn. Mặc dù bạn không thể giúp bạn cảm thấy như thế nào khi phản ứng với một cái gì đó, bạn có thể xác định cách bạn để những cảm xúc này ảnh hưởng đến bạn. Luôn luôn có một phong trào để thở và suy nghĩ sâu sắc về lý do tại sao bạn cảm thấy cách bạn làm và liệu bạn có nên để một cái gì đó đến với bạn. học các kỹ thuật như chánh niệm và thiền định để vượt qua sự căng thẳng đi kèm với bất kỳ sự theo đuổi thách thức nhưng xứng đáng nào.

thúc đẩy bản thân

Vận động viên: Bạn sẽ cần rất nhiều động lực và nhiệt tình. Điều này có nghĩa là ý thức về những phần thưởng và lợi ích đến từ thể thao, không chỉ từ điểm đến mà cả hành trình. Bạn sẽ đạt được rất nhiều trở ngại trong bất kỳ nỗ lực nào, nhưng miễn là bạn giữ được ổ đĩa đó, bạn sẽ kiên trì. Đó là lý do tại sao bạn cần có ý thức thúc đẩy bản thân mỗi ngày, cho dù đó là trong quá trình đào tạo hay ngay trước trận đấu lớn. Bức tranh dài hạn và lớn hơn, cho phép họ vượt qua những nghi ngờ và thất bại xảy ra theo cách của bạn. Điều đó có nghĩa là thiết lập các mục tiêu thực tế, có thể đo lường được và cung cấp một khung thời gian mà bạn có thể chịu trách nhiệm. Những mục tiêu này nên là ngắn hạn và dài hạn, để mỗi ngày, tuần, tháng hoặc năm bạn có một cái gì đó để giữ cho bạn tiếp tục. Đó là cách các vận động viên giỏi nhất vẫn cam kết thực hiện các yêu cầu liên tục của chế độ đào tạo của họ.

thay đổi để tốt hơn. Sức mạnh tinh thần có nghĩa là điều chỉnh theo những thách thức về thể chất và cảm xúc và vượt qua sự trì trệ của người quen thuộc. Để vượt qua những thách thức hiện tại của bạn và nhắm đến những điều lớn hơn, bạn phải sẵn sàng vào lãnh thổ mới trong khi buông bỏ cuộc sống thoải mái mà bạn đang cố gắng thay đổi. Sức khỏe tâm thần

Read more