Kegel Exercises
男性凯格尔练习、女性凯格尔练习、凯格尔训练、凯格尔技巧
应用信息
应用描述
Android应用分析和审查：Kegel Exercises，由Health Fitness and Tutorials开发。在健康与健身类别中列出。当前版本为1.2，在 18/03/2020 上更新。根据用户在Google Play上的评论：Kegel Exercises。超过6 千的安装。 Kegel Exercises目前有7评论，平均评分为4.3星
凯格尔运动可以帮助预防或控制尿失禁和其他骨盆肌肉问题。这是一个解释如何正确进行凯格尔运动的应用程序。如果您定期进行凯格尔运动，那么您可以显着增强骨盆底肌肉。通过拥有强壮的盆底肌肉，您可以减少尿失禁和肠失禁并改善您的性健康。
凯格尔运动有助于增强许多因怀孕、分娩、手术、衰老和超重等原因而削弱的肌肉。
此应用程序将教您如何进行凯格尔运动，这有助于预防盆底问题，包括尿失禁和大便失禁，并改善您的性生活。
凯格尔运动可以改善您的性生活，并帮助解决盆底问题，包括尿失禁和大便失禁。关键是要养成每天坚持做的习惯，这样您就会开始看到结果。
凯格尔练习应用程序提供了所有该主题的完整信息
凯格尔练习简介
男性凯格尔练习
核心练习
练习练习
增强耐力
提示和警告
女性凯格尔练习
准备凯格尔练习
进行凯格尔练习练习
获得结果
提示和警告
凯格尔练习
挤压并保持
桥式
双腿举起
单腿举起
反向卷腹
蛤壳式
扑腿
深蹲
等..
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