Learn Anger Management

Android应用分析和审查：Learn Anger Management，由Learning Solution开发。在图书与工具书类别中列出。当前版本为1，在 05/09/2018 上更新。根据用户在Google Play上的评论：Learn Anger Management。超过1的安装。 Learn Anger Management目前有1评论，平均评分为5.0星

愤怒管理是一种预防和控制愤怒的心理治疗计划。它被描述为成功地运用愤怒。愤怒通常是由于挫败感，或者是由于对象认为重要的事情受到阻碍或阻碍而产生的。愤怒也可以是对潜在恐惧或脆弱或无力感的防御反应。愤怒管理计划认为愤怒是一种由可识别的原因引起的动机，可以对其进行逻辑分析，并在适当的情况下进行努力。愤怒管理的理想目标是控制和调节愤怒，使其不会导致问题。愤怒是一种主动的情绪，要求感受到愤怒的人做出反应。人们陷入愤怒问题是因为煽动者和被煽动者都缺乏维持自我控制的人际交往和社交技能。他们可以训练将愤怒视为不受欢迎和不愉快的反应，而不是对愤怒的需要做出反应。视而不见或宽恕是消除愤怒的工具。充足的睡眠、锻炼和良好的饮食是有助于预防愤怒的工具。帮助那些难以控制愤怒的人的专业人士包括职业治疗师、心理健康咨询师、毒品和酒精咨询师、社会工作者、心理学家和精神科医生。
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