العادات الذرية

Android应用分析和审查：العادات الذرية，由soudjoud developer开发。在图书与工具书类别中列出。当前版本为4，在 03/02/2022 上更新。根据用户在Google Play上的评论：العادات الذرية。超过4 千的安装。 العادات الذرية目前有1评论，平均评分为5.0星

无论您的目标是什么，“原子习惯”都为您每天发展技能提供了一个框架。詹姆斯·克利尔是习惯养成领域最著名的专家之一。在他的书中，他向我们解释了实用的策略，教我们如何养成良好的习惯，如何摆脱旧的消极习惯，并向我们解释如何管理和掌握我们简单的日常行为，通过这些行为我们可以取得惊人的成果。
作家詹姆斯·克利尔 (James Clear) 的这本书是一种培养好习惯和改掉坏习惯的简单方法，并为我们提供了一个行动框架，无论我们的目标是什么，以便每天发展我们的技能。
James Clear 是习惯养成领域最著名的专家之一，在这里他向我们展示了实用的策略，教我们如何养成良好的习惯，以及如何摆脱旧的消极习惯。他还向我们解释了如何管理和掌握我们简单的日常行为，通过它我们可以取得惊人的成果，如何创造时间去养成习惯，如何摆脱缺乏动力，拥有意志力，以及如何改变我们的环境。这本书联系了作者周围的经历，在生活中取得积极的成果，然后将其提炼成一种生活方式，当他们说后代时，他指的是一个小原子累积成为一个质量，作者说，当我们渴望完成一个特定的目标（减肥、写书、高身体素质）时，我们必须为这个行动建立一个累积的习惯，因为目标可能实现，但很容易失去，每当我们结束习惯并回到同样的方法时，这意味着我们也许可以在短时间内设定减肥目标，但只要我们放弃这些健康的习惯，体重就会很快恢复到以前的状态。
这本书以有趣的风格、具体而明确的方式阐述了改变不良态度和习惯的策略，并结合故事和证据。 “成功者和失败者都有相同的目标。每个奥运会运动员都想赢得金牌，但只有成功者遵循的制度才能给他们最好的结果，而不是他们的目标。原子习惯是非常小的习惯；小而强大的原子，当重复成百上千次时，它们会变得更加强大。” “时间、小习惯可以随着时间的推移而积累，”克莱尔将其描述为“自我发展的积累”。习惯的效果会因重复而倍增。一天或几天内可能不会出现任何变化，但随着时间的流逝，变化是巨大的。
原子习惯有声读物
原子习惯一书的摘要

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