Confidence Building Self Esteem

Android应用分析和审查：Confidence Building Self Esteem，由Medical Apps For Doctors开发。在教育类别中列出。当前版本为1.0，在 02/05/2019 上更新。根据用户在Google Play上的评论：Confidence Building Self Esteem。超过4 千的安装。 Confidence Building Self Esteem目前有14评论，平均评分为4.4星

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提高信心很简单
丢掉了您的负面想法。接受您的积极想法。学会确定您的内在对话并回应现实生活中的思想。每天训练并改善您的自尊心和健康。

根据CBT模型，负面的自我交谈 - 个人对自我，他人和世界的持续解释 - 保持心理困难，例如低自尊心，情绪和不良适应行为。

我如何建立我的信心
健康信心和自尊心的基础是基于信念的。我们的信念有可能偏见并影响我们应对日常情况的能力。例如，如果我相信“我自己的一切都必须是完美的”，那么我将无法满足这些期望，而我的信心将减少。


信念和自言自语
信念和自言自语是相互关联的。一旦我们学会接受更健康，更自适应的自我谈话，它就可以改变我们的信念，并帮助我们摆脱那些对我们的信心和自尊的负面影响。




app内容：





✔自信
✔️提示提高对孩子的自信心
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✔️✔️在工作中建立自信心
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✔️为您的关系建立信心
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✔️ how to build self-esteem after a verbally abusive relationship
✔️ ways to boost your confidence after divorce

reading and implementing the available confidence exercises/tips in this app will help you to build and maintain your confidence level for any situation like job interviews, embassy interviews, visa interviews, business meetings, political meetings, sales meetings, conferences, workshops, training会议，托管，电视节目，活动，聚会等。

自信是人类必不可少的一部分。具有自信心的人通常会喜欢自己，愿意冒险实现自己的个人和职业目标，并积极考虑未来。但是，缺乏自信心的人不太可能感到自己可以实现自己的目标，并且倾向于对自己和他们希望获得的生活产生负面看法。好消息是，自信是您可以改善的东西！建立自信心需要您对自己和社交互动培养积极的态度，同时也学习处理出现的任何负面情绪并实践更大的自我保健。您应该学会设定目标并承担风险，因为满足挑战可以进一步提高您的自信心。

如果您有任何建议或问题，请与我们联系。我们希望您拥有最好的体验。

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