Atkins Diet

Android應用分析和審查：Atkins Diet，由Pineapple root Studios開發。在健康塑身類別中列出。當前版本為1.0，在 13/01/2019 上更新。根據用戶在Google Play上的評論：Atkins Diet。超過53的安裝。 Atkins Diet目前有1評論，平均評分為5.0星

阿特金斯飲食不是一種新現象。該飲食首次出現在1970年代後期，近年來因低脂飲食熱潮而越來越受歡迎。由於節食者在低脂計劃方面遇到麻煩，因此他們尋找了一種新的解決方案和DR。阿特金斯（Atkins）的新飲食革命書發現了一個新的觀眾。

許多人跳上了阿特金斯（Atkins）潮流，因此，大肆宣傳。但是，阿特金斯飲食的基本原理是什麼？

阿特金斯飲食是基於我們為什麼要脂肪的理論。根據博士阿特金斯（Atkins），碳水化合物和簡單醣的過度消費會導致體重增加。您的身體處理您所吃的碳水化合物的方式與您的腰圍有關，而不是消耗的脂肪或卡路里。阿特金斯在他的書中概述了一種稱為“胰島素抵抗”的現象。他認為許多超重的人的細胞無法正常工作。

當您吃多餘的碳水化合物和糖時，您的身體會注意到糖水平會升高。胰島素是從胰腺釋放的，以便將糖作為糖原儲存在肝臟和肌肉細胞中，以便以後以額外的能量。但是，您的身體只能一次儲存這麼多醣原。一旦您的身體達到糖原儲存的極限，多餘的碳水化合物就會儲存為脂肪。每個吃太多碳水化合物的人都會發生這種情況。

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